6 Frågor och svar för att förbereda dig att gå igenom Menopause

Är du eller någon närstående närmar sig tiden för livets många kvinnor är rädda för - klimakteriet? Om så är fallet, har du förmodligen frågor om detta känsliga ämne Omdömen

Här finns 6 svar som hjälper dig att gå igenom klimakteriet så bekvämt som möjligt. Omdömen

1. Varför är klimakteriet en förbryllande tid i livet? Omdömen

Innan nå förändring i livet, många kvinnor vet inte vad som väntar. Det kan vara skrämmande! Det finns skräckhistorier flyter runt som kan göra kvinnor onödigt orolig, men du måste veta att klimakteriet är en normal del av din resa genom livet.

2. Vid ungefär vilken ålder gör klimakteriet börjar? Omdömen

De flesta kvinnor upphör med perioder i åldrarna 45 till 55. kan klimakteriet induceras tidigare genom kirurgi. Omdömen

3. Vilka är några av symptomen? Omdömen

Under de tidiga stadierna av klimakteriet, som kallas klimakteriet, kvinnans menstruationscykeln blir oregelbunden. När klimakteriet har fullbordats, en kvinna inte längre har perioder alls. En av de mest utbredda symptom på klimakteriet är värmevallningar och en hög andel kvinnor i klimakteriet har dem. Vissa kvinnor upplever känslor av depression medan de går igenom klimakteriet och humörsvängningar kan medfölja förändring av livet. Omdömen

4. Vad sägs om håravfall under och efter klimakteriet? Omdömen

Håravfall ibland uppstår på vissa kvinnor med åldrandet. Detta är en av de mest plågsamma biverkningar av klimakteriet. Det finns dock en hel del kvinnor som inte förlorar sitt hår under denna övergångsperiod i deras liv. Vissa kvinnor har högre nivåer av hormoner som orsakar håravfall. Om du upplever håravfall, bör du kontrollera med din läkare om behandlingsalternativ. Omdömen

5. Finns det några särskilda näringsrekommendationerna för kvinnor som går igenom klimakteriet? Omdömen

Du kanske vill överväga att lägga sojaprodukter i din kost för att hjälpa dina östrogennivåer. Se till att få tillräckligt med vitamin A för att hjälpa din hud och hår för att vara så friska som möjligt. Hälsokostbutiker erbjuder en mängd olika örtextrakt att hjälpa till med klimakteriebesvär. Omdömen

6. Vad medicinsk hjälp är tillgänglig när du går igenom klimakteriet? Omdömen

Din läkare kan ordinera behandlingsalternativ för att minska störande biverkningar av förändring av livet.

En kombination av östrogen och gestagen kan rekommenderas av din läkare - om du inte har en historia av bröstcancer i din familj. Det finns behandlingar för att hjälpa dig om du lider av värmevallningar som stör din sömn och andra symtom samt Omdömen

Även om upphörande av menstruation kan vara en förbryllande tid fruktade av många kvinnor, det finns ett antal fördelar med detta period av ditt liv berättelse. Det är ett nytt kapitel öppning innan du! Du kommer förmodligen att kunna njuta av större frihet än någonsin att driva intressen du inte kunde fullfölja tidigare på grund av familjeansvar. Varför inte undersöka nya möjligheter och utmaningar i detta nya kapitel i ditt liv Omdömen  !.