Hälso av resten av ditt liv!

Tyvärr folk har varit övertygad om att livskvalitet måste minska med åren. Inte sant! Om vi ​​bara skulle äta bättre, detox rutinmässigt tar kvalitet näring och använda holistiska alternativ till läkemedel whenver är möjligt att vi skulle ha mycket bättre livskvalitet och livslängd. Omdömen

I vår snabbt tempo värld av dagens vår typiska amerikanska dieten vanligtvis består av massor av protein, vita mjölprodukter, snabbmat och högförädlade livsmedel lastade med kemiska konserveringsmedel som förvirrar våra kroppar och butiken som gifter. Vi brukar inte äta alls tillräckligt färsk frukt och grönsaker och alldeles för mycket protein och förädlade livsmedel.

En studie Harvard University visade att cirka 47 gram protein var om alla kroppen kan smälta på en dag. Det handlar om en 6 oz. bit kyckling, fisk eller rött kött. Vissa bloodtypes kan tenderar att ha mer effektivt matsmältningssystem än andra. Detta är där dina egna experiment kan hjälpa dig individuellt. Typer "O" och "B" blod kanske kan smälta något mer animaliskt protein än "A" och "AB" blodgrupp. "O" och "B" bloodtypes har vanligtvis bättre system eliminering, därför tillåter nedbrytning av animaliskt protein mer effektivt än "A" och "AB" bloodtypes som vanligtvis har tröga system eliminering. "O" blodgrupp verkar ha en högre behov av B-vitaminer som kompletterade inte härrör delvis från rött kött. "O" & "B" bloodtypes är naturligtvis mycket sura och därför predisponerade för sjukdomar.

"A och" AB "bloodtypes verkar vara den perfekta vegetariska kandidaterna eftersom de inte smälta animaliska proteiner bra eller snabbt." A "och" AB "bloodtypes är mycket känsliga för syra /basbalans. Om A: s & AB är inte vegetarianer, bör de äta mer än ett animaliskt protein dagligen & om det valet är rött kött, äta något animaliskt protein nästa dag för att ge kroppen en chans att eliminera Trial and error med dina individuella. profil kommer att berätta vad livsmedel är bra och vilken mat att begränsa för dig som individer. Oavsett din individuella kroppens förmåga att bearbeta proteiner (som är sura), är det mest hälsosamma att äta en 75% till 80% alkalisk kost, frukt och grönsaker .

Generellt de alkaliska livsmedel är frukt och grönsaker, med de djupaste och mest levande färger är den mest alkaliska samt näringsrik. Sura livsmedel är alla animaliska proteiner (kött, fågel, fisk), bröd, socker, alla vitt mjöl produkter såsom vit pasta, läsk och mejeriprodukter. (Se syra /alkalisk diagram på RAS Natural webbplats) Våra kroppar inte svarar bra på sura livsmedel. Vi bör gradvis arbeta mot att uppnå en diet som är 80% alkaliska livsmedel och 20% syrabildande livsmedel, med råa grönsaker är en stor del av vår examen mål kost.

En annan Harvard University studie visade att 10.000 hjärtattacker offer, var 100% som orsakas av acidos från vänster kammare, en alltför surt kroppen, snarare än från blockeringar som är allmänt trott av den amerikanska allmänheten. Vår mest optimal hälsa uppnås genom ordentlig motion, en 80% alkalisk diet, dricka kvalitet filtrerat vatten, snarare än staden vatten som innehåller fluor och klor, regelbunden avgiftning och rätt kosttillskott som ökar alkalinitet och ge vår kropp vad den behöver för att fungera som det var tänkt. Våra jordar är så utarmad av näringsämnen som även våra färskvaror i dag inte innehåller nivå eller kvalitet vitaminer och mineraler som kroppen behöver för optimal hälsa, därför biotillgängligt tillskott är nödvändigt. Omdömen

Många sjukdomsprocesser är ansluten till toxiner och en kropp som är alltför sura. Äta den typiska amerikanska kost som består av massor av hamburgare, pommes frites, vitt bröd, socker och kemiskt bearbetade livsmedel bidrar till de ökade sjukdomsprocesser såsom artrit, autoimmun, hjärta och diabetes bara för att nämna några.

Förutom att konsumera för mycket protein, människor är mer toxiska än någonsin tidigare på grund av bekämpningsmedel, konserveringsmedel, kemikalier och bekämpningsmedel i livsmedelsförsörjningen, luftburna föroreningar, antibiotika och andra läkemedel, tungmetaller från många källor, inklusive tandfyllningar och vacciner, även flyktiga organiska föreningar från mattor och måla i nästan varje hem och kontor. Kroppen är så upptagen med att försöka upprätthålla en "status quo" att organ för eliminering inte kan spola tillräckligt snabbt för att hålla jämna steg med den ständigt ökande tillströmningen av tungmetaller och gifter som kommer in i våra kroppar. Organ för eliminering är främst tjocktarmen, njurar, lever, lungor och hud. Toxiner och tungmetaller kan lagra i hjärnan, leder, ögon och ben.

Det mest idealiska sättet är att äta mestadels alkaliska livsmedel, färsk frukt och grönsaker och ibland njuta av sura livsmedel. Ta kvalitets biotillgängliga kelatbundna eller hela livsmedel näring för att kompensera för vad som inte är i våra livsmedel och njuta och välsigna din mat alltid, även de sura livsmedel Omdömen  !.