Säsongs Allergier: Är ditt hem alltför ren och Nytt för din hälsa

Nu många av vårens signatur träd har spridit dessa vackra men irriterande blommor - och moln av pollen som kommer med dem?. Kanske den värsta våren allergi säsongen är bakom oss. (Åtminstone kan vi hoppas det.) Review

Kanske nu är en bra tid att ge ditt hem en grundlig storstädning för att få bort de återstående irriterande. I själva verket, att hålla dessa mögel, pollen och andra triggers ur din inomhusluften är alltid bland mitt första råd till allergiker. Omdömen

Men innan du kämpar inomhus allergener, få rätt ammunition. Rengöringsprodukter kan utlösa allergiska symptom. Och allt fler bevis tyder på att andra ämnen som finns i moderna hem kan påverka vårt immunförsvar över tiden. Konstant exponering för dessa milda toxiner lär kroppen att överreagera på ämnen som utgör inget hot -. Med andra ord, de gör du mottagliga för mer allergiska reaktioner senare Omdömen

Ditt hem ska vara en fristad. Här är tre hushåll "huvudmisstänkta" för att eliminera eller åtminstone minska i möjligaste mån. Omdömen

Harsh Rengöringsprodukter Omdömen

Allt med en mycket stark lukt kan orsaka kliande ögon, andningssvårigheter, nysningar och trängsel . Rengöringsmedel som övermanna fett och bakterier med klor eller ammoniak göra jobbet, men de kan få dig att känna sjuk i processen. Omdömen

Det är inte bara de aktiva ingredienserna i städare som gör våra kroppar reagerar heller. Tillsatta dofter och färgämnen kvar efter rengöringen är klar, dra ut dina symptom ännu längre.

Lösningen Omdömen Till skillnad från en förkylning eller mage virus, är allergier inte orsakas av bakterier. Så när du städar ditt hem allergener eller vanlig smuts, hoppa över desinfektionsmedel. Prova dessa milda men effektiva naturliga produkter istället Omdömen

-. Vit vinäger skär fett och deodorizes Omdömen -. Bakpulver kan användas för att deodorize eller som en slipyta scrub Omdömen -. Rakad cederträ, kanelstänger eller klasar av torkad lavendel, rosmarin, eller mynta kan vara trevliga alternativ till syntetiska luftrenare Omdömen -. Citronsaft skär fett och tar bort fläckar Omdömen

I många fall är vanligt vatten allt du behöver. att ta bort irriterande som utlöser säsongsbetonade allergier. Och året runt, skydda dig med en mask som täcker näsan och munnen medan du damm och vakuum. Omdömen

Formaldehyd Omdömen

Betyder det ordet föra tillbaka minnen av dissektion på gymnasiet biologi? Tro det eller ej, du är också utsatt för formaldehyd i vardagen idag. Omdömen

Det är ett vanligt tillverknings konserveringsmedel, men tyvärr är formaldehyd också en känd irriterande och trolig cancerframkallande. Formaldehyd avdunstar långsamt i luften vi andas i en process som kallas "off-gasning." Många typer av pressat trä, isolering, lim, mattor och andra hem byggprodukter gradvis frigör formaldehyd. Omdömen

Vad mer, kosmetika, hårbehandlingar, body lotion, tvål, babyprodukter och andra föremål avsedda att användas direkt på huden kan innehålla formaldehyd. Även om tillverkarna har ändrats till "formaldehydfria" formler under de senaste åren, fortfarande en del produkter har testat positivt för toxinet eftersom formaldehyd blanketter från fördelningen av andra ämnen.

Lösningen
Läs ingredienslistan på dina personliga hygienprodukter, och hoppa över allt som innehåller formaldehyd. Satsa på enkla, naturliga ingredienser när det är möjligt. Omdömen

Och nästa gång du byter ditt hem mattor eller möbler, välja naturfibrer såsom ull, sisal eller massivt trä. (Din hälsa är en bra anledning att gå antiquing!) Review

Hand Sanitizer Omdömen

Flytande handsanitizers låter som en bra idé, men de har inte bort dina händer pollen eller andra partiklar. Och även om sanitizers dödar 99% eller mer av bakterier, inkluderar kvarvarande 1% stammar av influensa och vanlig förkylning. Med andra ord, handsanitizers är ineffektiva mot de saker som oftast gör oss olyckliga. Omdömen

Det kanske inte är en bra idé att döda de oskyldiga 99% i alla fall. Dessa mikrober ger målskjutning för immunförsvaret, ge den utbildning som behövs för att bekämpa verkliga hot. Det finns en allergi länk också: En studie antydde att barn som exponerats naturligtvis en rad mindre bakterier var mindre benägna att drabbas av hösnuva och andra atopiska reaktioner när de nått mognad Omdömen

Lösningen Hus Till. handtvätt, vanliga gamla tvål och vatten gör susen. Och för att minimera eventuella allergiska triggers, välja en tvål som är fria från syntetiska parfymer eller färgämnen. Omdömen

Att gå om ditt företag under allergisäsongen kan vara en utmaning, men vad en lättnad att komma hem till en hälsosam miljö. Ta en ordentlig titt runt ditt personliga utrymme i dag för att se vilka förändringar du kan göra för att öka din komfort. Omdömen

Efter allt, när du behandlar ditt immunförsvar bra hemma, allergen striden utanför dina dörrar blir lite mer .. uthärdligt Omdömen