Använda viktigt oils

har Eteriska oljor använts av människor i tusentals år och har länge sagts att ha en mängd fördelar. Allt från ångest till minnesförlust till sömnsvårigheter är behandlingsbar med eteriska oljor, som är naturliga aromatiska ämnen som utvinns ur växter. Oljorna ger växterna med skydd mot rovdjur och sjukdomar och spelar en roll i växt pollinering, och de har många fördelar för människor också. Men eteriska oljor måste användas på ett säkert sätt för att vara effektiva.

Eteriska oljor kan användas i ett antal olika sätt, men direkt applicering på huden är olämplig för många oljor. Lavendel och tea tree är de enda två som bör tillämpas i en outspädd form, men andra kan bäras på huden om cirka 2-6 droppar eterisk olja blandas med varje matsked bärare olja eller vatten. Direkt applicering kan användas i händelse av Tea Tree att förvisa fläckar och acne eller lavendel på tinningarna för att bli av med en huvudvärk. Andra oljor kan spädas med vatten eller en transportör olja, såsom sötmandel som gör en bra massageolja. Omdömen

Inandning är ett annat sätt som eteriska oljor kan användas. 2 droppar kamomill eller lavendel olja på kudden eller på framsidan av sängkläder kommer att hjälpa dig att sova. Du kan också lägga ett par droppar eukalyptus, cederträ eller pepparmynta på en näsduk eller vävnad för att få hjälp att rensa täppta bihålor, eller har en bomulls boll med några droppar eterisk olja i närheten. Omdömen

En annan metod för att andas in eteriska oljor är genom inandning av ånga. Detta är när en del droppar eterisk olja sättes till en skål med ångande vatten som förångar oljan. Placera en handduk över huvudet och över ångande skålen tillåter en starkare inhalation, men det kan vara mycket potent och du måste vara försiktig med ögonen. Bära simglasögon förhindrar ögon svidande. Diffusorer möjliggöra säker inhalering av eteriska oljor, men återigen måste de spädas och detta kan göras genom att placera ett par droppar olja i lite vatten. Det är viktigt att inte bränna olja eftersom den ändrar den kemiska sammansättningen, vilket gör dem mindre effektiva. Vattnet hindrar detta från att hända. Omdömen

Ett rum spray kan produceras genom att späda droppar av eteriska oljor i vatten som sedan kan sprutas för doft eller ställa in en stämning. En lösning som bygger på ingefära, kanel och citrus kommer att skapa en jul doft perfekt för julhelgen. Alla rums sprayer måste skakas noga innan du använder för att förhindra sprutning bara vattnet, som oljor flyter ovanpå. Omdömen

Bad i eteriska oljor kommer att tillämpa dem genom både hud ansökan och ånga inandning. Eftersom olja flyter på vatten och vi försöker att förhindra direkt kontakt med huden, blanda 4-10 droppar eterisk olja med en matsked mjölk hjälper stöd dispersion. Omdömen

Eteriska oljor får aldrig tas internt. De är osäkra att konsumera så bör inte drack, utspädd eller inte. Man bör också tas när man använder eteriska oljor på barn. Barn under 7 bör inte andas in oljorna vid inandning av ånga, och barn över 7 måste bära skyddsglasögon. Dessutom, när du använder någon av dessa metoder för barn under tio, mängder av oljorna bör halveras. Om du är gravid eller lider av allvarliga medicinska tillstånd sedan rådfråga en kvalificerad aromatherapist. Eteriska oljor är bäst lagras i en sval, mörk plats med locket ordentligt på plats. Förvaras utom räckhåll för barn Omdömen  ..