*** De Dietister 'Blank Slate

I Blank Slate Myth
, jag talade om föräldrar som ser nyfödda barn som tomma skiffer, en inbjudan att skjuta, dra och på annat sätt forma sina barn för att passa sin föräldraledighet fantasier. Tja, lycka till med att Omdömen

Och föräldrar aren &'en;. T den enda ämnes skiffer troende. Hoo boy! Medicin kommer chock-a-block är full av ämnes skiffer typer. Att &'; s vad de vet och det &'; s vad de gör. Och om saker don &'en; t räkna ut, ja det &'; s ditt fel, inte deras.

Framträdande i ämnet-skiffer parad är dietister.

En kasta bort tidningen landade i min uppfart, med en insats som kallas “. Spry Living &"; Nu, jag hatar det namnet med sitt förslag om att ålder innebär att din hjärna går bort och allt du kan hoppas på är pigg och KÄCK. Sheesh. Men, tillbaka till oskrivet blad Omdömen

Spry Living Omdömen ingår en artikel, och". Testa din Protein IQ &"; skriven av en dietist, certifierad dietist /nutritionist och fysiolog, Samantha Heller. . Ms Heller har dykt upp på program som Dr Oz visa, skriven för flera hälsotidningar, och är en talesman för läkemedelsföretag Omdömen

Med andra ord, är Ms Heller vad &'; s känd som en tung torped.

Tyvärr, hon och' s dessutom en big-time, tom-slate troende Omdömen

Artikeln startar “. Hur mycket protein du behöver och hur du ska få det är heta ämnen idag . Vi sätter rekord rakt på dessa gemensamma protein antaganden och". Omdömen

Den första och '; presumtion &'; rättade hon var “ Rött kött är den bästa proteinkällan &". Tja, som i själva verket, att &'; s verkligheten, inte en felaktig antagande. Du kanske vill undvika rött kött, men då måste man vidta åtgärder för att ersätta det rött kött ger, såsom heme järn, i form av järn våra kroppar känner igen och kan hantera.

Hon fortsätter med att schablon bearbetat kött, spannmål utfodrats med kött- och naturligt matad kött tillsammans som i alla fall, men de och' re alla så olika som de kan vara.

Och hon hävdar att äta kött förkortar ditt liv, men försummar att nämna att hon har ingen forskning att backa upp det uttalandet. Zip, noll, nada.

Meat välsignar våra strumpor – om det och' s the real deal och hasn &'; t har monkeyed med Omdömen

Charkuteriprodukter är en katastrof, och äta bearbetat kött gör ett nummer på dig.. It &'; s inte kött, även om det och' s inte kvalitet grejer, men behandlingen. Inklusive grejer till för, säg, bättre färg, för att förlänga hållbarheten, och så vidare Omdömen

Och alla obearbetade kött aren &'en;. T nödvändigtvis en home run. Fabriks gård kött upp på spannmål och levande kinden till käke i lador – vilka köttet du köper i livsmedelsbutiker – är en annan typ av katastrof. Den säddiet vänder deras hälsosamt fett i hälso besegra grejer av mardrömmar.

Dessutom innebär allt som kinden till käke levande djuren får massor av antibiotika. I själva verket, de allra flesta av antibiotika som produceras numera går in i gården foder – som du får att äta senare!

Och fabriklantgårdar saknar tålamod, så de äter sina djur hormoner för att snabba tillväxt. Och vi får hormoner för vår middag nöje. Kan du säga “? Östrogendominans &"; ? Som att få på snabbspår för bröst och /eller prostatacancer Omdömen

gräs nötkött är där det &'; s på. Det har proteinet våra kroppar behöver för att bygga muskler. Och även den friska Omega 3 mättat fett våra hjärnor behöver arbeta och våra endokrina körtlarna måste producera sina hormoner.

All gräs nötkött saknar är antibiotika och hormoner som gör oss i. Omdömen

Personer som fnysa åt rött kött bör ta upp en röd flagga i ditt sinne, en varning om en dold agenda.

Efter att ha missat märket på falska antagande # 1, fortsätter artikeln för att främja sin ämnes skiffer syn på saken. Snarare än motbevisa, vederlägga, motbevisa, låt mig dela några fakta. Omdömen

En bra kost leder till god hälsa. Omdömen

Å andra sidan, låg fetthalt, låg-protein diet bjudet av dietister leder till sjukdom, eftersom det spelar och' t ge våra kroppar vad de behöver för att bekämpa den goda kampen.

Protein är det som gör muskeln; inte tillräckligt med protein betyder inte mycket muskler, motion åt sidan. Så du ser ut som en sorglig säck – och du känner som en också, eftersom muskler skapar energi Omdömen

Våra kroppar omvandlar protein till aminosyror, som sedan går vidare till välsigna varje cell i vår kropp Omdömen..

Enzymer, som fungerar som katalysatorer för att hålla allt som händer på en bra klipp, kommer från aminosyror. I fall behöver dig lite väckande, våra kroppar skräddarsyr enzymer i farten, exakt möta dina behov för tillfället. Omdömen

Men en låg fetthalt, låg-protein diet förhindrar hela denna, ädla kaskad av hälsoproducerande händelser. Omdömen

Vi har fantastiskt fina kroppar. Mirakel, verkligen. Och stora saker händer när du ger din kropp vad den behöver. Du får energi, glädje och god hälsa, för att bara nämna några fördelar. Omdömen

Undvik blank-skiffer tänkande. Lev länge och väl Omdömen

Gud är god,
Bette Dowdell
. &Nbsp.