Fighting Förkylningar och Flu

Här är den fruktade scenario: Det är ett par dagar före ett viktigt möte, en släktträff, en get-together med vänner eller en part som du har sett fram emot. Så här det kommer … kittla i halsen, frossa, ömmande leder, värme bakom ögonen eller att skummande känsla i magen. Åh toppen! Varför nu ???
Denna situation har spelat ut gång på gång, men jag vill att du ska veta att du inte är maktlös mot en mötande sjukdom. Det finns fyra tekniker jag använder och de arbetar för mig 9 gånger av 10. Jag hade “ möjlighet &"; att använda dessa tekniker den senaste veckan som jag kände symptom kryper i mina ben strax före en släktträff hedra min älskade morbror. Omdömen

Jag är glad att kunna rapportera att sjukdomen aldrig grep tag och jag var frisk för händelsen. Så här är mina förslag, jag vet att du kommer att finna dem användbara.

Om du är en av mina klienter som tar Endocrine Tränare regelbundet du förmodligen har märkt en nedgång i fall av förkylningar och influensa. Trots det, om du misstänker närmar ohälsa, öka dosen av endokrina Tränare. Ta sju dropp hela två eller tre gånger per dag i två dagar eller tills symptomen avtar. Detta i sig är ofta tillräckligt för att avvärja den smygande crud.

Ett annat vapen att lägga till din arsenal är varmt vatten och ingefära. Håll en del av färsk ingefära eller färsk citron på hand i ditt kylskåp. Skär skivor av ingefära eller citron [eller båda] och placera det i en en Quart termos. Fyll termos med kokande vatten och smutta på det genom hela dagen. Jag tycker att en kinesisk tekopp, espressokopp eller ens ett snapsglas är den perfekta storleken att använda. Du kan dricka det innan det svalnar, vilket är viktigt eftersom det varma vattnet få toxiner i rörelse. Gör detta en gång i månaden och du kommer att eliminera behovet av dyra detox program Omdömen

På tal om hett vatten …. Ett varmt bad med Detox Badsalt kan hjälpa dig att svettas ut något som fungerar på dig. Du hittar recept på “ Support &"; sida på min hemsida, men jag kommer att ge dig den snabba versionen här. För att göra en sats, blanda 2 koppar bakpulver, 1 kopp havssalt och en kopp Epsom salter. Förvaras i en plastbehållare och lägg ¼ - &Frac12; koppen till ett varmt bad. Bo i den varma [men bekväma] bad i minst 20 minuter och skölj med ljummet vatten för att tvätta bort toxiner utsöndras genom huden Omdömen

Om du inte &'en;. T har ett badkar eller om du inte kan använda ett, du kan göra detta som ett fotbad med mycket goda resultat. I själva verket kan du göra detta i stället för att köpa dessa kinoki trampdynorna [som jag har mina tvivel om]. Lägg märke till tydligheten i vattnet före och efter blöt. Om du har någon form av fotproblem, kommer du att njuta av detta. Omdömen

Sist men absolut inte minst, är det netti potten. Detta är ett sätt att rensa bihålorna som är mycket viktigt, särskilt om du är benägna att bihåleinflammation. Konstant användning av antibiotika som används för att klara upp sådana infektioner kan utlösa förödelse på immunsystemet och tarmhälsa.

Du kan köpa en netti kruka eller liten gräddkanna med en tekanna typ pip som passar i näsborren. Fyll krukan med saltvatten görs med icke-iodized havssalt. Tips huvudet i sidled över ett handfat; Tryck tungan på taket i munnen; infoga pip i övre näsborren och låta saltvatten strömma ut lägre näsborre. Omvänd huvud och upprepa med den andra näsborren. Mer detaljerade anvisningar finns på begäran. Du kan maila mig på [email protected]

Min dotter påminde mig om en sak som jag skulle dela med dig. När du känner ickies komma på, är det inte åligger dig att tala om för alla du möter att du får sjuk. You &'; D göra bättre för att berätta för dig själv, och" Jag kommer att slå detta &"; och koncentrera sig på de delar av kroppen som känns bra; även om det är bara ditt hår och naglar.

Kan du aldrig behöver använda dessa tekniker, men om du gör kan du aldrig glömma att använda dem! Omdömen

Healing Path
PO Box 381 Brodheadsville Pa. 18322 Omdömen www .myhealingpath.com
570-236-5502
.