Fakta om Fibromyalgia

muskelvärk, stickningar, brännande och domningar är vanliga symtom på en förslitningsskador. Men dessa symtom är också vanliga i ett tillstånd som kallas fibromyalgi. Fibromyalgi innebär i princip smärta i muskler, senor och ligament. Det drabbar främst kvinnor och upp till 4% av den allmänna befolkningen.

Smärtan av fibromyalgi uppstår i områden där musklerna fäster till ben eller ligament och liknar smärtan av artrit. Fogarna sig inte påverkas, dock så att de inte deformeras inte heller försämras eftersom de kan i artros. Smärtan härstammar oftast i ett område, oftast nacke och axlar, och sedan strålar ut. De flesta patienter rapporterar att känna viss smärta hela tiden; och många beskriver det som "ansträngande." Smärtan kan variera, beroende på vilken tid på dygnet, väderförändringar, fysisk aktivitet, och närvaron av stressiga situationer; Det har beskrivits som stelhet, brännande, stickande, plötsligt, strålande, och värkande. Smärtan är ofta mer intensiv efter störd sömn.

Den andra stora klagomålet är trötthet, som vissa patienter rapporterar som mer försvagande än smärtan. Trötthet och sömnstörningar är i själva verket nästan universell hos patienter med fibromyalgi, på grund av brist av serotonin, och om dessa symtom inte är närvarande, så vissa experter tror att läkare bör söka en annan än fibromyalgidiagnos. Upp till en tredjedel av patienterna upplever depression och störningar i humör och koncentration är mycket vanliga.

fibromyalgipatienter är också benägna att spänningar eller migrän. Andra symtom är yrsel, stickningar eller domningar i händer och fötter, och gastrointestinala problem, inklusive colon irritabile med gas och omväxlande diarré och förstoppning. Vissa patienter klagar över miktionsfrekvens orsakas av urinblåsan spasmer. Kvinnor kan ha smärtsamma menstruationer. Omdömen

För flera år sedan Fibromyalgi var ett funktionshinder kategoriseras som "psykologisk". Det är svårt att förstå hur det känns att få veta du mentalt har ett problem när din kropp inte kommer att utföra vad du frågar den att göra. Hur kan det möjligen vara psykiskt? Patienterna i själva verket får höra det var "allt i ditt huvud". Lyckligtvis har det medicinska området producerade tillräckligt forskning att åter klassificera det som en sann fysiskt handikapp som ofta paras ihop med studier och behandlingar för artrit och reumatism.

Människor med FMS har ytterligare stress och frustration i sina liv för att försöka förklara (hela tiden) varför idag de kan göra nästan vad som helst och nästa dag de kan knappt komma ur sängen. Depression är en vanlig bieffekt av FMS och vem kan ifrågasätta det? Att leva med en kropp omfattande tandvärk liknande smärta ständigt är något som bara andra drabbade kan verkligen förstå. När vi har "dåliga dagar" smärtan kan kännas som det finns varma locktänger fastnat i våra muskler. Kan du ens föreställa mig att? Föreställa Också trötthet dina muskler är så dålig att det känns som om de har vänt sig till Jell-O. Och oavsett hur mycket du försöker att träna dina muskler kännas aldrig normal igen. Det är alltid som slåss Jell-O för att göra din kropp utföra. Omdömen

Makar, familj och andra i ditt liv har svårt att lista ut hur du känner när du har FMS eller kroniskt trötthetssyndrom. Det finns tillfällen när du anklagas för att inte dra ditt egen vikt, eller bara vanlig sand uppsamlare det. Många anklagas för att vilja extra uppmärksamhet. Efter en stund Fibromyalgic gillar inte att prata om det och de säkert inte bryr sig om att behöva göra ursäkter (kan inte gå till en restaurang (Irritable Bowel Syndrome), inte kan gå vandring, ridning, till mässområdet , parken och så vidare - medan ibland Fibromyalgic kan inte stoppas!). Det är därför jag rekommenderar starkt stödgrupper där du kan känna att du inte är ensam i detta tillstånd. Omdömen

Det finns helt enkelt inget sätt för någon att förstå vad som händer internt med Fibromyalgic kroppen. Eftersom du ser helt normal, men du känner som du aldrig kommer att utföra normalt igen. Ingen kan se vad problemet är. Och eftersom det inte är så känd sjukdom som cancer det inte får den respekt som människor med cancer skulle få. Ingen skulle ifrågasätta en cancerpatient om hans eller hennes sjukdom eftersom alla har hört talas om det. Om du har dåliga dagar på grund av din sjukdom med cancer ingen skulle ifrågasätta det. Men eftersom fibromyalgi inte har klassificerats som en sjukdom eller given ryktbarhet (t.ex. en känd person får FMS) är det relativt okänd Omdömen

