Öka din Thyroid och din energi

Båda ojästa sojaprodukter och ojästa korsblommiga grönsaker och en strikt raw matdiet kan undertrycka eller "chill" din sköldkörtel och orsaka din energi att sjunka. Omdömen

På Body Ekologi erbjuder vi en vegetarian, vegan och /eller råa livsmedel version av dieten. Våra läckra ekologiska oljor är läkemedel, mycket helande och RAW! Men det är vårt fokus på fermenterade livsmedel som tillåter oss att göra dessa populära dieter säkrare och ännu bättre för dig. Omdömen

Det enda soymatar tillåtna på diet är jäst. Omdömen

Natto, miso , tempeh och tamari kan läggas till din meny efter din Candida (svampinfektion) är under kontroll. Vi rekommenderar inte ens de fermenterade sojaprodukter i ett tidigt skede av kosten om Candida är närvarande eftersom kopparnivåerna blir för hög. Alla soymatar är höga i koppar. Koppar dämpar också sköldkörteln och oftast när någon lider av en svampinfektion, de kommer också att lida av en låg sköldkörtel tillstånd som kallas hypotyreos. Vi heller aldrig rekommendera någon soymatar till en person vars blodgrupp är B. B verkar göra dåligt på soja och de flesta har intuitivt lärt sig att undvika det. Omdömen

Body Ekologi RAW rekommenderas när en person har en viral utbrott . Det är bäst för alla som diagnostiseras med cancer och för någon vilja rena levern. Det är den idealiska dieten för de varma sommarmånaderna, för människor som bor nära ekvatorn eller i varma klimat som Hawaii. SÄNG. rå innebär att så mycket som 60 till 80% av ditt dagliga matintag helst ska jäsas. Omdömen

Som tur är har vi en hel del av fermenterade livsmedel för BEDers att njuta av.

Kål, grönkål, eller collards, om jäst, (som ingår i "odlade grönsaker") kommer inte att undertrycka din sköldkörtel. I själva verket kommer de näring din sköldkörtel. Omdömen De är rika på vitaminer och mineraler som din sköldkörtel kräver. Jäser dina grönsaker i stället för att äta dem råa och du kommer också smälta dessa näringsämnen lätt eftersom de är pre-diger under jäsningsprocessen. Förutom att öka näringsämnen hundratals gånger, de också blivit omedelbart biotillgängligt. Du kanske gillar att veta att matlagning dessa planteras också eliminerar deras sköldkörtel dämpande effekt Omdömen

Ett varningens ord:. Omdömen

Om du ändå väljer att äta mineralnedbrytande livsmedel som nämns ovan, vänligen Se till att skapa balans genom att även äta mycket stora mängder mineralrika livsmedel i samma måltid. Detta är vad japanerna gör. Omdömen

Ja, de har kuber av tofu garnering deras misosoppa i Japan, men tofu svävar i en aktie görs från havet vegetabiliska kombu. Den kombu brukar puttrade med fisk flingor (som är ansträngda av) sedan hög protein miso pasta (fermenterad soja) tillsätts och den färdiga produkten är en hög proteinhalt, mineral- rika lager med några bitar av mjuk krämig tofu. Omdömen .