"Protokoll för Healing ADD och ADHD"

Här är ett enkelt protokoll för läkning ADD och ADHD. Vi har massor av barn och vuxna som har svårt att fokusera och det spelar förödelse med sina liv och i slutändan de känner bortkopplad från samhället. Men här är några saker som kommer att förändra allt detta i några korta veckor.

TV och datorer Omdömen

Först och främst och' s visats att sitta framför TV: n, datorer, och våra personliga kuddar och smartphones orsakar ångest, stress, och vår oförmåga att fokusera. Vi måste begränsa eller helt koppla bort från alla dessa elektroniska apparater. Vissa människor är mycket känsliga för strålning och starkt ljus som de avger, varför de över stimulerar vårt sinne och vi kan inte fokusera. I själva verket alla dessa elektroniska apparater har varit visa att orsaka sömnlöshet, och en ny studie visar att mobiltelefoner orsakar hjärntumörer och hellip; en annan anledning att koppla.

Diet är mycket viktigt Omdömen

Även kost är oerhört viktigt, det har förekommit många fall där mödrar har tagit sina barn av alla artificiella färgämnen, sötningsmedel, konserveringsmedel, bekämpningsmedel och GMO-livsmedel och deras ADD försvunnit. Vad vi äter gör en skillnad i kvaliteten på uppmärksamhet som vi har, i själva verket allt vi har kontakt med gör en enorm skillnad vatten. Omdömen är viktigt vår hjärna består av massor av vatten, och det innebär att vi behöver minst 8 till 10 glas vatten om dagen eller en halv liter på morgonen och halv liter på eftermiddagen och mycket mer. Drick omvänd osmos, omvänd osmos vattenfilter kan hittas på alla hem serviceverkstad. It &'; s bästa vatten, även njur läkare rekommenderar omvänd osmos för sina patienter. Mest vattnet innehåller massor av gifter, är mycket viktigt för att läka ADD så bra rent vatten. Och vatten i plastflaskor är giftigt, det finns över 24.000 olika giftiga kemikalier i plast, dricka vatten av rostfritt stål, keramik och glasbehållare.

Äta frukost på morgonen innan 08:00 med 1 1/2 koppar frukt och 1/2 kopp mandelmjölk eller nötter mjölk av något slag … och 1/2 kopp rå havregryn. Bra gamla gammaldags havre eller hampafrön, men don &'en;. T laga den, äta den rå och använda honung, Stevia eller agave nektar eller något annat naturligt sötningsmedel, inga kemikalier vänligen Omdömen

Använd någon form av frukt &ndash ; papaya, äpplen, mango, bär, jordgubbar, alla råvaror eftersom råa livsmedel är fulla av levande enzymer som är viktiga för vår hjärna. När vi lagar mat vi förlora upp till 75% av de näringsämnen och 100% av alla levande enzymer och hellip; äta minst 80 till 90% rå mat. Ha en grön sallad till lunch, med massor av råa grönsaker. Lagad mat ses av kroppen som en inkräktare och det &'; s hårt på vårt immunförsvar och det &'; s inte bra för vår mentala hälsa. Mellan måltiderna äta ekologiska morotsstavar, en annan veggie och frukt av något slag som tilltugg – äta 4 mellanmål om dagen på 10:00, 14:00, 04:00 och 07:00. Att &'; s. 1/2 kopp någon frukt eller veggie Omdömen

Äta middag har en varm måltid runt 5 eller 6 PM. Gör en mycket helande soppa från broccoli, vitkål, grönkål, mangold, rovor, varit greener och andra greener, och lägg kryddor, inget salt eller mycket lite salt, och använda låg natrium veggie lager. Tillsätt 4 koppar bönor, såsom rosa bönor, garbanzos, eller linser … bönor är stora. Don &'en; t använda burka beans, konserverade bönor är giftiga med massor av kemikalier i foder i burkarna som är giftiga för vår mentala hälsa Omdömen

Ta bort följande poster.. Inget kött, ingen kyckling, ingen fisk, ingen skaldjur, inga ägg, ingen ost, ingen mjölk, inga tillsatta oljor, inga konserver, inga konstgjorda smakämnen, inga konstgjorda sötningsmedel, inget socker, inga konstgjorda någonting, inga kemikalier av något slag, kemikalier förstör vårt sinne. Också ingen alkohol, ingen starkt kryddade mat, och använder väldigt lite salt, ingen snabbmat, inga förädlade livsmedel, om du är osäker don &'en; t äter det. Plus inget vete, inget bröd, ingen korn, ingen spelt, ingen råg – alla dessa är mycket inflammatoriska och de kan orsaka psykiska problem. Och GMO-livsmedel är mycket inflammatoriska, äta ekologiska, ekologiska livsmedel är inte full av giftiga föreningar, de är fulla av bra näring. För mer protein äta ekologisk tofu, bönor, nötter, frön, allt ekologiskt. Kom ihåg att vi behöver bara 5 eller 6% växtbaserad protein och att &'; s exakt vad vi får på denna diet Omdömen

