Paleo Diet Coconut Recipes

Paleo Diet Recept är rika på färsk frukt och grönsaker. Korn är vete, mejeri uteslutas från kosten. Coconut gör en stor matlagning alternativ för vetemjöl och ko &'; s mjölk. Coconut hette “ apa ansikte &"; av tidiga spanska utforskare. De tre ögon och håriga skalet liknar en apa. För generationer “ apa ansikte &"; har varit en näringsrik och medicinsk källa runt om i världen. En tropisk växt som har vunnit popularitet med närings entusiasten. Coconut tenderar att ha en liten söt, nötig och vaniljsmak. Kokos mjöl är vegetabiliska Paleo vetemjöl alternativ för matlagning. En mångsidig anläggning används också som en ko och' s alternativ. Till skillnad från de flesta frukter och grönsaker kokos innehåller mättade fetter.

Paleo Coconut och Walnut Bröd Recept Omdömen ingredienser

1 Cup Almond måltid Omdömen 1/2 Cup Coconut mjöl Omdömen 1 tsk bakpulver
2 Ägg Omdömen 1/2 Cup torkade strimlad Coconut Omdömen 1 Cup kokosmjölk Omdömen 1 Cup finskuren valnötter Omdömen 1/2 Cup Organic Extra Virgin Coconut Oil
1/2 Cup Honey Omdömen 1 tsk bakpulver

Avstånd Review Blanda ihop ägg, kokosmjölk, kokosolja och honung. Kombinera kokos mjöl, mandel mjöl, bakpulver och strimlade kokosnötter. Kombinera flytande ingredienser och torkade ingredienser vispa ordentligt i smeten tills det inte finns några klumpar i kaksmet. Häll ingredienserna i smord 9x5x3 tum eller mindre limpa pan och grädda på (350F) för 40 - 50 minuter. Ta bort bröd från limpa pan och låt svalna på rack Omdömen

Paleo Dairy Smör Alternativ:.. Review Ha en varm del av Paleo Hemlagad bröd med Paleo Friendly växtbaserade mejerismöralternativ Omdömen - Coconut smör (kokosolja bas) Omdömen - Almond Butter (Almond Oil Base) Omdömen - Sunflower Butter (solrosolja Base) Omdömen - Pecan Butter Omdömen - Virgin Olivolja Omdömen

Pecan Pie Squares Dessert recept
Paleo Raw Food Recept

Ingredienser Omdömen - 2 koppar pekannötter, görs till en slät "Pecannöt smör" (din matberedare kan göra detta) Omdömen - 30 datum, urkärnade Omdömen - 1 1/2 kopp hackade, torkad kokos Omdömen - 1/2 tsk salt Omdömen - 1 tsk kanel Omdömen - 1/2 kopp pekannötter, hackade Omdömen

I matberedare, processdatum tills slät. Lägg till "Pecannöt smör," kokosnöt, salt och kanel. Tills allt är väl blandat. Ta bort från matberedare och placera blandningen i en medelstor skål eller på disken, sedan slags "knåda" i de hackade pekannötter tills de är väl fördelad. Tryck denna klibbiga, pekannötter, datum 9x9 eller 8x8 tum glas pan. Store omfattas i kylen Omdömen kan skära i 16-32 storlekar Omdömen

Paleo Cashew och Coconut Shake
Ingredienser Omdömen -.. 2 msk kokos kött Omdömen - 2tbs cashew smör Omdömen - 1 kopp kokosmjölk Omdömen - 2 mogna skalade bananer Omdömen - 5 isbitar Omdömen - 2 msk honung (tillval Honey tillåts inte i ortodoxa Paleo Diet) Review

Instruktioner Review -plats alla ingredienser i en mixer och mixa på hög hastighet i 30 sekunder
Serve Omdömen

Coconut Ice Cream Omdömen Paleo recept

Ingredienser Omdömen -. 4 äggulor Omdömen - 1 /2 kopp honung Omdömen - 1 (13.5- ounce) kan tända kokosmjölk Omdömen - 1 (13.5- ounce) kan regelbunden kokosmjölk Omdömen - 2 tsk vaniljextrakt Omdömen

Metod
In en stor skål, vispa äggulor och socker tillsammans tills ljusgul, 1 till 2 minuter. Lägg till ljus och regelbunden kokosmjölk och vispa igen tills väl kombineras. Överför kokos blandningen till en medelstor kastrull och koka på medelvärme under ständig omrörning tills bara förtjockad och blandningen rockar baksidan av en sked, 8 till 10 minuter. Var noga med att inte låta blandningen koka. Ta kastrullen från värmen och rör i vanilj.
Överför innehållet i potten till en skål och kyla tills kallt. Process blandningen i en glassmaskin enligt tillverkare och' s instruktioner överföra sedan till en behållare med lock och frysa tills företaget, ca 2 timmar mer. Serverar 8

Ta kontroll över din hälsa Go Paleo Diet Recept för hälsa och nutrition Omdömen  ..