Näringsrättsmedel som förbättrar Hypoglykemi Symptoms

Hypoglykemi eller lågt blodsocker, är ett tillstånd där det finns en onormalt låg nivå av socker (glukos) i blodet. Detta resulterar oftast från över utsöndring av insulin från bukspottkörteln.

Socker och raffinerade kolhydrater gör ditt blodsocker stiga. Detta signalerar bukspottkörteln att producera insulin. För mycket insulin leder till hypoglykemi. Normal kolhydratmetabolism är omöjligt om bukspottkörteln inte fungerar som den ska.

Hypoglykemi kan ärvas, men oftare fälls av en bristfällig kost. Andra kroppsliga sjukdomar kan orsaka hypoglykemiska problem samt; såsom, binjureinsufficiens, njursjukdom, pankreatit, hypofyssjukdomar, och sköldkörtelrubbningar. Candidiasis och immunbrist är starkt kopplade till hypoglykemi.

Andra vanliga orsaker är rökning och konsumtion av stora mängder koffein - finns i choklad, kaffe och cola. Även om det kan tyckas motsägelsefullt, kan lågt blodsocker också vara ett tidigt tecken på diabetes (högt blodsocker). Omdömen

Fler och fler människor i dag kan ha detta villkor på grund av dåliga kostvanor som inkluderar äta stora mängder av enkla kolhydrater, alkohol, koffein, läsk och socker, och otillräckliga mängder av komplexa kolhydrater. Dessutom är höga stressnivåer som tros vara en bidragande faktor i den ökade förekomsten av hypoglykemi.

Personer som lider av lågt blodsocker kan visa ett eller flera av följande symtom: dimsyn, oro, yrsel, yrsel, depression, svimning, trötthet, huvudvärk, irritabilitet, humörsvängningar, sug efter sötsaker, nattliga svettningar, konstant hunger, svullna fötter, förvirring, svaghet i benen, nervösa vanor, sömnlöshet, smärta i olika delar av kroppen (särskilt ögon), mentala störningar och en känsla av tryck över bröstet. Omdömen

En eller alla av dessa symptom kan uppträda några timmar efter att ha ätit godis eller fetter. Uppkomsten och svårighetsgraden av symtomen är direkt relaterade till den typ av livsmedel som måltiden innehåller och hur lång tid sedan den sista måltiden åts. Omdömen

Diagnos av hypoglykemi kan vara svårt eftersom symtomen imitera ofta de andra störningar; som omfattar, näringsbrist, mal-absorption syndrom, ätstörningar, allergier, astma, mag-och tarmbesvär, kroniskt trötthetssyndrom, psykiska störningar, neurologiska problem och viktproblem. Omdömen

stressreaktion utlöste varje gång blodsocker rasar ökar kroppens behov av näringsämnen och kan skapa brister som ytterligare försämrar kolhydrater metabolism. Omdömen

En vårdgivare kan utföra ett glukostoleranstest för att diagnostisera hypoglykemi. Däremot kan en person har symtom på lågt blodsocker, även om testresultaten ligger inom normala gränser. En användbar diagnostiskt test kan vara att följa näringstillskott programmet anges nedan och se om symtomen förbättras. Omdömen

Kosttillskott

öljäst stöd i att stabilisera blodsockernivån. Det är en värdefull källa till krom. Ta enligt anvisningar på etiketten. Föreslagna dosering. Två teskedar i juice eller vatten två gånger om dagen Omdömen

Chromium picolinate är avgörande glukosmetabolismen och är en förutsättning för optimal insulinaktivitet. Ta 150 till 200 mikrogram dagligen. Livsmedel som innehåller krom inkluderar magert kött och fullkorn bröd. Omdömen

Pancreatin för korrekt proteindigestion. Använd ett högeffektivt formel. Ta enligt anvisningar på etiketten med måltider Omdömen

Proteolytiska enzymer -. De med detta tillstånd ofta misslyckas med att smälta protein, vilket leder läckande tarm syndrom och allergier. VARNING: Review Ge inte detta tillägg till ett barn. Ta enligt anvisningar på etiketten mellan måltiderna. Omdömen

