Personlig säkerhet, säkerhet och Martial Arts - Kan du vara mer Fluid & Dynamisk?

För att vara mer orädd och säker i svåra eller farliga situationer, måste du lära dig personlig säkerhet färdigheter. Du måste vara kunnig om vilka resurser att få tillgång till i nödsituationer, och du bör veta hur man ska bedöma och konfrontera fara både fysiskt och mentalt.

Sanningen är dock att makten att bevara din säkerhet och trygghet kommer med stort ansvar, och får endast användas som en sista utväg. Den goda nyheten är att om du vet kompetens för att skydda dig själv, kommer de visar på det sätt du interagerar med resten av världen, som kommer att hjälpa dig att undvika oönskad aggression.

När du är i en potentiellt farlig situation, ibland &'; s bättre att gå bort i stället för att försöka lära en läxa till din motståndare.

Kampsporter utbildning och gym tid bidra till att göra det trovärdigt att du kan försvara dig själv, även utan att behöva vidta åtgärder. It &'; s första försvarslinjen innan det måste få fysiskt. Det, eller gå bort, kan hjälpa dig att undvika allvarliga problem.

Gå bort från något som stör du kan vara svårt. Vad hände med mig en gång när jag körde var att jag stal rätt av vägen från en fotgängare och gjorde min tur strax innan fotgängare var på övergångsställe. Även om jag undertecknade “ I &'; ledsen &"; med min hand, som han inte skulle ha sett, fotgängare var arg och slog baksidan av min bil som jag avslutade tur.

När jag kom ut ur min bil och frågade honom varför han slog min bil, han var lugn och hävdade jag nästan körde honom (vilket var en överdrift), men jag visste att jag var tekniskt fel (fotgängare alltid har förkörsrätt).

När han såg att jag inte var och' t kommer att attackera, vände han och gick därifrån som bättre och större man.

Genom denna händelse, har jag lärt mig:

- Det &'; s bra att andas /puff upp och visa beredskap att försvara /attack (mannen). Men exponerar detta snabba handling en svaghet genom att inte ser alltid redo (mannen utfrågningens &'; t förberedd för konfrontation efter påbörjad ett – kl 10 på en tom gata) Omdömen - Walking away (mannen) var bra efter blåsa upp. och testa den enskilde (mig), men han borde, &'; t har vänt ryggen på mig och ndash; det var tekniskt en riskabel sak att göra Omdömen - Bottom line, måste jag hålla sig lugna och vara ännu mer noga med att inte göra mot andra vad jag don &';. t vilja ske med mig (till bäst av mina förmågor).

Förutom gå iväg, lugna ner situationen med ord är också användbara. Mannen i ovanstående scenario gjorde &'; t faktiskt desarmera situationen genom att gå bort, vilket lämnade mig “ missnöjd &". En bättre lösning skulle, &'; ve varit att säga: “ det var mitt misstag, jag &'; ledsen &"; - Som skulle, &'; ve gjort mitt ego glad och undertryckte värmen.

Lugnande ner situationen fungerar på 99% av angripare om det låter äkta, men don &'en; t vända ryggen på angriparen när man går bort. Du kan &'en; t helt lita på dem.

Under min själv tillväxt, I &'; ve lärt sig att det &'; s viktigt att arbeta med egot. Du måste mata den positiva kunskaper, bilder, fraser, bekräftelser, föreställningar och idéer.

Bekräfta framgångar och lära av misstagen
När man går bort eller desarmera situationen doesn och'. t-arbete, måste vi vända sig till slåss stilar såsom kampsport. Kampsporter delas in i många kategorier eller ett antal axlar: Kinesiska kontra Japanska vs. koreanska, asiatiska vs europeiska vs amerikanska, slående vs grappling, hårt mot mjukt, intern kontra extern och mer
.

Externa kampsportare använda våld mot våld. Till exempel, de utför ett block genom att spänna muskeln vid tillslaget för att absorbera stötar och överföra skador på sina motståndare.

Interna kampsporter fokuserar på de krigiska konstnärer interna attribut. Dessa inkluderar fokus, timing, medvetenhet och precision teknik.

Här är en lista över olika kampsporter stilar och deras primära fokus:

slående /Standup: Boxning, Karate, Krav Maga, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kickboxning Omdömen

Grappling /Ground: Brazilian Jiu Jitsu, ryska Sambo, Shootfighting, brottning Omdömen

Att kasta /Takedown: Aikido, Judo, Hapkido, Shuai Jiao Omdömen

Vapen: Kali, Iado, Kendo Omdömen

skonsamma: Tai Chi, Ba Gua, Chi Gong baserade stilar Omdömen

Försvar: American Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu, Ninjutsu, Muay Thai Omdömen

En person som känner till dessa konst har behärskar tekniken. De vet hur man använder sina kroppar för maximal effektivitet, och de och'. Re vätska och dynamisk Omdömen

När du väljer en skola eller instruktör, du bör leta efter instruktörer som är kvalificerade och stödjande. När vi letar efter en skola, kallar de som intresserar dig, kolla läraren och 'en; s kvalifikationer, titta på instruktören, och köpa på dina egna villkor Omdömen

Genom att ringa skolorna, kan du ta reda på klass gånger och delta. ett par att få en känsla för miljön
När du tittar på en lärare och' s. kvalifikationer, bör du överväga som lärde den här personen, hur länge han /hon studerade med den här personen, hur länge han /hon har utövat denna konst, och om instruktören har någon verklig erfarenhet som lärare.

Titta instruktören att lära sig deras undervisning stil. Har han /hon kritisera eleverna eller uppmuntra dem? Gör studenterna fruktar deras instruktör, eller är de bekväma med honom /henne? Har instruktören har en enorm ego, eller instruktören ödmjuk?

med hög kvalitet, positiva lärdomar är bäst i det långa loppet.

Slutligen, när man överväger en skola, don &'en; t ge efter för högt tryck försäljning taktik för skolor. Fatta beslut i din egen takt och komfortnivå.

För att vara säker, trygg och säker, måste du öva återhållsamhet, lära sig att gå därifrån, lära sig att desarmera en situation, och vet hur man fysiskt försvara dig själv när allt annat misslyckas. Vidare, don &'en; t vara rädd för att mata din ego positiva affirmationer som ett sätt att öka din inre förtroende Omdömen  ..