När det gäller läkare -. Det är mycket, vanligt att sluta med en FM diagnos först efter allt annat är uteslutet. Många människor som jag har rådde med som har FMS har också nu eller har en gång haft andra problem såsom bråck skivor, degenerativ disksjukdom, spontant kotfrakturer eller andra ben, etc. det är därför en kiropraktor är ovärderligt vid behandling av fibromyalgi. FMS är inte känd för att orsaka dessa problem eller orsakas av dessa problem. Det är bara inte ovanligt att hitta sådana kombinations oegentligheter. FMS är ofta väckt den (inte orsakas av, men "utlöst" så att säga) av ett trauma som en olycka /hösten som orsakar vad som kan vara relativt små fysisk smärta, eller större (spelar egentligen ingen roll); även förlossning kan "trigger" det eller valfritt antal andra saker. En av de största faktorerna är människor som har haft Mono verkar tycka att det är där de första symptomen börjar dyka upp. Någon sjukdom som kommer plötsligt tycks utlösa fibromyalgi om personen är genetiskt lutar mot detta syndrom. Jag känner verkligen syndrom är fel ord för detta tillstånd verkligen är en sjukdom om de kan upptäcka det medicinskt eller inte spelar ingen roll, är mycket verklig detta tillstånd. Många människors liv förändras permanent på grund av effekterna av fibromyalgi Omdömen

Mest av allt - var vänlig sluta tänka att man måste vara i en gjuten, med hjälp av kryckor eller insvept i bandage för att "verkligen ont". Bara för att någon inte är i en rullstol eller rullator betyder inte att de inte är i otrolig smärta. Fibromyalagia kan även lamslå en person som artrit eller multipel skleros, dess symptom och känslan är väldigt mycket samma! Fler och fler fall rapporteras av människor som blir sängliggande, behöva använda Walkers eller rullstolar på grund av Fibromyalagia. Kronisk trötthet, depression, kronisk smärta /Myofascial Pain Syndrome ofta hittas längs med FMS. Det kan bli så dålig att bli kramad (en bris!) Kan vara smärtsamt! En katt på ett varv kan kännas som ben slipning mot ben. Dina strumpor röra tårna kan vara en mardröm av smärta. Dina lakan och filtar röra tårna eller ben kan vara så smärtsamt att du inte kan sova. Elastisk röra dig någonstans är rena helvetet. Tänk dig att ha även dina kläder röra dig din värsta smärta. Det var så illa för en kvinna i 30-talet, med små barn (och en man) som hon använde Dr Kevorkian att avsluta hennes elände.

Här är en kort lista över vanliga symptom på denna sjukdom:

• Kronisk smärta i hela kroppen Omdömen • Bränning, domningar och stickningar Omdömen • Ömhet när trycket placeras på eller runt halsen, armbågar, höfter, lår och knän Omdömen &bull. Sömnstörningar
• Kronisk trötthet eller utmattning Omdömen • Depression
• Ångest
• Facial smärta
• Jaw Pain (TMJ) Review • Minnesförlust
• Irritable Bowel
• Spänning eller Migrän Omdömen • Hög känslighet för livsmedel och läkemedel (allergisk typ reaktion) Review &bull. Minimal tolerans mot värme och kyla Omdömen • Hög känslighet för starkt ljus och ljud Omdömen • Håravfall

Eftersom symtomen utvecklas gradvis, denna sjukdom är ofta fel diagnos. Det är ofta diagnostiseras som en förslitningsskador; sömnstörningar skick, colon irritabile, reumatoid artrit eller någon annan typ av medicinskt problem. Baserat på American College of Rheumatology en person får diagnosen fibromyalgi när han eller hon lider smärta i hela kroppen under minst tre månader och har 11 av 18 ömma punkter förekommer.

Vem påverkas Omdömen Experter uppskattar att 3 miljoner till 6 miljoner amerikaner har fibromyalgi. Av dessa är 80 procent kvinnor. En av de viktigaste riskfaktorerna är att vara kvinna i åldern 20 och 50. En annan riskfaktor är att ha en reumatisk sjukdom, såsom reumatoid artrit, lupus eller Sjögrens syndrom. Fibromyalgi verkar också köra i familjer, så en gen kan vara åtminstone delvis ansvarig för tillståndet. De flesta människor med fibromyalgi börjar märka symptom i åldrarna 20 och 40. Men barn och äldre vuxna kan utveckla sjukdomen. Kvinnor med fibromyalgi känner vanligtvis smärta i hela kroppen.

