Vitamintillskott för Cataract Prevention, fortsätt med Caution

I ett försök att hålla sig frisk och förebygga sjukdom många av oss har tagit vitaminer. Vid prövningen fysiologi våra ögon, är det vettigt i vissa fall för att komplettera vår kost och förbättra metabolismen av vävnader. Det finns flera problem som uppstår med denna synvinkel. Den första; är att många av dessa tillägg inte har visat sig vara användbara. Den andra; är att det kan finnas läkemedelsinteraktion mellan vitaminer och andra läkemedel. Bryr därför måste tas, och alltid informera din läkare om något som du tar. Omdömen

Många studier har antytt att ta Vitamin E förhindrar grå starr. Som sådan, många pensionärer har rusade ut och började ta detta fettlösliga tillägg. Men en färsk undersökning 10 år publiceras i majnumret av Ophthalmology slutsatsen att det finns ingen fördel i att ta vitamin E för att förebygga grå starr. I studien följdes över 37.000 kvinnor och fann ingen skillnad mellan dem som vitamin och de som inte gjorde det.

Grå starr bildas när den inre ögonlinsen blir gult som en följd av Ultraviolett ljus absorption. Denna hög energi ljus förvandlar en typ av protein i linsen gör det mindre öppet. Tidigare studier har funnit att om man tar C-vitamin kommer att blockera denna överföring av proteintyper, och kan minska svårighetsgraden av katarakt. Man måste alltid balansera intaget av eventuella tillägg med toxicitet. För mycket C-vitamin kan orsaka njursten hos dem som är predisponerade. Omdömen

Vi rekommenderar alltid att patienter bär kvalitet solglasögon som skyddar ögonen mot UV-ljuset, undvika cigarettrök som ökar proteinöverföring, och äta en välbalanserad kost. På så sätt kommer man få alla de näringsämnen som man behöver. Ta tillskott är en bra idé om det finns certian medicinska tillstånd eller behov, men för de flesta amerikaner en bra kost är allt som behövs Omdömen  ..