Fördelarna med Bell Peppers

Bell pepper är vanligt och friskare grönsaker över hela världen. Den är rik källa till C-vitamin och vitamin A. Det innehåller också folsyra och vitamin B6. Det finns flera hälsofördelar med paprika. Smaken paprika är milt kryddig syrlig och söt. Bell pepper är också känd som &'; Capsicum &'; eller &'; Shimla Mirch &' ;. Den finns i olika färger som grönt, gult, rött, orange, lila och svart. Varje sort har distinkta hälsofördelar på sitt eget sätt som anges av huvudnärings ingrediens som gör att livligt färgar av dessa paprikor. Omdömen

Det har kraftfulla antioxidanter som förhindrar cancer. Det är bra att ta med alla typer av paprika i din kost så ofta som möjligt. Du kan äta det något sätt som du vill men först tvätta den noggrant från varmt vatten för att avlägsna eventuella vax rester som kan vara skadliga för din hälsa. Ta bort sin inre kärna och stammen sedan använda den. Man kan äta det som sallad, stekt, kokt eller bakad som passar deras smak. Det är mycket välsmakande och krispigt mat. Ibland är det också kallas &'; paprika &' ;. Det bör vara helt torr och .... Läs mer Omdömen http://www.cosmo411.com/blog/2011/04/26/benefits-of-bell-peppers/
.