Bli din egen växtbaserade Expert - Pt 3
Örtmedicin är läkemedlet av folket. Det är enkel, säker, effektiv och gratis. Våra förfäder visste hur man använder en enorm mängd växter för hälsa och välbefinnande. Våra grannar runt om i världen fortsätter att använda lokala växter för helande och hälsa underhåll, och du kan också.
I din första lektion, lärde dig att "lyssna" på meddelandena av växt smaker. Och du upptäckt att använda växter i vatten baser (som te, infusioner, vinäger, och soppor) - och som okomplicerade - gör att du kan experimentera med och utforska örtmedicin säkert Omdömen
I din andra lektion, du lärde dig om. örter för teer och hur vi ska bevara och använda sina flyktiga oljor. Du lutade om vitamin- och mineralrika örtteer, och hur man använder dem för att främja hälsa och livslängd. Och ni fortsatte att tänka på att använda örter helt enkelt. Omdömen
I den här lektionen kommer du att undersöka skillnaderna mellan närande, tonifying, stimulera /sedating och potentiellt giftiga växter. Du får lära dig att förbereda och använda dem för störst effekt och mest säkerhet.
Alla örtkryddor inte är lika
Alla örter är inte lika: en del innehåller gifter, andra inte; några av de gifter är inte så illa, en del kan döda dig död. Jag dela örter i fyra kategorier för att underlätta att komma ihåg hur (och hur mycket) att använda. Vissa örter näring oss, en del tonify, vissa föra oss upp eller lindra oss ner, och vissa är skrämmande stark. Omdömen
Vårdande örter Omdömen är den säkraste av alla örter. De innehåller få eller inga alkaloider, glykosider, hartser, eller eteriska oljor (gifter).
närande örter äts som livsmedel, kokta i soppor, torkas och infunderas, eller ibland, görs till vinäger. De ger hög nivå näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler, spårämnen, proteiner, fytoöstrogener och fytosteroler, stärkelse, enkla och komplexa sockerarter, bioflavonoider, karotener och essentiella fettsyror (EFA). Omdömen
Vårdande örter i vatten baser (infusioner, soppor, vinäger) kan i allmänhet tas oavsett mängd för någon tidsperiod. Biverkningar - även från överdriven användning - är ganska ovanliga. Närande örter används sällan som tinkturer (i alkohol), men när de är, kan deras effekter vara helt annorlunda. Omdömen
Det är allmänt anses säkra att använda närande örter i vatten baser med receptbelagda läkemedel. De kan också tas ut även om du använder förfriskning, stimulerande /sedating eller potentiellt giftiga örter Omdömen
Vissa exempel Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen < li> malva blad och rötter Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen tonifying örter Omdömen allmänhet anses säkra när de används med måtta. De kan innehålla alkaloider eller glykosider eller eteriska oljor, men sällan i mängder tillräckliga för att skada oss. Omdömen tonifying örter agera långsamt i kroppen och har en kumulativ, snarare än omedelbar verkan. De är mest fördelaktigt när de används under längre tidsperioder. Tonifying örter kan användas regelbundet (men vanligtvis inte dagligen) i årtionden, om så önskas tonifying örter framställes i vatten och alkohol baser:. Tinkturer och viner liksom infusioner, vinäger, och soppor. Ju mer bitter tonic smakar, desto mindre du behöver ta det. Ju mer intetsägande tonic smakar, desto mer kan du använda det. Omdömen Biverkningar från överanvändning och missbruk av svåra är ovanligt men mycket möjligt. Skiljelinjen mellan vad som tonifying och vad är stimulerande skiljer sig från person till person. Ginseng är tonifying till min älskling, men stimulerande för mig. Även växtbaserade myndigheterna är oense om vilka örter tonifying och som stimulerande. Var noga med att motverka alla tendenser till överanvändning tonifying örter eller du kan uppleva oönskade biverkningar. Det är allmänt anses säkra att använda tonifying örter i vatten baser om du tar receptbelagda läkemedel. Du kan också använda tonifying örter när du använder närande, stimulerande /sedating, och även potentiellt giftiga örter. Förfriskning örter i alkohol baser anses säkra att använda med närande örter, men kan ge oväntade resultat om det kombineras med droger eller starka örter Omdömen Vissa exempel Omdömen på tonifying örter omfatta. Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Främjande /lugnande örter Review ofta innehåller eteriska oljor, alkaloider, glykosider, eller hartser. Eftersom dessa ämnen orsakar kraftiga fysiska reaktioner, stimulerande /seder örter är kända från deras snabba och uttalade effekter, varav en del kan vara oönskad. stimulerande /seder örter oftast ställdes som tinkturer (och vin), vinäger, teer och infusioner. Många stimulerande /lugnande örter används som kryddor i matlagning också. Trots min kokbok föreläggande att endast använda en liten, jag för länge sedan lärt sig att flera aromatiska örter i mina soppor gav en "livligare" result. Omdömen Eftersom långvarig användning av stimulerande /lugnande örter kan leda till beroende, dos och varaktighet måste noggrant övervakas. En måttlig till stor dos, tas sällan ger bättre resultat än en liten dos tagit över en längre period. Omdömen Biverkningar från användning av stimulerande /sedating örter i vatten baser är inte vanligt men möjligt. Biverkningar från användning i alkohol baser är vanliga. När stimulerande /sedating örter används regelbundet, är hälsa äventyras. Det är inte säkert att ta receptbelagda läkemedel med stimulerande /sedating örter, men de kan tas även om du använder närande och /eller tonifying örter. Omdömen Vissa exempel Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen < li> passionsblomma Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Potentiellt giftiga örter Potentiellt giftiga växter kan leda till döden direkt, genom de åtgärder av deras gifter om sina mål (t.ex. hjärtglykosider som stoppar hjärtat) eller indirekt, genom att orsaka levern och /eller njurarna att misslyckas (som de Försök att klara och rensa giftet från systemet). Potentiellt giftiga örter vanligen extraheras i alkohol (tinkturer) och användes i små doser (1-3 droppar). För säkerhets skull använda potentiellt giftiga örter så sällan som möjligt och för kortast möjliga tid. pulverisering och inkapslings ökar risken för biverkningar från någon ört, men när vi tar stimulerande /lugnande och potentiellt giftiga örter i kapslar, kan biverkningarna vara dödligt. Omdömen Homeopatisk apotek använder många potentiellt giftiga växter, men i sådana utspädda doser att döden är omöjligt. Biverkningar kan förekomma, även med homeopathically små doser, dock. Omdömen Potentiellt giftiga örter aktivera intensiva ansträngningar på den del av kropp och själ och kan orsaka illamående, synrubbningar, matsmältnings elände, och allergiska reaktioner även när de används korrekt. alltid vara extremt försiktig när du använder potentiellt giftiga örter. Rådgör med minst tre andra kunniga herbalists som har använt anläggningen i fråga innan du fortsätter. I allmänhet är det inte anses säkert att ta potentiellt giftiga örter samtidigt som receptbelagda läkemedel, andra potentiellt giftiga örter, eller stimulerande /sedating örter. Det är i allmänhet säkert att använda potentiellt giftiga örter när du använder närande och tonifying örter Omdömen Vissa exempel Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen EXPERIMENT NUMMER ETT Spendera lite tid ensam tyst andas. Ställ in i din kropp bit för bit (tår, fötter, vader, knän, lår, och så vidare). Använd färger för att rita själv. Oroa dig inte om att göra konst. För nästa månad återfinns några närande ört i din kost. Exempel: på måndag inkluderar tång som en grönsak för middag, på tisdagen dricka en liter nässlor infusion, på onsdagen göra en soppa med kardborre och andra rötter, på torsdagen dricka en liter rödklöver infusion, på fredagen att vitlöksbröd med åtminstone en klyfta färsk hackad vitlök per skiva, på lördag dricka en liter oatstraw infusion, på söndag dricka en liter vallört /mint infusion. Och så vidare. Omdömen En månad senare, sitta ensam och andas lugnt. Ställ in i din kropp bit för bit. Använd färger för att rita själv. Har något förändrats? Du kan fortsätta detta experiment så länge du vill. EXPERIMENT NUMMER TVÅ Upprepa experiment nummer ett, men istället använda någon tonic (helst en som lever där du gör) minst fyra gånger i veckan under en månad. Återigen, notera eventuella förändringar i hur du känner, hur mycket energi och uthållighet du har, hur mycket nyfikenhet och glädje du upplever i livet. Du kan fortsätta detta experiment så länge du gillar också. Omdömen EXPERIMENT nummer tre Vilka stimulantia och lugnande medel använder du regelbundet? Vad händer om du ger upp en eller flera av dem under en vecka? För en månad? Prova - på olika dagar - åtminstone ett växtbaserade stimulerande och en växtbaserade lugnande och föra anteckningar om dina reaktioner. EXPERIMENT nummer fyra Välj en potentiellt giftig växt som växer nära dig och odla en relation med den. Läs mer om det. Prata om det med andra som har en relation med den. Håll en speciell bok för att skriva om din giftiga bundsförvant. Omdömen vidare studier Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen AVANCERAD ARBETE Omdömen Omdömen Rättsliga Disclaimer Omdömen:. Detta innehåll är inte avsedd att ersätta konventionell medicinsk behandling. Några förslag som gjorts och alla örter som anges är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom, tillstånd eller symptom. Personliga riktningar och användning bör tillhandahållas av en klinisk herbalist eller andra kvalificerade läkarbesök med en särskild formel för du För tillstånd att återge denna artikel, kontakta oss på: [email protected] Omdömen Susun Weed
av närande örter omfatta.
att stimulera /lugnande örter inkluderar:
alltid innehåller alkaloider, glykosider, hartser, eller eteriska oljor. Och de innehåller stora mängder av dessa gifter, eller i mycket potenta former.
av potentiellt giftiga örter:. Omdömen
. Allt material häri tillhandahålls för allmän information syfte och bör inte betraktas medicinsk rådgivning eller samråd. Kontakta en ansedd läkarbesök om du är i behov av läkarvård. Motion sin egen tillvaro genom att söka en andra åsikt Omdömen
PO Box 64
Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845-246-8081 Omdömen
hälsoutbildning
- Rökning Och Emphysema
- Typ 1 Diabetes
- Vanliga symptom på Panic Attacks
- Vad kan orsaka plötslig Hair Loss
- Den nya drogen svälter tumours
- Få snabbare resultat med måltid Replacements
- Alternativ medicin Ger Options
- Håravfall: En hårresande Problem
- Hemorrojder och Yoga: Unik behandling för din hemorrhoid
- Förebyggande och hantering av macular Degeneration
- Bästa skydd för den bitande ytor av Teeth
- Gene Variation sakta Metabolism koffein kan spela en roll för ökad risk för hjärtinfarkt i någr…
- Träning med Diabetes
- Orsakerna och mest effektiva behandlingen till Svettningar Problems
- Hur kan man vara Healthy
- Naturliga terapier hjälper Hårvård och Growth
- Sömn Drives Pain Away
- Bromelain: Heal dubbelt så snabbt! En hemlighet för en mycket längre, Pain Free & Friskare L…
- Har Amerika har ett recept narkotikaproblem?
- Geler, salvor eller krämer för tonåringar med Hemorrhoids