Den kolesterol Myth

Kolesterol Myth
av Chip Engelmann Omdömen

Vi vet alla att det finns två typer av kolesterol, eller hur? Det &'; s det goda kolesterolet och det onda kolesterolet. Den dåliga en, LDL-kolesterol, bygger upp när du äter fet mat och fastnar i dina artärer och bildar plack och skära av din omsättning så att du får en hjärtattack och dör. Det goda kolesterolet, HDL-kolesterol, bekämpar det onda kolesterolet. Du vill det goda kolesterolet och don &'en; t vill det onda kolesterolet. Om ditt kolesterol blir för högt, kan du ta dina chanser på motion och ändra din kost, men som kanske inte fungerar om din genetik har fel, så du tar ett läkemedel och leva ett gott liv. Jag vet att detta är sant eftersom en aktör som spelar en läkare på TV berättade mig så, och sedan andra aktörer dansa genom blommor eller surfa.
Detta kolesterol myt är missvisande på så många nivåer. Att riva upp myten, kommer jag dela upp det i bitar:

- Vad är kolesterol? Och varför vissa människor tror att höga kolesterolvärden orsakar hjärtsjukdom? Omdömen --What om HDL och LDL? Omdömen --What roll gör fria radikaler spelar i igensättning våra artärer?
--Why Gör kolesterol bara hålla nära hjärtat och inte i Itty Bitty kapillärerna Omdömen –? Varför är behandlingen för högt kolesterol farlig Omdömen

Först av allt, det finns inga bra och dåliga kolesteroler. Kolesterol är kolesterol, period. LDL står för low density lipoprotein. HDL står för high density lipoprotein. Lipoproteiner är en kombination av kolesterol och protein, och de tjänar en helt annan funktion än kolesterol gör. Kolesterol är en steroid som tillverkas i levern och används i det cellulära membranet i varje cell i kroppen. Det används också som en del av kroppen och 'en; s inflammation svar.

“ Kolesterol är inte nödvändigtvis monstret vi har letts att tro att det är. Det hjälper levern smälta fett och arbetar med protein och lecitin till transportfetter genom vårt blod. Inte bara det, men kolesterol hjälper tillverkar viktiga manliga och kvinnliga könshormoner. Dessutom hjälper kolesterol att hålla huden fuktig. Kolesterol är så viktigt att om tillräckligt inte kommer från livsmedel, tillverkar levern det. Det är så viktigt att, om det inte är oxiderad, är det produceras dagligen för att bygga membranen i nya celler som måste bildas på plats av döda och döende celler och "en; – Gary Null, Ph.D. Complete Encyclopedia of Natural Healing, P317 Omdömen

Så hur gjorde vår medicinska samfundet korrelerar kolesterol med hjärtsjukdom? Nyckeln ligger i ordet korrelerar. Låt mig ge er ett exempel. Det finns ett samband mellan mängden glass konsumeras och död genom drunkning. I takt med glasskonsumtionen går upp, antalet dödsfall genom drunkning går också upp. Eftersom mängden glass konsumeras faller, så ökar förekomsten av dödsfall genom drunkning. Detta är en korrelation, inte en orsak. Orsaken till båda effekterna, om du tillflyktsort &'; t gissat, är sommarvärmen.

Likaså, hjärtsjukdomar och kolesterolnivåer stiger samtidigt. Men precis som glass inte leda till döden genom drunkning, inte heller kolesterol orsakar hjärtsjukdom. Den saknade faktorn är att vår kropp blir mer insulin och leptin resistenta, skapar levern mer kolesterol och vår chans höjningar hjärtsjukdom. Motståndet mot dessa hormoner och ndash; insulin som hjälper till att reglera blodsockernivåer och leptin som hjälper till att upprätthålla kroppsfett balans – är i grunden ett resultat av upprepad överkonsumtion av förädlade kolhydrater och raffinerat socker. I själva verket, kolesterolvärden har mycket lite att göra med intag av fett. Denna forskning är flera decennier gamla nyheter, men vi fortfarande behandlar för kolesterol och inte insulin /leptinresistens.

Så vad är LDL och HDL monster vi hör så mycket om.

låg densitet lipoproteiner har till uppgift att transportera kolesterol i hela kroppen som skall användas vid konstruktion av celler, etc. De är mycket mjuka och kan klämma in mycket trånga utrymmen i hela kroppen som varje cell i kroppen behöver kolesterol. Om det finns ett överskott av kolesterol de lipoproteiner med låg densitet frigöra kolesterol in i blodströmmen. Här ska hämtas av de lipoproteiner med hög densitet och återföres till levern för att återvinnas. LDL har mottar “ dåligt och" rubriken, eftersom den faller utanför kolesterol och HDL får “ bra &"; rubriken, eftersom det tar kolesterol ur blodomloppet. En bra balans mellan HDL och LDL är 2 till 1. Omdömen

Men inte heller är dåliga. De gör sitt jobb i kroppen. Problemet är att vissa kolesterol pinnar.

Vad gör vissa kolesterol stick och andra flyta runt i blodet som ska hämtas av HDL? Svaret är att de en de som sticker har oxiderats eller skadas av fria radikaler. Fria radikaler är molekyler som har förmåga att dra väte off av användbara molekyler i kroppen, vilket ger dem en elektrisk laddning, som föranleder dem att bindas med andra molekyler. Vissa fria radikaler bildas naturligt genom motion eller cellulär metabolism. Kroppen har naturliga antioxidanter för att bekämpa dessa fria radikaler. Den mest kända av dessa antioxidanter för att återställa kolesterol till dess normala unsticky jaget är vitamin E. Det är därför vitamin E har ett gott rykte för att bekämpa hjärtsjukdomar.

