Raw Food Lifestyle: har ingenting att göra med Renunciation

Många tror att rå mat livsstil har nära associationer till ett liv som är nästan helgonlik, med skepnader av svår åtstramning, avstår från världsliga nöjen och så vidare. Dessa mytiska föreställningar är inget annat än falska. Raw food livsstil råkar vara en annan kategori av vegetarianism, förutom att det är i en klass för sig. Omdömen

Vad är så unikt med rå mat livsstil? Omdömen

Om rå mat livsstil är en annan kategori av vegetarianism, varför skulle någon välja denna unika och speciella livsstil, där äter rå mat är bara en del av paketet? För att förstå logiken bakom att välja det här alternativet måste du ha i åtanke att någon beslutar om att bli vegetarian främst av två skäl: hälsofrågor, däribland viktminskning; oro för bevarandet av faunan.

Av alla de otaliga fördelarna med vegetarianism, hälsofördelar är de starkaste drivkrafterna. Sänkning av kolesterol, minska BMI, vilket minskar risken för att utveckla vissa kroniska sjukdomar, reglera tarmrörelser och viktminskning är några av de mest framträdande fördelarna med vegetarianismen som motiverar människor att överge animaliska livsmedel och plocka upp växtnäring.

Det finns en annan viktig kategori av vegetarianism som många väljer, som utöver hälsofördelarna skulle också vilja uttrycka sin oro för djurskyddet. För att uppnå dessa två mål, kan någon besluta att bli vegan, som han eller hon kritiserar inte bara kött, fisk och ägg, men håller också borta från att använda skinn, ull, silke och päls, eftersom dessa har djur ursprung. Dessa människor har inte ens mjölk eller mjölkprodukter.

Den tredje kategorin av vegetarianism satsar på rå mat livsstil, en unik möjlighet för människor som vill ge lika stor vikt vid upprätthållandet av psykisk hälsa samt att ta hand om sina kroppar. Som betonades tidigare, det finns ingenting asket eller puritansk om denna speciella val. Detta innebär helt enkelt att du tar ett helhetsgrepp mot hälso- och sjukvård som omfattar psykiskt välbefinnande Omdömen

Raw food livsstil. Förväntningarna

En hel del tvivel och myter om rå mat livsstil borde få rensas om du insåg vad det förväntar sig av er, när det gäller att ändra några värderingar och övertygelser:

• Rå kost består av livsmedel tillagas i 116 grader F, annars skulle livsmedel förlorar sina viktiga näringsämnen
&bull. Frukt, grönsaker, nötter, frön och kärnor bildar häftklammerdieten i rå mat livsstil Omdömen &bull. Pressning, blötläggning, dehydratisering, groning är några av de processer som tillåts samtidigt äta rå mat Omdömen &bull. Behandling av alla sjukdomstillstånd behöver en fördjupad undersökning i den grundläggande orsaken till sjukdomen i stället för att bara behandla symptomen
&bull. Massor av aktiviteter, som är utformade för underhåll av psykisk hälsa, är en del av denna livsstil. Dessa inkluderar håller ett vakande krets av vänner och familj; spendera mycket tid mitt naturliga miljö; bedriver en kreativ hobby, etc. Omdömen

Raw food livsstil: hålla näring i åtanke Omdömen

Det yttersta målet för varje vegetarian är att möta den dagliga kalori behov – oavsett vilken kategori av vegetarianism är valt. Två praktiska verktyg finns tillgängliga för och vegetarianer och veganer ndash; Vegetarisk mat pyramid och vegan matpyramiden som inte bara förklara vad livsmedel ha men också nämna deras individuella kalorivärden, så att man kan planera sina kostvanor i enlighet Omdömen  ..