Hur ryggont upptäckter kom About

Huvudvärk. Det hela började med huvudvärk. Huvudvärken var så dåligt att jag inte kunde och' t ens hålla ned ett jobb. Så en dag kiropraktorn visade mig en teckning av muskler och ben i halsen. Omedelbart jag såg hals våren musklerna och insåg att mina inte fungerade.

Jag hade studerat teknik som en del av att tjäna min arkitektexamen från Carnegie-Mellon University. Att dessa vissa muskler användes för att göra halsen våren arbetet var mycket tydligt. Så gick jag hem och fick de nack våren muskler att arbeta och huvudvärken blev cirka tio procent mindre.

Mitt nästa steg var att få en kopia av läkare och 'en; s bibel, “ Gray &'; s Anatomy &" ;. Jag visste att kiropraktorn var justering av topp kota i nacken och inom femton minuter för att lämna sitt ämbete jag kunde känna det kommer på sin plats igen. Så, jag hittade en ritning av att ben och muskler som är anslutna till det. Det fanns åtta korta muskler mellan den övre kotan och skallen. Jag hittade en som skulle kunna användas för att dra min topp kota tillbaka på plats och försökte använda den muskeln. Wonder av underverk, det fungerade! Jag kunde dra den översta kota på plats - för alla två minuter och sedan den lilla muskler blev utmattad.

Problemet med den övre ryggkotan är att den scissoring ryggmärgen höger där det går genom hålet i skallen. Tänk dig detta. Ryggmärgen, som är den stora nerven från hjärnan längs med ryggraden, går först och främst genom hålet i botten av skallen och sedan genom hålet i den övre ryggkotan. När man tittar igenom de två hålen det ska se ut ett hål. Jo, när det lilla muskeln inte fungerade den övre kotan vridna åt sidan gör öppningen där ryggmärgen går igenom de två hålen mindre, klämma som en sax. Har du någonsin drabbat det roliga ben i armbågen? Det var nåt sånt, men gjort på den största nerven i kroppen. Usch, det var där huvudvärken kom från. Omdömen

Inom några veckor hade jag ökat sin uthållighet till tio minuter om dagen. Då området började vakna upp. Har du någonsin satt med hakan vilande på din böjda handleden, hade handleden domnar och sedan när du lyfter hakan och flytta handleden, vaknar handleden upp och gör ont? Ja, det var nåt sånt. Från och med då jag kunde inte sitta, stå, gå, etc. utan det lilla muskler arbeta. Det tog mig tre månader att få den stark nog att arbeta tio timmar om dagen. Som hanterade ungefär hälften av huvudvärk.

Efter att jag såg för andra muskelproblem i nacken och hittade femton muskler eller muskelgrupper som arbetar när de borde, &'; t, weren och 'en; t arbeta när de borde eller var förlamad. Jag fick dem alla att arbeta och huvudvärken försvann och kom aldrig tillbaka.

När jag var att få huvudvärk hanteras jag låg i sängen titta på andra bilder i “ Gray &'; s Anatomy &"; och fann att övre delen av ryggen våren fungerar väldigt likt halsen våren, men i omvänd ordning. Också, jag hittade andra korta muskler som har till uppgift att dra ryggrads benen tätt i gemensamma och medellängd muskler som har till uppgift att forma ryggraden. Till exempel, har du någonsin sett en TV-sändning tornet i landet med kablarna som går till marken? De kallas staglinor. Om någon av dem skulle bryta tornet skulle börja böja och vrida och slutligen misslyckas. Det finns några liknande muskler som håller ryggen rak när tittade på bakifrån, snarare än att böja sida till sida. Läkarna kallar detta skolios.

Sedan såg jag för nedre delen av ryggen våren muskeln. Oh my gosh, det isn &'; t där. Jag tittade och tittade och nog &'; t tycker att det är. Något var fruktansvärt fel. Gjorde “ Gray &'; s Anatomy &"; inte innehålla något denna viktiga i sina ritningar? Det tog mig tre månader för att titta och titta och titta på bilderna av muskler och ben i ryggraden att upptäcka att nedre delen av ryggen våren muskeln fungerar som en hängbro, som Golden Gate-bron, men vände på slutet.

Sedan skrev jag en bok som beskriver och berättar hur man använder dessa muskler plus andra upptäckter jag gjorde om skulder våren muskler, de fot fjäder muskler som styr platta fötter förhindrar fruktansvärd mul smärta kallas plantar fasciit och andra muskler samt . Du kan få en kopia av boken genom att gå till min hemsida: http://www.NeckBackFootPain.com
. .