FIBROMYALGIA-Vad du bör Know

Muskelvärk, spasmer, trötthet, svaghet i armar och ben, oförmåga att koncentrera (hjärnan dimma), sömnstörningar och depression. Dessa är några av de vanligaste klagomålen rör fibromyalgi. Denna kroniska sjukdom som drabbar cirka fyra procent av befolkningen och nio gånger fler kvinnor än män har inget känt botemedel. Anti-beslag läkemedel, smärtstillande, antidepressiva och muskelavslappnande är några av de vanligaste läkemedel som förskrivs för att behandla symptomen.

Min personliga erfarenhet med fibromyalgi förde mig till insikten att denna kroniska sjukdom är inte bara “ en &"; sjukdom men en kombination av kroppen och 'en; s organ och system som inte kan fungera korrekt resulterar i ovannämnda symtom och besvär. Inte behandla den underliggande orsaken till sjukdomen bara resulterar i en ond cirkel av läkemedel och deras biverkningar. Omdömen

Jag har listat tio av de frågor som jag behandlas och bör åtgärdas om du lider av denna sjukdom.

1. STRESS! Kronisk stress spelar en viktig roll i vår hälsa, beröva våra kroppar av näringsämnen och kräver sömn som i sin tur minskar vår motståndskraft mot sjukdomar och kronisk inflammation, dvs fibromyalgi. Omdömen

2. Miljögifter är nästa på min lista. Inte många konventionella läkare itu med denna fråga eftersom det finns alldeles för många för att testa. Om du någonsin har kommit i kontakt med kemikalier på jobbet, bodde på en gård, ätit livsmedel som innehåller mycket konserveringsmedel eller tillsatser, det vill säga, MSG, använde hushållskemikalier för att rengöra eller om du använder personliga hygienprodukter som innehåller mycket kemikalier, har du förmodligen utsatts för miljögifter.

3. Diet är en annan fråga som ibland förbises. Är du en skräpmat knarkare? Har du mellanmål, äter mycket, äta färdigpackat! Din kost kan vara en bidragande faktor till din sjukdom. Raffinerade kolhydrater och bearbetade fetter lägger bränsle till en redan inflammerad kropp. Denna inflammation förvärrar artrit, värk och smärta, tarmsjukdomar och bidrar till hjärtsjukdomar, diabetes och minnesförlust. Undvik koffein och NO läsk! Lär dig att leva utan socker och koffein men kom ihåg att avvänja dig bort av koffein genom att minska antalet koppar kaffe eller glas te eller burkar läsk.

4. Droger, både över disk och föreskrivna ge en illusion av att ta itu med hälsofrågor. De behandlar inte den bakomliggande orsaken; de bara behandla symptomen (s) i samband med den bakomliggande orsaken. Kroppen var inte utformade för att behandla dessa giftiga ämnen och behandlar dem som sådana. När ett läkemedel är absolut en nödvändighet, utbilda dig till alternativa metoder som skulle kunna användas. Sluta aldrig någon medicin utan professionell vägledning.

5. Hydration är en annan ofta förbisedd men en mycket viktig fråga. Du måste lära dig att dricka minst 8 stora glas filtrerat vatten om dagen. Vatten är avgörande för våra kroppsliga funktioner! Om du gör ingenting annat för dig själv, gör så här. Rent vatten hjälper våra kroppar göra sig av gifter genom att spola dem ut ur våra system. It &';! S som en uppfriskande dusch för dina inre organ Omdömen

6. Skaffa dig på en sömn schema. Gå till sängs vid samma tid varje kväll och få minst 8 timmars vila och sedan gå upp på samma tid varje morgon. Kroppen gillar ett schema, veta när det kan slappna av, uppdatera och läka sig själv. Den gillar också att veta när det kommer att få näring och utövas. Det finns naturliga kosttillskott som kan hjälpa till att ställa klocksignalen för viloläge i hjärnan. Kropparna behov av sömn är viktigare än du tror. Omdömen

7. En trög sköldkörteln kan också bidra till fibromyalgi. Det kan orsaka viktökning, trötthet, depression och många andra klagomål. Sköldkörteln kan stödjas med naturliga kosttillskott. Omdömen

8. Utmattad binjurar, detta kan beröva oss av sömn och energi beror främst dels på bra ole stress. Binjurarna hjälpa oss att klara av, ge oss energi, och reglerar vår mineral, vätska och blodsocker. Binjurar kan också stödjas med naturliga kosttillskott. Omdömen

9. Med en dålig kost och överbelastning av toxiner (inklusive läkemedel) levern blir äventyras. När näringsämnen är bristfällig och det finns alltför många gifter levern inte fungerar korrekt vilket resulterar i interna toxicitet. De flesta människor som lider med fibromyalgi har en stressad lever på grund av alla mediciner. Levern måste avgiftas och samtidigt stöds med naturliga tillskott

10. En annan fråga som inte vanligtvis behandlas med konventionella läkare är Candida eller jäst. När immunförsvaret är undertryckta, är detta vänliga bakterier minskade med antibiotika vi tar direkt eller indirekt, genom bekämpningsmedel, klor och andra gifter och matas av vårt sug efter sötsaker och raffinerade kolhydrater. När detta händer finns det en förskjutning från den goda jäst formuläret till svamp form. Denna jäst överväxt kan orsaka inflammation i hela kroppen. En jäst avgiftning bör göras för att balansera tillstånd. Omdömen

Det är några av de bakomliggande tillstånd som kan bidra till kronisk sjukdom. Du bör kontakta en kvalificerad alternativ läkare eller läkare för att skapa en personlig protokoll för dig. Varje individ är unik i sin hälsa och sin sjukdom Omdömen  ..