Adrenal Trötthet - Stötta din binjurarna Naturally

Känsla trög och låg på energi? Är du trött även om du bara har fått ur sängen? Om så är fallet, kan du ha adrenal trötthet - en föga känd tillstånd som yttrar sig genom ett antal till synes orelaterade symptom såsom ihållande trötthet, fuzzy tänkande, brist på sexlust, humörstörningar och sug efter salt eller socker. Även om du kan se normal utan några tydliga symptom på akut sjukdom, dina oförklarliga låga energinivåer lämnar dig med föga tvivel om att något har gått fel. Lyckligtvis behöver du inte behöva lida i onödan eftersom det finns en hel del man kan göra för att återställa och stödja binjurarna naturligt Omdömen

Adrenal trötthet -.? Som är i riskzonen

Adrenal trötthet är en av de sjukdomar det medicinska samfundet vet lite om. Det kan vara frustrerande att ha ihållande symtom din vårdgivare kan inte lätt förklara. Om du misstänker att du lider av adrenal trötthet, ta en titt på följande symtom och se om de låter bekant för dig:

Möjliga symtom på adrenal trötthet:

  • lågenergi nivåer
  • problem med att sova på natten men vill sova under dagen Omdömen
  • dålig libido Omdömen
  • cravings för salt och /eller socker Omdömen
  • förvirring och överväldigad
  • nedsatt kognitiv funktion - hjärna dimma, brist på koncentration Omdömen
  • blodsocker oegentligheter

    Vem är i riskzonen? Vi vet nu att adrenal trötthet tenderar att påverka människor som har upplevt stor stress i deras liv. Om du överbelastar kroppen stress, dina binjurar - körtlar som sitter ovanpå njurarna -. Måste ta itu med det Omdömen

    Problemet är att numera en stor del av vårt samhälle står inför kronisk stress - den typ av stress som inte ge upp. Plötsligt våra binjurarna är inte mer i en miljö att fylla och återhämta sig. Det gick inte att hålla jämna steg med vår livsstil, kan de inte producerar nog av hormonerna vi behöver för att må bra och adrenal trötthet så småningom sätter in. Omdömen

    Hur du handskas med adrenal trötthet naturligt

    Vår livsstil har förändrats, men våra kroppar har inte. Här finns enkla tips som hjälper dig att hålla dina binjurar friska:

  • minska stress - prova meditation, djupandning och andra tekniker avkoppling tillsammans med måttlig motion Omdömen
  • nå för kvalitet ekologiska livsmedel med vettig glykemiskt index
  • dike socker, koffein och alkohol - dessa "pick-me-ups" sätta större press på din kropp och kommer bara att förvärra tillståndet i det långa loppet Omdömen
  • få massor av sol och frisk luft
  • sova minst åtta timmar per dag

    Ytterligare tips: Är du nickar under dagen? Prova en 20 minuters power-nap. Återställning från adrenal trötthet tar tid men det är väl värt ansträngningen - ditt välbefinnande beror på hälsan hos dina binjurar. Minska stress och göra hälsosamma kostförändringar låter dig uppleva fantastiska hälsa du kanske inte ha förväntat att se igen Omdömen  ..

    • naturlig hälsa

    1. DEA News Report Large Scale Drug Arrests
    2. Komma tillbaka till Natural Health tar tid var Rom inte byggdes på en dag ...
    3. Gratis Kolon Rengöra recept - 4 Hemlagad Kolon Rensningen Tips
    4. Enkel men effektiv åtgärd för att lindra UTIs
    5. *** Bladder Infections
    6. Reflux Diet - syrabildande livsmedel Efterfrågan att din kropp ta sig an uppgiften att neutralisera…
    7. Njut av ditt liv till dess fulla Spectrum
    8. 60 miljoner människor i riskzonen ... Miljoner är Unaware
    9. Nagelsvamp: Förebyggande och behandling Tips
    10. Naturläkemedel att stoppa Bad Breath
    11. Epstein Barr Behandling - Ta hand om din känslomässiga Being
    12. Kolon rensningen för Naturlig Eksem Relief
    13. Gör din Mjäll Gå bort Easy Way
    14. Obstruktiv sömnapné: Identifiera symptom Key till höger Treatment
    15. MSG är den nya Nikotin: Vad livsmedelsindustrin vill inte att du till Know
    16. Växtbaserade Enzymer den Arrogator i processen för digestion
    17. Hemlagad Acne Behandlingar att läka dina känsliga Skin
    18. Red Palm Oil - Tvåltillverkning olja och mer
    19. NÄR DU vill ha en BABY
    20. Nyckeln till friskt hjärta? Du behöver detta en avgörande thing