alkalizing och antioxidanter Omdömen

alkalizing kroppen och ge kroppen med massor av antioxidanter är. mycket viktigt. Och en av de bästa sätten att ge kroppen med båda dessa är med gröna juicer. Drick minst 2 och upp till 6 – 8 oz glas grönt alkaliserande juice varje dag – Kale, kål, gurka, mangold, massor av morötter, kålrot, Beet Greens, och alla andra typer av gröna bladgrönsaker veggie som kan hittas. Alkaliserande håller inflammation bort och inflammation kan leda till alla typer av sjukdomar och även psykiska utmaningar. Också innehålla morötter, morötter är otroligt frisk och innehåller kraftfulla helande näringsämnen. Omdömen

Ta antioxidant kosttillskott såsom avokado groddpulvret, Ashitaba pulver, vindruvskärnextrakt, färsk vitlök, gurkmeja och ingefära te. Alla dessa antioxidanter är viktiga för att hålla inflammation bort och skapa hälsa och välbefinnande för vårt sinne /kropp. Också ta 3.000 mg Chlorella varje dag, kan chlorella hittas i 1000 mg tabletter, eller små 200 milligram tabletter. Chlorella är en grön alger som innehåller över 60 olika näringsämnen inklusive alla de spårämnen, vitaminer, viktiga proteiner och ingen viktiga proteiner som vi behöver. Chlorella har allt viktigt för vår hjärna och kropp.

Vår hjärna behöver vila Omdömen

Vår hjärna behöver vila, få upp klockan 6 och gå till sängs go10 PM. Vi har två små celler som blinkar på och av varje sekund i varje organ i vår kropp och framför allt vårt hjärta. Och de vet när vi ska sova och när vi skulle vakna upp och få flytta … det &'; s avgörande för en sund fokuserad sinne för att arbeta i enlighet med naturen Omdömen

Första sak på morgonen efter att gå på toaletten sitta ner och koncentrera sig på andningen och ndash. andas in och ut, om du hittar en tanke kommer in i ditt huvud, säger till dig själv “ I &'; ll komma tillbaka till det senare &"; och återigen koncentrera sig på andningen. Gör detta i 45 minuter på morgonen och 45 minuter på kvällen, ger sinnet vila. Även under sömnen vårt sinne inte vilar, det &'; s drömma, det &'; s arbets saker, aldrig vilar det. Meditation stänger sinnet för en liten stund och låter vår hjärna att ta igen så att vi kan fokusera.

Det finns underbara helande GRATIS 10 dagars Vipassana Meditation reträtter som är mycket viktigt för människor med ADD och ADHD att delta. Dessa retreater lära en person hur man fokusera, hur man ska gå inåt och finna frid och lugn. Dessa reträtter är helt gratis, är även mat och logi gratis, har allt en person att göra är att visa upp. Googles" Gratis 10 dagars Vipassana Meditation Retreats &"; och de kommer att komma upp. De är oftast bokat 3 eller 4 månader i förväg så anmäl dig snarast möjligt. Men don &'en; t sätta dig på en väntelista, i medeltal människor aldrig släppa ut dessa reträtter.

Naturen är bra för hjärnan Omdömen

Det &'; s också viktigt att komma ut i naturen en timme om dagen. Det konstaterades att barn som var ute i naturen på en regelbunden basis inte har så många hälso- och känslomässiga utmaningar som de som alltid fastnat i huset. Det finns en annan vibrationsfrekvens när vi är ute i skogen, nära en sjö eller vid havet. Och alla dessa negativa joner vi plocka upp från naturen är mycket viktigt för att förebygga ADD och ADHD. Omdömen

Från en andlig Point of View Omdömen

Tyst säger en personlig Guds namn om och om igen tusentals gånger varje dag är viktigt. När sinnet är inte upptagen med något att säga Guds namn. Använd ett namn som Jesus, Buddha, Krishna, eller något annat, en annan än bara ordet Gud namn. Guds namn är kraftfull, och det måste sägas konstant under minst 6 månader och hellip; och snart stor helande kommer att äga rum. Omdömen

Inom några veckor med hjälp av detta protokoll saker kommer att förändras, kommer sinnet lugna ner, fred kommer att bosätta sig i, och sann fokus kommer att börja vara normen.

Många välsignelser till alla! Omdömen

Dr. Paul Haider - Mästare Herbalist Omdömen.