Vitamin B-komplex plus extra vitamin B1, B3, B5 och B12. Omdömen * Vitamin B-komplex är viktigt för kolhydrater och protein metabolism, matsmältningen och absorption av livsmedel . Det hjälper kroppen tolerera livsmedel som producerar låga reaktioner blodsocker. Det hjälper också motverka effekterna av mal-absorption störningar, vanligare hos dem med hypoglykemi. Ta 50 till 100 milligram dagligen.
* Vitamin B1 (tiamin) hjälper till vid produktion av klorvätesyra, som behövs för matsmältningen. Ta 100 milligram dagligen. Omdömen * Vitamin B3 (niacin) stöd i funktion i nervsystemet och i matsmältningen. Ta 100 milligram dagligen. Inte överstiger detta belopp. Omdömen * Vitamin B5 (pantotensyra) är viktigt i binjuren funktion och omvandling av glukos till energi. Ta 1000 mg dagligen i uppdelade doser. Omdömen * Vitamin B12 är avgörande för att förhindra anemi, vanligt eftersom mal-absorption störningar resulterar i brist. Ta 300 mikrogram två gånger dagligen på fastande mage. Omdömen

C-vitamin med bioflavonoider för binjurebarksvikt, vanligare hos dem med lågt blodsocker. Ta 3000 till 8000 milligram dagligen i uppdelade doser.

E-vitamin förbättrar energi, cirkulation och socker lagring i levern. Ta 100 till 600 IE dagligen. Omdömen

Magnesium plus kalcium. Omdömen * Magnesium är viktigt kolhydrater (socker) metabolism. Ta 1500 mg dagligen i uppdelade doser efter måltid och vid sänggåendet. Omdömen * Kalcium arbetar med magnesium och hjälper till att förebygga tjocktarmscancer. Ta 1500 mg dagligen i uppdelade doser efter måltid och vid sänggåendet. Omdömen

Mangan är viktigt för att upprätthålla blodsockernivåer. De flesta människor med hypoglykemi har låga nivåer av detta kost mineral i deras blod. Ta enligt anvisningar på etiketten. Ta separat från kalcium. Omdömen

Kalium. Ett överskott av intagna salt eller inre spänningar som skapas av lågt blodsocker kan orsaka förlust av kalium och utlösa hypoglykemi symtom. För hypoglykemiska huvudvärk, muskelkramper, eller skakningar, vissa myndigheter rekommenderar 200 milligram dagligen i uppdelade doser med måltider, men ständiga tillskott bör vara medicinskt övervakad. Omdömen

Zink behövs för korrekt frisättning av insulin. Personer med hypoglykemi är ofta zink bristfällig. Använd zinkglukonat pastiller för bästa absorption. Ta 50 milligram dagligen. Inte överstiger 100 milligram dagligen från alla tillägg. Omdömen

L-karnitin plus L-cystein och L-glutamin. Omdömen * L-karnitin omvandlar lagrat kroppsfett till energi. Ta enligt anvisningar på etiketten. Omdömen * L-cystein blockerar effekten av insulin, som sänker blodsockret. Ta enligt anvisningar på etiketten. Omdömen * L-glutamin minskar sug efter socker. Ta 1000 milligram dagligen. Ta med vatten eller juice. Ta inte med mjölk.

Herbal Kosttillskott

örter Astragalus, silverax, ginseng och röda hallon har hypoglykemiska åtgärder (minska socker i blodet).

Den örter blåbär och wild yam stöd kontrollera insulinnivåer. Omdömen

Maskros rot är en utmärkt källa till kalcium och stöder bukspottkörteln och levern. Omdömen

Bockhornsklöver frön hjälper till att stödja friskt blod socker och insulinnivåer när den används som en del av din kost Omdömen

lakrits näring binjurarna och kan vara till nytta för hypoglykemi. VARNING: Review Använd inte denna ört på en daglig basis för mer än sju dagar i rad. Undvik helt och hållet om har högt blodtryck

psylliumhusks stöd i långsammare blodsocker reaktioner och i att hålla kolon ren Omdömen  ...