Äger du nyser när du kommer hem?

Inomhusluften är ofta förorenat sämre än utomhusluften. En bra luftrenare kan hjälpa, men kör det dag och natt är kostnadseffektivt oöverkomliga. Vi kan vidta andra åtgärder för att skära ned på allergener och känsligheter som orsakar att “ Sneeze &"; i ekologisk utrymme! Daily Omdömen

  • Se till att fönster och dörrar är stängda på verkliga blåsiga dagar, speciellt under pollensäsongen.
  • Häng inte kläder på tork under pollensäsongen eller höga damm gånger.
  • Slå på luftrenare när du kommer hem under rekommenderad tid att rensa luften i din närmaste omgivning, stänga innan du somnar.
  • Lämna inte hem med några fönster öppna.
  • Gör en snabb vakuum över områden som husdjur ofta, speciellt kattsand rutan om tillämpligt.
  • När matlagning, se till att luftcirkulationen är bra i ditt utrymme och inte överhettas livsmedel.

    Weekly

  • Rent badrum och kök för att undvika fukt ansamling av mögel.
  • Damm trämöbler efter du dammsuger.
  • Dammsug de persienner /gardiner.
  • Tvätta uppstoppade djur i varmt vatten om tillämpligt.
  • Tvätta sängkläder i varmt vatten.
  • Wet mopp alla våningar som kan ta vatten.

    Månads

  • Torka krukväxter med en lämplig torka formel, kommer ens vatten hjälper. Krukväxter kan bära pollen och eller mögel.
  • Kontrollera om vatten och mögel i källaren eller på vinden.
  • Byt luftfilter.
  • Ändra din vakuum luftfilter i förekommande fall (eller kontrollera att se när det löper ut).
  • Byt filter i din luftrenare.
  • Byt mattor till hårda trägolv och få kasta mattor som kan brickan rengöras.
  • Använd allergivänliga covers på kuddar och madrasser.
  • Håll hundar och katter från alla sovrum.

    Viktigast må bra att du har gjort ditt bästa, även om du inte får det allt perfekt och koppla av i ditt space !, organiskt Review Ekologiskt Yours, Omdömen Renay Matthews
    www.organicspaces.blogspot.com
    .

    • holistisk hälsa

    1. Fyll din själ: Ge dig själv en Mini-Retreat Idag
    2. Avgiftning:? Är det för mig
    3. Hur bli av Acne Finnar utan grädde Behandlingar-bli av med Acne Naturally
    4. Öka höjd är naturligtvis möjligt med denna tips
    5. 3 sätt att undvika en personlig energi Crisis
    6. Att begränsa gemensam Colds
    7. Lär dig att gillar din Looks
    8. Hälsa eller Helhet - Du Choose
    9. Hur att växa en växtbaserade första hjälpen kit.
    10. Vad du ska titta efter i Söka efter en Rehab i FL
    11. Fördelarna med Lavender Grön Tea
    12. Cancer: mellan diagnos och Treatment
    13. Få estetiskt vackra och god hälsa rejuvenated
    14. Hur du kan dra nytta av Nancy Parkers Holistic Health Coaching
    15. Tvål Nötter: Varför alla borde använda Them
    16. Craniosacral terapi hjälper TMJ
    17. Shining ett ljus på Oral Cancer
    18. Sju enkla steg för att välja rätt Practitioner
    19. Naturläkemedel för tå spik FUNGUS
    20. Läkemedelsrehabiliteringsplaner för specifika behoven hos en addict