Naturliga metoder för behandling av Cervical Disc Degeneration

Cervical diskdegeneration (CDD) är ett smärtsamt tillstånd som påverkar C1-C7 kotor i nacken. De vanligaste tecknen är smärta och en stel eller oböjlig nacke. Om skivorna har börjat urarta ytterligare, kan den sjuke uppleva svaghet, domningar eller stickningar i deras nacke, axlar eller armar. Detta är ett direkt resultat av en nerv i kläm eller irriterad. Omdömen

Det finns många behandlingar som är tillgängliga för att behandla denna smärtsamma tillstånd. Och kirurgi är en av dem. Dock bör kirurgi alltid användas som en sista utväg. När som helst en öppning görs i huden (t.ex. skärs med en skalpell för operation) finns det en risk för infektion. Den ideala behandlingsmetoden är icke-invasiv och kan utföras av dig. Nedan kommer jag att diskutera de många behandlingsmetoder från smärtlindring till återuppbyggnaden av degenererade skivan till övningar för att lossa den omgivande muskler. Omdömen

Genom att kombinera dessa tillskott med motionsprogram som beskrivs nedan kan du kontrollera din smärta och ganska eventuellt vända ytterligare degenerering av ditt livmoderhals skivor. Ta varje tillägg enligt anvisningar på sina flaskor och utföra övningarna på en daglig basis för bästa resultat. Omdömen

Kosttillskott
En av de mest användbara tillägg för detta tillstånd är hajbrosk. Hajbrosk har visat flera gånger för att kraftigt minska smärta och inflammation i samband med CDD. Det har använts med stor framgång vid behandling av reumatoid artrit och visar sig fördelaktigt för dem som lider med olika degenerativa skiv sjukdomar.

Devil &'en; s-Klo är ett underbart komplement som är en potent anti-artritisk, anti-inflammatorisk och smärtstillande. Det används som en behandling för alla tillstånd som innebär smärta och inflammation, inklusive degenerativ disksjukdom.

White Willow bark är en sammandragning, antiinflammatorisk och smärtstillande. Det är ett bra komplement till Devil &'en; s Claw. Tillsammans arbetar de för att minska inflammation och lugn smärta. Omdömen

Glukosamin, kondroitinsulfat och mangan Askorbat (MSM) är tillgängliga som en kombination i kapselform. En studie som publiceras i upplagan juni 2003 "Biomedical Central komplementär och alternativ medicin" visade att genom att ta en kombination av dessa tre ingredienser, var rörelseomfång och flexibilitet i försökspersonen förbättrats avsevärt. Glukosamin och kondroitin öka nivån av vätska i ryggrads diskus, som hjälper korrekta utsprång och återställa höjden på skivorna och hämmar ytterligare degenerering. MSM används i kombination med de två andra kosttillskott för att minska smärta. När de används tillsammans, är detta en kraftfull kombination för att hjälpa till att läka CDD.

Övningar
Dessa bör utföras på en daglig basis. Omdömen

Head Tilt- Sitt i en rak backas stol med din fötterna på golvet. Inte sloka framåt. Luta försiktigt huvudet åt sidan, som om försökte röra axeln med örat. Du kan hjälpa sträckan genom att vila handen på huvudet. Tvinga inte stretch. Håll i 5 sekunder återgår sedan huvudet till sitt normala läge. Upprepa detta 10 gånger på varje sida. Omdömen

Head Swivel- Sitt i en rak backas stol med fötterna på golvet. Inte sloka. Vrid långsamt på huvudet och såg så långt till höger som möjligt, håll i 5 sekunder, slå sedan på den till vänster så långt du kan gå, hålla i 5 sekunder. Vänder bara huvudet så långt som du är bekväm. Tvinga inte. Upprepa detta 10 gånger. Omdömen

Framåt och bakåt Chin stretch- Sitt i en rak backas stol med fötterna på golvet. Inte sloka. Sänk försiktigt hakan mot bröstet och håll i 5 sekunder. Långsamt luta huvudet bakåt med hakan syftar mot taket. Håll i 5 sekunder. Inte spänd dina axlar när du gör detta. Se till att de är avslappnad. Återgå huvudet till normalläge. Upprepa detta 10 gånger Omdömen  ..