Sanningen om Sunscreen

För många av oss, lukten av solkräm utlöser minnen av varma sommardagar, och resor till stranden – vi ha den i stugan, på båten, i vattnet, och medan rensa trädgården. Men när var sista gången vi stannade och frågade oss –? Vad exakt är solskydd, och hur går det att skydda mig från solen Omdömen

För årtionden konsumenter har bombarderats med reklam anger att solskyddsmedel är det enda sättet att bekämpa solen och 'en; s kraftfulla och skadliga strålar. Nyligen har dock FDA släppt dokument som anger att vitamin A i många populära märken av solskyddsmedel kan påskynda utvecklingen av hudtumörer och skador. Och det &'; s bara en av de negativa konsekvenserna av solkräm! Miljontals människor har slathering solkräm på sig själva och sina barn, utan att veta sanningen – skrämmande isn &';? T det Omdömen

En färsk utredning av Environmental Working Group, förklarade att fyra av varje 5 märken av solskyddsmedel inte på ett adekvat skydda konsumenterna från solen. Nordamerika och' s mest populära märken – Copper, Neutrogena och Banana Boat – har rankats som en del av de fattigaste artister! Dessutom har många av dessa sol lotion innehåller skadliga kemikalier – kemikalier som kan orsaka lever- eller njurskador och minska fertiliteten. Kom ihåg att inte alla av de syntetiska kemikalier i solskyddsmedel är skadliga. Det finns ett fåtal, dock att du bör styra framgår av. Dessa inkluderar:

· Diethylphthaltate

· 4-metyl-Benzylindencamphor

· Oxibenson

· Cotyl-metoxi-cinnamater (OMC) Review

· Oktyl-dimetyl-para-amino-bensoesyra (OD-PABA) Review

· Homosalate (HMS) Review

· Polyetylenglykol (PEG) Review

Även om studier har bedömt ovanstående ingredienser som skadligt, anser FDA att de är &"; allmänt betraktas som säker och effektiv &" ;. Med detta sagt, har FDA inte förändrat solskydds riktlinjer sedan 1978 –! Yikes Omdömen

absorberande farliga kemikalier är inte det enda du bör vara orolig när du bär solskyddsmedel. I själva verket har studier visat att solskyddsmedel hämmar vår kropp och' s förmåga att producera D-vitamin med mer än 95%! Vitamin D är viktigt för att hjälpa oss att bygga starkare ben, minska åldrandets effekter och förbättra vår allmänna hälsa. Och även om vitamin D-tabletter finns tillgängliga, är det bästa sättet att få D-vitamin genom att utsätta oss för solen. Med detta sagt, vi måste fortfarande försiktiga, för solen är kraftfull och kan verkligen skada oss. Omdömen

Tips och tricks för att undvika att bli bränd och skydda dig från hudcancer Omdömen

Det är viktigt att undvika brännande –. solen bränner är det som orsakar hudcancer och så vidare, inte solexponering Omdömen

* För att undvika att bli bränd, begränsa din solexponering till tio minuter om dagen. Gradvis öka din tid i solen som sommarsäsongen fortsätter – i ett par veckor kommer du att kunna ha normal solexponering utan risk för en brännskada eller cancer Omdömen * Solens och 'en; s. Strålar är mest skadliga från 10:00 – 02:00 under denna tid är det bäst att undvika solexponering –. Stanna i dörrar eller på en skuggig plats Omdömen * Om du absolut måste vara utanför under dessa tider, bära lätta långärmad kläder och en hatt Omdömen *. År 2001, National Academy of Sciences publicerade en omfattande översyn visar att omega 6: 3 förhållandet var nyckeln till att förebygga hudcancer utveckling. För att minska din chans att få hudcancer införliva mer Omega-3 i din kost som våra nordamerikanska kost redan är höga i Omega-6s Omdömen * Använd en naturlig solskyddsmedel som Dr Mercola &'; s. Natural Solskyddsmedel med grönt te! Dr. Mercola &'; s solskyddsmedel inte blockerar D-vitamin absorption som andra solskyddsmedel, inte heller innehåller några kemikalier, vilket gör det säkert och effektivt Omdömen

Nu när du vet fakta, det &';! S upp till dig att göra ändringarna rätt för dig och din familj för sommaren och se till att solskyddsmedel som du använder är säkert Omdömen  !.