Hur din kropp får ut ur Whack

Rista detta i sten: Din kropp kommer att balansera sig oavsett vad du tycker, göra eller säga Omdömen

Det här är en av de många saker som de don &'; t lära oss. skolan.

Och jag &'; ve aldrig sett en rubrik om det på ett tidningsomslag, antingen Omdömen

Det verkar vara någon och' s. hemlighet, men vi måste låta katten ur påsen rätt nu. Detta är viktiga saker. Omdömen

Till exempel, insisterar kroppen kalcium i kroppen balanseras med magnesium i kroppen. Tja, alla &'; s hört talas om att ta kalcium för att skydda dina ben, så vi fromt chug ned kalcium och önskar våra ben väl Omdömen

Ha inte så bråttom, Chester Omdömen

De flesta av oss har en magnesium.. brist. Synd att, eftersom magnesium och' s involverad i alla typer av verksamhet som håller våra kroppar går.

Men när det gäller att balansera, här och' s kickern: Så länge din magnesium nivån är låg, kommer din kropp att hålla dumpning kalcium tills de balanserar. You &'; ll finnas i diket när de gör, men din kropp kommer att ta bågar om ett väl utfört arbete Omdömen

Och allt kalcium dig och'. Re ta? I ena änden och ut genom det andra i inte mycket mer än en handvändning. Omdömen

Standard medicinsk information, om vi hör det alls, säger till oss att ta hälften så mycket magnesium som kalcium. Tja, kanske inte. Mer besked hävdar nu om att ta samma mängd kalcium och magnesium eller ta hälften så mycket kalcium som magnesium.

Som är typiska i vår omstridda tider, förlöjligar varje sida av andra för sin ståndpunkt. I &'; M sidospår med samma mängd av båda. Magnesium deltar i mer än 300 enzym åtgärder i våra kroppar varje dag. Med allt det tunga lyft pågår, jag don &'en; t vill få snål Omdömen

Ett test skulle vara trevligt –. Om du kan övertyga din läkare att beställa en Omdömen

Sedan finns och' s. Affären där kroppen vill att balansera natrium och kalium. När du svär av salt, dumpar kroppen kalium, vilket höjer blodtrycket. Så att läkaren säger att verkligen, verkligen klippa ut salt, som hamnar sänka din kalium ännu mer. Och så vidare.

Det &'; s ungefär som en död spiral. Jo, faktiskt, är det en dödsspiral. Överleva kräver natrium, vilket kräver kalium, vilket kräver natrium, vilket kräver. . . Du får idén. Omdömen

Ditch bordssalt, men. De behandlar livet ur det, då bleka det och sedan lägga till dåliga saker till det. Använd havssalt. Celtic är ett bra varumärke. Omdömen

Och vad sägs om koppar och zink? De har också ett förhållande för att underhålla. Men p-piller höjer kvinnor och' s kopparnivåerna big time, och det blir ur smäll. Män förlorar en carload av zink under sex, bevisar out-of-whackedness kan gå åt båda hållen Omdömen

Och om du &';. Ve undrade varför jag pratar mycket om allmän hälsa när jag säger att jag &'; M hela endokrina problem, nu vet du. It &'; s eftersom kroppen balanserar allt. Vi kan &'en; t har en sund endokrina systemet i en ohälsosam kropp. Allt blir balanserade – och vi don &'en; t vill att det ska sluta med oss ​​undrar om en lastbil drabbat oss.

Här och' s affären: Hälften av befolkningen har problem med sköldkörteln, men de flesta don &'en; t känner det. Procentandelen oss med diabetes skyhöga. Autoimmuna sjukdomar går genom taket. Och fetma? Usch! Människor måste vi få grepp om vår out-of-balans röra Omdömen

Så mitt mål är en hälsosam endokrina systemet i en sund kropp –. Allt balanserad och glad. !. WooHoo Omdömen