Diabetes: Tips på ben och fotvård att undvika complications

Det är viktigt att diabetiker vara medvetna om de eventuella risker som kan påverka deras hälsa, som börjar med fötterna och benen. Att vara väl informerad är att vara väl förberedd. När du vet mer om möjlig konsekvens av diabetes, kan du komma med nödvändiga handlingsplan för att förebygga konsekvensen blir verklighet. Följande punkter kommer att ge de nödvändiga tips till diabetiker om hur man tar extra hand om sina fötter och ben. Som mest kan diabetes drabbade åtminstone fördröja uppkomsten av allvarliga skador. Tipsen här erhålls från vad jag har läst och vad jag själv har upplevt första hand. Jag hoppas att det tjänar du väl också. Omdömen

Kontrollera dina fötter och ben minst en gång per dag. Du kan göra det på kvällen eller på morgonen. Gör det till en daglig affären tills det blir vanliga. Se upp för eventuella missfärgningar på dina ben och fötter. Tryck på kanterna på dina fötter så att du kan känna dem. Nästa, kontrollera om nedskärningar eller sår, oavsett hur liten den än må vara. Häl sprickor måste åtgärdas. Använd en lämplig häl kräm för att jämna sprickorna samt för benen. Du kommer att behöva återfukta det dagligen. Diabetiker tenderar att ha torr hud och kan bli fjällig. En bra kräm fuktighetskräm ska kunna hjälpa utjämna huden. En diabetiker bör också komma ihåg att aldrig använda krämen i-mellan tårna. Om du upptäcker något problem på dina fötter eller ben, har den undersöka av en läkare så snart som möjligt. Själv använde jag 2 olika typer av grädde, en för hälen och den andra för mina ben. Observera att krämen som du köper måste uttryckligen anges syftet, det vill säga om det är för hälen; leta efter en kräm avsedd för hälen. Anledningen till detta är att det enda av fötterna och hälen är mycket hårdare än den hos hud på benen. Detta innebär att krämen som används för sula och klack bör ha starkare egenskaper, och det bör inte appliceras på huden av benen.

Håll utkik efter tillväxt såsom liktornar och förhårdnader. Försök inte att klippa bort det. Försök att ta bort den kan ge upphov till infektioner som kan spridas till andra delar av fötter och ben. Också, inte självmedicinera. Det är bättre att konsultera en läkare. Även om det finns någon lös hud på fötterna eller benen, inte skala bort det. Jag minns att i mina yngre dagar, när jag har en majs som växte nära min enda, jag skulle använda en majs gips för att ta bort den. Nu, jag skulle inte göra det här. Jag skulle söka en läkare och' s råd om bästa möjliga sätt att ta bort den. I &'; rädd att skulle jag ta bort det själv, kanske såret inte läker. Detta kan leda till komplikationer och om det inte kunde botas, är mycket hög möjligheten att mitt ben amputerat.

Finns det någon smärta i fötter eller ben? Kontrollera att det inte finns någon svullnad. Kontrollera också att inga sår eller blåsor har utvecklats. Om smärtan fortsätter utan några tecken på förbättring bör en diabetes drabbade konsultera en läkare. Jag är mer medvetna idag med vad mina fötter och ben säger till mig Omdömen

För att säkerställa att dina fötter och ben tas om hand, alltid tvätta i varmt vatten. Använd inte varmt vatten, eftersom det kan orsaka komplikationer. Se till att diabetiker sjukes fötter alltid väl tagit hand om och rensa bort all smuts. Blötlägg inte diabetiker fötterna i vatten. Bara skölja bör det räcka. Därefter, torka fötterna noga, särskilt i-mellan tårna. Underlåtenhet att ta hand om utrymmet i-mellan tårna kan möjligen leda till bakterier avel och som kan leda till infektion om det inte städa ordentligt. Omdömen

Diabetes lidande måste komma ihåg att trimma sina tånaglar. Klipp inte det för kort, eftersom det kan orsaka problem. Tidigare har jag för vana att skära mina tånaglar så kort som möjligt. Ibland kan jag även dra blod i arbetet med att minska mina naglar. Dessutom är det inte lämpligt att klippa naglarna i en rundad kant eftersom det kommer att uppmuntra odlade tånagel. En läkare en gång berättade för mig att det skulle vara i odlade tånaglar, kan de behöva göra operation på tån för att ta bort spiken i den drabbade tån.

Den sista tips är att för att skydda fötterna, bör en diabetes drabbade aldrig gå barefooted. Bär alltid ett par skor som täcker tårna liksom hela fötterna. Kontrollera att skorna är en bekväm passform och är inte alltför liten att den krusningar dina fötter eller för stor att det inte finns någon grepp. Du kommer att behöva bära ett par väl vadderade strumpor. Undvika att bära sandaler, särskilt de med en öppen front, eftersom det kommer att utsätta fötterna. Du kan oundvikligen sparka något när hon gick omkring i ett par sandaler och kan skada dina tår eller andra delar av dina fötter. Så det är bättre att vara säkra före det osäkra genom att bära skor och strumpor för bättre skydd Omdömen  ..