De positiva hälsoeffekterna av kinesiska Baoding Balls

För århundraden kinesiska Baoding bollar har använts för att främja många hälsofördelar. Denna artikel kommer att undersöka dessa fördelar, användning av Baoding bollar i kinesiska alternativa terapier och hur man använder bollarna på ett effektivt sätt. Omdömen

För att få en uppfattning om användningen av Baoding bollen är det nödvändigt att utforska dess historia. De kinesiska bollarna få sitt namn den region där de uppfanns; Baoding, Kina. De Baoding bollar först registreras som används under Mingdynastin som styrde Kina från 1368 för tre århundraden. De var ursprungligen presenterades för kejsaren av dynastin av en smed som gav dem som en gåva som ska användas endast av den kejserliga familjen. Omdömen

Under åren har användningen av kinesiska bollar spridda över hela den kinesiska imperiet så de kunde användas av alla medborgare. Champions för användning av kinesiska bollar hävdar att användningen av dem främjar många hälsofördelar. Stöd för dessa förmåner kommer från många olika källor inklusive: Omdömen

Kines alternativ medicin utövare. I kinesisk medicin fingertopparna anses vara kopplade till hjärtat. Genom att stimulera fingertopparna med hjälp av Kinesiska Kulor, vibrations samband med tryckpunkter stimulerar det centrala nervsystemet, förbättrar hjärnans funktion, tar bort bekymmer, ökar energi, minskar högt blodtryck och, lindrar artrit i händerna. Så, från bara detta en källa vi kan se hur något så enkelt kan hålla så många fördelar för vår hälsa! Omdömen

Även i Kina, är det inte ovanligt att se Tai Chi och Qi Hong utövare använda kinesiska bollar under deras övningar. Deras skäl till detta, bland annat, är att den koncentration som krävs för att använda Baoding bollar bidrar till att förbättra ett och' s koncentration, självbehärskning och välbefinnande. Gå runt någon park i Kina är det troligt att se dem öva dessa konst med hjälp av kinesiska bollar att synkronisera med sina kroppsrörelser. Omdömen

Även idag, många läkare i Kina kommer att föreskriva användning av kinesiska bollar till patienter som anmäler trötthet. Teorin är att med hjälp av Baoding bollarna kommer aktivera tryckpunkter i handen för att öka flödet av inre energi. Omdömen

Även de som inte tränar kinesiska alternativ medicin eller kampsport rapporterar många fördelar för deras hälsa från använda kinesiska bollar. Dessa inkluderar:

- Förbättrad minnesOmdömen - Relaxed muskler och leder Z - Stress lättnad Omdömen - Förbättrad sömn Omdömen

Vissa Baoding bollar görs med små knölar på ytan. Många användare tror att när dessa gupp kommer i kontakt med huden trycket bidrar till att förbättra blodcirkulationen. Omdömen

De positiva hälsoeffekterna av att använda Baoding bollar har beskrivits ovan, nu kommer vi att undersöka hur de kinesiska bollarna ska användas . Baoding bollar finns i många olika storlekar, någonstans mellan 35 mm och 100 mm i diameter. När storleken på bollarna ökar, svårigheten att använda dem blir mer komplex. Av denna anledning många nya användningen av Kinesiska Kulor väljer att börja med bollar av 50 mm och öka storleken när de har fått mer erfarenhet. Omdömen

Syftet är att rotera bollar i ena handen utan att låta dem röra varandra. När användaren växer mer säker med att använda dem då fler och större kulor kan tillsättas. Det har varit känt under några erfarna användare att rotera 3 eller ibland fyra bollar i en hand! Denna ökning i svårigheter kräver förbättrad hand och armstyrka, koncentration och fingerfärdighet; några fler av de fördelar som förknippas med Kinesiska Kulor. Omdömen

Under århundradena den kinesiska Baoding bollen har behållit en stark närvaro för att förbättra hälsan i kinesiska terapier. Användning av bollarna är nu utbredd över hela världen med många användare rapporterar hälsofördelar med att använda kinesiska bollar. Med en värld beroende av medicin och droger, har detta alternativ hälsa praxis stått sig genom tiderna. Omdömen

nytryck rättigheter
Du kan återge innehållet i denna artikel på din egen hemsida. Men för att göra detta måste du inkludera en länk tillbaka till HandcraftedUK. Tack
. &Nbsp.