Tyvärr har många människor konsumerar stora mängder fria radikaler i form av stekt mat, fett kött, alkohol och cigarettrök. Varje fria radikaler kan skapa 27 generationer av fria radikaler och ndash; en skapar en andra, dessa två skapa fyra till den 27: e generationen som kan göra cirka 250 miljoner skadade molekyler. En typisk puff av cigarettrök innehåller cirka 1 miljard fria radikaler. Fria radikaler på huden rökare känns lätt igen på den tuffa läder utseende. Överkonsumtion av fria radikaler kan över effekt kroppen och 'en; s. Förmåga att återställa skador, särskilt om kost är låg i naturliga antioxidanter såsom vitamin E. mer fria radikaler vi konsumerar, desto högre skador på kolesterol

Men det &'; s en annan pussel att lösa. Om kolesterol är så tröga, varför det bara fastnar i artärerna runt hjärtat området. Varför inte över hela kroppen? Svaret hittades av Dr Mathias Roth, MD i sin forskning vid Linus Pauling Institute.

Skörbjugg är ett tillstånd som råder i kroppen när otillräcklig C-vitamin är närvarande. Bland annat är ett symptom på skörbjugg att väggarna i blodkärlen bryta ner och offret förblöder internt. National Science Federation har fastställt att 60 mg C-vitamin per dag kommer att förhindra skörbjugg och det är där RDA /RDI för C-vitamin är inställd. Men det är möjligt för dig att ha symtom på C-vitaminbrist med ut att dö. Istället för dina blodkärl bryta ner helt, är små sprickor eller mikrosprickor bildas. Naturligtvis, de är mest benägna att förekomma i blodkärlen där det är den mest tryck, bredvid hjärtat. När blodkärlen bryta ner, skapar kroppen en inflammation svar. Som tidigare nämnts, spelar kolesterol en roll i inflammation svar.

Först på scenen är fibrin, ett blodprotein som deltar i koagulationsprocessen. Den fibrin fyller i sprickor. Fibrin är som taggtråd i att allt håller sig till det, särskilt kollagen proteiner och kolesterol. Sprickan är reparerad. Enligt Dr Rath, om kroppen får 800 mg C-vitamin i kosten dagligen, sprickor don &'en; t form. Omformulera Dr. Rath, om det inte finns några sprickor, där och' s ingenting för kolesterol att hålla sig till.

Kroppen är ganska coolt att det inte gör något den kan och 'en; t använda. Vi får på problem, men när vi matar kroppen livsmedel som innehåller mycket fria radikaler. Om fria radikaler skadad kolesterol är en del av plack som fyller i sprickan, lockar till sig andra fria radikaler skadad kolesterol och plack börjar bygga. Vitamin E och andra antioxidanter inte bara ta bort den skada på fria radikaler i blodet, de också neutralisera fria radikaler i plack. Dessutom, om kost innehåller tillräckligt med C-vitamin och lecitin, kan kroppen ta bort kolesterol plack och återställa flödet till artärerna Omdömen

Låt &'; s. Ta en titt på allopatiska strategi att sänka kolesterol. Förutsatt att vi verkligen vill sänka kolesterolet, är den mest populära strategin behandling med statiner. En av biverkningarna är att det skadar muskelvävnaden ... Omdömen

Vid det här laget några av er kanske tänker, “ Vänta en minut, eller hur &';? T hjärtat en muskel &";

Jag har aldrig sagt detta tillvägagångssätt var vettigt. Dr. Don Rosendale, satte MD det här sättet: Omdömen

“ Med samma konventionella medicinska tänkande som används för kolesterol skulle leda en att tro att läkarna bör minska risken för Alzheimers sjukdom genom att ta ut allas hjärna . &"; – “ Kolesterol är inte orsaken till hjärtsjukdomar &";

Continuing: Statin läkemedel verkar genom att hämma ett enzym som används i produktionen av kolesterol. Coincidently är att samma enzym som används vid framställning av Co Q-10. Med andra ord, statiner hämmar produktionen av Co Q-10. Coenzym Q-10, är ​​ett enzym som är en katalysator vid framställning av energi på cellnivå. Ett organ som är ständigt i behov av energi är naturligtvis hjärtat som aldrig slutar slå. Dr Stephen Sinatra, MD, en kardiovaskulär kirurg, i sin bok, The Co Q-10 Fenomen, säger att den typiska hjärtattack offer har en 80% brist på Co Q-10.

Frågan är då, don &'en; t läkemedelsföretag vet detta? Medan jag don &'en; t anspråk på att vara en tankeläsare, är det faktum att flera statiner på en gång såldes med Co Q-10 i dem. Co Q-10 har sedan tagits bort.

Det verkar klokt då att om du var i riskzonen för hjärtsjukdom som du kanske överväga att ändra din kost så att du hade tillräckliga nivåer av vitamin C och E, lecitin, och fiber (visat sig hjälpa kroppen att reglera kolesterol nivå) och för att minska konsumtionen av fetter (fria radikaler) och bearbetade kolhydrater (visat sig öka produktionen av kolesterol genom att skapa insulinresistens).

Copyright 2006
Chip Engelmann

Här &'en ; s flervals bonus fråga.

Massachusetts Department of Health fastställt att antalet en faktor som avgör om av en person överlever sin första hjärtattack is________. Omdömen

A) högt kolesterol Omdömen B) höga triglycerider
C) Höga homocystein
D) fetma
E) jobb missnöje
F) kost rik på förädlade kolhydrater och fetter Omdömen

Svaret är E.
.  ..