Metoder för att hålla längre i sängen - 2 tips för att öka din uthållighet i sängen

Vill du veta vilka metoder som håller längre i sängen? Du är generad när du är klar för tidigt, inte du? I själva verket är detta en av de mest pinsamma och frustrerande problem upplevs av 40 procent av män. Kommer ni att tillbringa resten av ditt liv kämpar med för tidig utlösning? I stället för att känna sig mindre av en man eftersom du inte kan sexuellt uppfylla din partner, agera omedelbart för att permanent lösa detta problem. Det finns specifika tids beprövade tips, tekniker och strategier för att stoppa detta akut problem för gott.

# 1 - "Mental Dissociation" Omdömen

Det här är definitivt inte ny för dig, eftersom det &'; s metod som ofta används av män som vill förbättra sin uthållighet i sängen. Du distrahera dig enkelt och fokusera ditt sinne på något annat än känslan du känner runt ditt könsorgan, om det alls är möjligt något som hjälper dig att styra din upphetsning. Ett antal män får sitt sinne inriktat på fotboll statistik när man har sex. Du kan distrahera dig med några andra sporter om fotboll isn &'; t har mycket älskade sport, under förutsättning att det bidrar till att distrahera dig från sex Omdömen

Är mental dissociation en idealisk metod för att hålla längre i sängen.? Ja det fungerar, men om denna teknik gör att du inte njuta av sex som tänkt, kommer du att hitta nästa tekniken till hjälp.

# 2 - "muskelkontroll" Omdömen

Förstärkning av datorn eller bäckenbottenmuskulatur hjälper till att oerhört öka en man &'; s sexuell uthållighet. Ju starkare din dator muskler, desto mer du sexuella uthållighet vara. Detta är samma muskel användning för att styra flödet av urin. Om din PC muskeln är stark, kommer du att kunna hålla längre antingen av upphandlande när du känner att du är tillvägagångssättet ett klimax, eller koppla det helt under älskog.

Så vad är sätt att stärka din PC muskler? En enkel och effektiv övning för att utveckla starka PC muskler är PC kontraktion eller Kegel övningarna. Detta gör du genom att upphandlande PC muskeln på samma sätt som du slutar urin från att rinna, krympa den i 5 sekunder, och sedan koppla den. Gör det till en vana att träna denna övning i 5 minuter varje dag. Utföra detta för 2 korta veckor kommer att dramatiskt stärka dessa muskler, och därmed hålla din upphetsning under kontroll Omdömen  ..