MSG är den nya Nikotin: Vad livsmedelsindustrin vill inte att du till Know

Mono glutamat, även känd som MSG, är en vanlig livsmedelstillsats. It `toxisk och fysiskt beroendeframkallande. Fast food företag och andra tillverkare livsmedels använder MSG som en "smakförstärkare" så att konsumenterna kommer att bli "hooked" på sina produkter och hålla dela ut pengar för mer. När människor konsumerar ohälsosamma livsmedel som innehåller MSG, de ofta gå upp i vikt och känner sig trög, och en del också uppleva "MSG symtomkomplex." Symptomen kan inkludera huvudvärk, bröstsmärtor, hjärtklappning, illamående och andra hed problem. Omdömen

Även om MSG är normalt förknippas med kinesisk mat, charkvaror och salta snacks, it `också ofta i buljongtärningar , konserverade soppor och grönsaker, barbecuesås, salladsdressing, och praktiskt taget alla andra bearbetade livsmedel du äter. "Mononatriumglutamat," eller "MSG" vann `sannolikt att listas i en varor ingrediensförteckning. It `s ofta förklädd som kalciumkaseinat, gelatin, hydrolyserade vegetabiliska proteiner, autolyserad jäst, hydrolyserad jäst, jästextrakt, sojaextrakt," kryddor "eller" naturliga aromer. "

Toxic Fällor Omdömen Tyvärr, MSG är inte den enda toxin Medelhavet Grill Annan utsätts för på en regelbunden basis. Giftiga ämnen i allt från den mat vi äter till luften vi andas i vattnet vi bada i de produkter vi rengöra med. Vanliga gifter inkluderar PCB och andra industriella föreningar, tungmetaller, klor och andra kemikalier, mögel, antibiotika, hormoner, dioxiner och cancerframkallande gifter som finns i kött och mjölk. Omdömen

Vi absorberar gifter och lagra dem i vår kroppsfett. När du bygger upp en massa gifter blir levern trög och spelar ingen fungerar korrekt. Som ett resultat, dina organ sluta metaboliserar fett effektivt och går upp i vikt. Ju fler gifter du samlar, desto mer vikt du vinna. Och ju mer du väger, desto mer gifter kroppen lagrar. Det `sa trögflytande cykel. Omdömen

Den mänskliga kroppen är konstruerad för att metabolisera och" spola ut "toxiner, men eftersom vi tar i sådana enorma mängder, våra kroppar blir överväldigad och kan inte riktigt bearbeta och eliminera alla skadliga ämnen som vi hopa.

Enkelt sätt att detox ditt liv
Det kan verka som om det är omöjligt att undvika MSG och andra giftiga ämnen. Även om det är svårt att undvika gifter helt, kan du kraftigt minska mängden toxiner du förbrukar genom att äta ekologiska vegetarisk mat, särskilt färska och frysta produkter, fullkorn, baljväxter och andra hälsosamma livsmedel. Omdömen

Äta fiber- rika livsmedel, inklusive brunt ris och ekologiskt odlade rödbetor, rädisor, kronärtskockor, kål och broccoli, som är kända som "avgiftande livsmedel." Eftersom ekologiska livsmedel odlas utan användning av bekämpningsmedel och konstgödsel, du `ll ta in betydligt färre giftiga kemikalier. Och, naturligtvis, eftersom frukt och grönsaker är naturligt kolesterolfritt och låg halt av mättat fett, they`re friskare övergripande Omdömen

Ekologiskt kött produceras utan antibiotika eller tillväxthormoner. Det är dock inte fri från skadliga dioxiner, eftersom djur absorberar dioxiner från omgivningen och lagra dem i deras kött. När människor äter animaliska produkter, de absorberar dioxiner och andra gifter som byggts upp i animals` organ. I själva verket kommer 95 procent av människors exponering för dioxiner från rött kött, mejeriprodukter och fisk. (Institute of Medicine i National Academies har även uppmanat skollunchprogram att erbjuda färre animaliska fetter så att barnen aren`t utsätts för så många dioxiner.) Lyckligtvis finns det inga dioxiner i korn, bönor, frukt, grönsaker och andra vegetabiliska livsmedel. Omdömen

Du kan också hjälpa spola gifter från kroppen genom att dricka vatten, grönt te, och ta örter som skyddar levern, nämligen maskros rot, kardborre och mjölk tistel. Eftersom C-vitamin hjälper kroppen att producera glutation, en förening i levern som driver bort gifter, kan du också dra nytta av att äta citrusfrukter, kiwi, spenat och andra gröna bladgrönsaker, och andra livsmedel rika på vitamin C. (Och det är själv säger att du bör hålla sig borta från mycket giftiga saker som alkohol, kaffe och cigaretter!) katalog

För att avgifta ditt liv ännu mer, välj "gröna" rengöringsmedel och naturliga skönhetsprodukter snarare än kemisk-baserade sådana. Helt enkelt genom att handla och äta smartare, kan du drastiskt minska mängden toxiner du tar i. Omdömen

Och genom att köpa naturliga produkter och organiska, lokalt odlade frukter och grönsaker, `ll inte bara minska din exponering för gifter , även `ll bidra till att stödja jordbrukare och företag som redan främjar hälsosam, hållbar livsstil. Det hjälper detox din kropp och ditt samvete Omdömen  ..