Atkins var inte rätt Om Carb Restriction

Så om du har något av ovanstående villkor skulle det vara klokt för dig att helt eliminera eller kraftigt begränsar alla kärnor tills du normalisera dessa conditions.This är den djupa kunskap som Dr. Atkins bidragit till social medvetenhet. Omdömen

Det fanns dock några allvarliga brister i ett fewparts av hans program. Först trodde han att använda Splenda. Som du kommer att se när min nya bok, söt Deception, kommer ut i höst, denna strategi var aldrig motiverat. Omdömen

Jag uppfostra Dr. Atkins eftersom Mayissue av oneof mina favorit tidskrifter, American Journal of Clinical Nutrition, publicerade en stor studie som visar de fullständiga carb restriktioner han främjas i de inledande faserna av hans kostprogram för att gå ner i vikt bara inte är nödvändiga. Omdömen

I den nya studien har forskare lärt viktminskning skulle kunna uppnås lika effektivt utan allvarliga carb restriktioner, vilket leder till bildandet av ketoner thatresult när din kropp bränner fett som bränsle på grund av otillräckliga carb reserver. Och flera patienter efter strängare Atkins dieten hade märkt ökning av LDL-kolesterol. Omdömen

Dessutom, Dr. Atkins verkligen inte förstå principerna för metabola skriva heller. Således, arbetade hans program bra för patienter som är proteintyper, men var en renodlad misslyckande för carb typer. Omdömen

Som jag har saidabove, är korn begränsning aprofoundly viktig del av min totala Health Program. Men så användbar som denna princip är, pales det i jämförelse med kraften av metaboliska skriva. Utan tvekan, är metabolisk skriva den viktigaste närings förståelse jag någonsin har stött. Omdömen

Du kan få en skjuts på att lära vad din metaboliska typ är, och hur man bäst kan anpassa din kost för att den, genom att ta detta gratis testet. Men ni måste förstå att detta gratis test är bara ett exempel, och det är inte lika exakt som den betalda test som vi nu erbjuda. Omdömen

Jag gjorde detta test på mitt kontor i över fem år innan jag kunde räkna ut ett sätt att erbjuda det på nätet till en rimlig kostnad. Detta är samma test som varje person i vår praktik är skyldig att vidta.

Tidigare skulle jag inte erbjuda samma test på nätet eftersom vi inte kunde erbjuda ett system för att få de oundvikliga frågor besvarade. Så vi investerat över $ 100.000 för att utveckla ett programvarusystem och infrastruture som gör att du kan få svar på dina frågor.

Vi har haft många hundratals människor dra nytta av det nya systemet.

Jag är ledsen att jag aldrig haft en chans att träffa Dr. Atkins personligen. Jag misstänker att om vi hade en chans att discussmetabolic skriva, kunde han ha antagit detta för sitt program Omdömen  ..