Hälsa 101: Hemorrojder i Adults

Antalet drabbade av hemorrojder ökar. Om du tillhör denna patientgrupp, finns det stora möjligheter för hur man handskas med hemorrojder. Du behöver inte lida av klåda, smärta och obehag under en lång tid. Allt du behöver göra är att utrusta dig med rätt information. Läs mer om hemorrojder för att du ska veta hur du ska hantera det. Det finns så många material tillgängligt som kan hjälpa dig. Börja med att läsa på vad mat att äta och undvika.

Vad du måste veta Omdömen

Hemorrojder uppstår på grund av en dålig diet och trycket i tarmrörelser. Det är som åderbråck att när blodkärlen i din vävnader ligger i anus och rektum är inflammerad, händer svullnad. Du måste vara medveten om att inre hemorrojder är en seriös och allvarligt tillstånd jämfört med yttre hemorrojder. Inre hemorrojder finns på väggen i analkanalen som kan skjuta ut utanför anus. Du kan uppleva blödning om du lider av inre hemorrojder. Klarrött blod på dina avföring eller på toalettpapper när du torkar är säkra tecken på att du har inre hemorrojder.

Foods att konsumera Omdömen

Rätt vård måste tas i beaktande. Du måste konsumera massor av vätskor, särskilt vatten. Du måste göra fiberrik föda en del av din dagliga måltid. Dessa är fullkorn, grönsaker och frukter. Särskilt äta morötter, äpplen, papaya, spenat, havregryn och brunt ris. En annan åtgärd är linfrö som kan just lagt i någon av dina favoriträtter. En kopp havregryn med en matsked av linfrön är utmärkt för att förbättra tarm rörlighet och mjuka stolar.

Livsmedel för att undvika Omdömen

Det finns vissa livsmedel som är mycket bidrar till försämringen av hemorrojder. Den kommer att fortsätta att göra du lider av smärta och obehag. Kaffe och andra koffeinhaltiga drycker är på toppen av listan. Det kommer att påverka din hydrering. Koffein fungerar som ett laxermedel som kommer att leda dig att ha tarmrörelser en gång artificiellt stimuleras. Detta kommer att leda till lös avföring eller förstoppning och kommer bara att förvärra situationen.

Alkoholkonsumtionen är en annan skyldige. Din kropp är uttorkad när du tar alkoholhaltiga drycker. Det lämnar lite vätska i kroppen som påverkar smörjningen av din vävnader. Det kommer att leda till påfrestningar och lägg trycket i dina inflammerade hemorrojder. Andra livsmedel som du behöver för att undvika och förhindra blödande hemorrojder är senap, nötter och röd paprika. Dessa produkter kommer endast att delvis ned och bara förbi genom din färg som skakar ditt tillstånd. Sluta använda tobak och eftersom det påverkar funktionen av din kolon, vilket försämrar dina hemorrojder. Omdömen

Befrielse från hemorrojder kan uppnås om du syftar till att uppnå rätt god hälsa. Rätt val av livsmedel har visat sig lösa hemorrojder. Inkludera i din rätt kost hälsosam viktkontroll och regelbunden motion. Det är bäst att fortfarande rådgöra med en läkare för att ta itu med din hemorrojder problem, särskilt om tillståndet är allvarligt Omdömen  ..