Orsaker
Experter vet inte vad som orsakar fibromyalgi. Det finns flera teorier om möjliga orsaker eller triggers. Otillräcklig sömn är en möjlig trigger. En annan lider skada eller fysiska eller känslomässiga trauman som påverkar hjärnan, ryggraden och nerverna. Vissa experter tror att en viral eller bakteriell infektion spelar en roll.

Onormal produktion av smärtrelaterade kemikalier i nervsystemet bidrar också till symtomen vid fibromyalgi. Man tror att någon av dessa faktorer kan sätta på symptom på fibromyalgi i någon som redan är genetiskt predisponerade för sjukdomen.

Behandlingen inkluderar följande:
• Förändring i kost och näring Omdömen • Kosttillskott inriktade mot Fibromyalagia Omdömen • Övning:. Gentle stretching såsom varmt vatten sträckor och lätt aerob aktivitet, om möjligt Omdömen • Sjukgymnastik under ledning av en kiropraktor eller Naturopathic Omdömen • Massageterapi
• Undvikande av aktiviteter att över betonar kroppen (Överväg att hålla en tidskrift) Review • Reglera sömnmönster
• Undvika emotionell stress Omdömen

Nutrition är mycket viktigt med detta villkor som med någon allvarlig fysisk kondition. Undvik koffein produkter, socker, bearbetade livsmedel och stekt mat. Lågt blodsocker (Hypoglykemi) är ofta en faktor i att personen med fibromyalgi att känna sig trött. Det är därför en bra kostprogram är mycket viktigt, äter ofta små måltider med något protein är mycket viktigt att hålla blodnivåerna jämn.

Fullkorn, frön, nötter, yoghurt, kyckling, Turkiet, ekologiskt nötkött, ägg, naturlig ost och keso bör utgöra basen i din kost. Åtföljas av lämpliga grönsaker och ett minimum av frukt. Omdömen

En god kvalitet multi-vitamin är absolut nödvändigt med detta tillstånd. Det är viktigt att ersätta vad kroppen förlorar dagligen. Om en person tar några andra tillägg men en multi-vitamin de hjälper för att stödja sin kropp dagligen. Co 10 Q, i mjuk gelform 100mg, tas tre gånger dagligen kan bidra till att öka energi. Omdömen

Det finns ingen definitiv bot för Fibromyalagia men det finns säkert många alternativa metoder som kan hjälpa dig att förbättra kvaliteten på ditt liv. Den medicinska läkemedlet Lyrica har varit till hjälp för att lindra smärta för många människor med fibromyalgi. Jag tycker fortfarande att naturmedicin fungerar bäst för mig.

Jag tycker att djup vävnad massage utförs regelbundet verkligen håller ner smärtan. När jag och' M går igenom en riktigt dålig tid jag får alltid en massage. Det fungerar bättre än något läkemedel.

Sjukgymnastik som utförs i hemmet är mycket viktigt för fibromyalgi. Varmt vatten sträcker utförs minst tre gånger i veckan kan vara till enorm hjälp att hålla leder och muskler flexibel. En jacuzzi eller badtunna är utan tvekan en av de bästa behandlingar du kan göra hemma, inte bara det att förbättra cirkulationen du kan också utföra varmt vatten sträckor i det. Om du har tillgång till ett och kan använda denna dagliga skulle du se en enorm förändring i kroppen. Med hjälp av en fuktig värmedyna på områden av smärta i 20 minuter kan lindra smärtan. Omdömen

Jag tycker också att kiropraktik kan ge enorma lättnad. Jag rekommenderar alltid människor med fibromyalgi söker en kiropraktor som använder aktivator metod för sjukgymnastik och smärtlindring. Om du vill veta mer om en läkare kiropraktik i ditt område som använder den här metoden går till http://www.activator.com/qualified_doctors.asp Omdömen

Ta en aktiv roll när det gäller att lära sig om fibromyalgi att hjälpa kontrollera den, och vara vaksam om att följa din behandlingsplan. Känslomässigt stöd är mycket viktigt. Att leva med fibromyalgi kan vara svårt om din familj, vänner eller arbetsgivaren inte förstår sjukdomen. Leta reda på stödjande familj, vänner, präster, stödgrupper eller en psykisk hälsa kurator Omdömen  ..