"Protokoll för Healing Gas och uppblåsthet"

“ Många gånger folk har massor av gas och uppblåsthet och detta protokoll läker problemet. Detta protokoll balanserar GI-kanalen och skapar en harmonisk process för hela kroppen &";

Många gånger vår mag-tarmkanalen blir ur balans på grund av brist av probiotiska bakterier och från att äta GMO-livsmedel och livsmedel som är fulla av bekämpningsmedel, herbicider, och andra kemikalier. Så det &'; s viktigt att äta bara ekologisk mat, och för att begränsa mängden socker vi konsumerar eftersom socker feeds alla negativa ingen probiotiska bakterier i tarmen vilket skapar obalans med gas och uppblåsthet.

Börja lägga probiotika med naturliga livsmedel såsom Kimchi, surkål som innehåller tusentals och åter tusentals goda bakterier. Eller att ta probiotiska kapslar som kan hittas i apotek. Med 4 kapslar, 4 gånger om dagen för den första månaden och sedan 4 kapslar en gång i veckan från och med då. Börja dricka cikoriablandningar som Dandy Blend dryck som innehåller inulin som matar goda probiotiska bakterier.

Nästa en person bör systematiskt gå igenom alla de livsmedel de äter för att hitta de livsmedel som orsakar gas och uppblåsthet. Många människor är allergiska eller intoleranta mot vissa livsmedel och dessa livsmedel måste elimineras. Det tar tid att äta en mat och märker hur GI-systemet reagerar inom 30 minuter. Men utdelningen är stor … eftersom vi kan hålla sig borta från gas- utlösande livsmedel och må bra. Säg till exempel kryddstark mat orsakar en person att omedelbart ha gas och uppblåsthet sedan alla kryddstark mat måste elimineras. Eller det kan vara något i stil med mejeriprodukter och därmed mejeriprodukter måste elimineras. Många gånger livsmedel såsom pizza, läsk och livsmedel med massor av fett, bearbetade livsmedel och livsmedel med kemikalier i dem, orsaka gas och uppblåsthet och de måste elimineras. Ibland är det &'; s även vår favorit mat som vi älskar att &'; s som orsakar problemet och vi måste eliminera att livsmedel från vår kost.

Här är bra sätt att gå om att hitta vilken mat som orsakar gas och uppblåsthet. Börja med kokt brunt ris som de flesta människor får tillsammans med, och bara äta kokt råris under två dagar. Sedan lägga i en annan mat för två dagar och se hur du reagerar. Lägg sedan till en annan mat för två dagar och se hur du reagerar, och hålla detta tills du hittar alla den felande livsmedel och eliminera dem från din kost. De flesta människor don &'en; t får tillsammans med minst 2 eller 3 olika typer av livsmedel, men de hålla äta dem ändå och det gör att alla typer av GI nöd. Och det kan vara något så enkelt som svartpeppar orsakar GI nöd. Eller till och med öl, vin, eller en krydda som &'; s orsakar GI nöd. Så kolla in varenda mat, krydda och dryck för att se om det &'; s orsak till GI nöd.

Även känslomässiga upprörd kan orsaka GI nöd, och som har ett sinne utom kontroll som &'; s ständigt tänker kan också orsaka GI nöd. Lära således att meditera är oerhört viktigt eftersom det lugnar magen och tarmarna. Ta en gratis 10 dagars Vipassana meditation Course, även mat och logi är gratis och dessa retreater ges över hela världen. Googles" Gratis 10 dagars Vipassana Medling Retreats &"; och de kommer att komma upp. Allt förändras från den tid en person kliver ut ur en av dessa retreater, eftersom lugn och ro blir norm.

Och det finns massor av örter som hjälper till med GI nöd. Örter som marshmallow rot, hala alm, bockhornsklöver och aktivt kol som är riktigt bra för lugnande mag-tarmkanalen. Och tar kamomillte, fänkål te, anis te, kardemumma te, och många andra lugnande teer kan slappna av mag-tarmkanalen. Och för att lugna en nervös mag-tarmkanalen prova Kava Kava eller Ashwagandha Root Krut … de båda fungerar bra för ångest och stress och sluta äta med 7 PM… eftersom sent på kvällen äter orsakar GI nöd Omdömen

Från ett andligt perspektiv och'. är viktigt att ge upp alla de saker som vi don &'en; t har kontroll över och låta Gud, universum och Ende att ta över . Det finns ett gammalt tale “ Let Go och låta guden &"; och det verkligen fungerar, för om vi inte har kontroll över en situation, ingen mängd av oro kommer att åstadkomma förändringar. Men om vi ger det upp till vår högre makt och låta livet flöda harmoniskt då allt faller på plats och livet är bra. Och även vår mag-tarmkanalen känns bättre om vi “ Låt gå låta guden &" ;.

Så börja från början, ta probiotika, eliminera livsmedel, lära sig att meditera och använda vissa örter och avkopplande teer, plus släppa taget och låta Gud … och gas och uppblåsthet kommer att vara ett minne blott.

Dr. Paul Haider - Mästare Herbalist Omdömen.