Gör din Mjäll Gå bort Easy Way

Låt &'; s prata om mjäll, ett ämne de flesta av mina patienter är pinsamt att ta upp. Ingen tycker om att tala om det, men mjäll händer massor av människor någon gång i sitt liv. Du vet vad jag menar, en kliande, flagnande hårbotten som kastar hela tiden, vilket vita flingor i håret och på dina axlar. Du kan ha haft mjäll eller märkte det på någon annan och undrade vad man ska göra åt det.

Nio gånger av tio, om du har mjäll, du kör ut för ett läkemedel schampo för att ta hand om problemet. Tyvärr har vissa fall don &'en; t alltid svara på schampo och kommer inte att försvinna. Detta är oftast den tid då du får trött och bestämmer sig för att ringa en hudläkare. Verkligheten är att när mjäll kvarstår under en längre tid, kan det vara en röd flagga att något annat är fel så söker råd är inte en dålig idé. Omdömen

Låt mig förklara vad mjäll är och varför det sker .

Det är naturligt för din hud att kontinuerligt kasta lager och hårbotten skjul mer än någon annan del av kroppen. Mjäll är inget mer än att kasta en överdriven mängd stora flingor brukar åtföljas av klåda. Mjäll kan också påverka dina öron, ögonbryn och panna. När mjäll är ihållande, tillsammans med klåda och inflammation, betyder det att du kan ha en annan hudåkomma som seborré, eksem eller psoriasis. I vilket fall behandlingen skulle vara annorlunda än för en vanligt fall av mjäll.

Varför har du mjäll? Omdömen

Ett annat ord för mjäll är pityriasis, som kännetecknas av inflammation och bildandet av fina skalor som Flake lätt. En mikroskopisk svamp, Pityrosporum är normalt finns på oljiga områden av hud och mjäll drabbade verkar ha mer än deras andel. Jäst kallas, Pityrosporum ovale, tros vara den främsta orsaken till mjäll tillsammans med andra faktorer, bland annat:

• Olja körtlar – alltför aktiv
• Stress – en trigger eller kan göra det värre Omdömen • Sugar – socker behöver B-vitaminer för att metabolisera och kan orsaka en brist i kroppen som kan orsaka mjäll Omdömen • Schamponering – Om du använder varmt vatten kan beröva naturliga oljor och torka hårbotten Omdömen • låg eller ingen fettdieter – kan skapa en brist på essentiella fetter, såsom omega-3 och omega-6-fettsyror Omdömen • blåstork hår – kan torka ut hårbotten Omdömen

Gör det gå undan! Omdömen

Om du har ett extremt fall av mjäll eller om det är ihållande, är det första du ska göra utesluta andra hudåkommor. När du vet att du har traditionell mjäll, finns det flera saker du kan göra för att behandla ditt tillstånd.

• Minska ditt sockerintag genom att välja sötningsmedel såsom sackaros, fruktos, glukos, etc. Omdömen •. Eliminera livsmedel som innehåller jäst, som omfattar bakverk, vin, ost och jästa kryddor
• Shampoo håret med ljummet vatten och skölj med kallt. Använd ett milt schampo eller en anti-mjällschampo med zinkpyrition eller selen svavelväte. Växla till stenkolstjära eller de med salicylsyra om man förlorar effektivitet. Det kan ta så länge som sex veckor att märka förbättringar
•. Undvik alkoholbaserade stylingprodukter eftersom de kan bygga upp på din hårbotten och torka ut Omdömen

Det finns flera naturliga botemedel för mjäll. som har varit kända för att vara effektiva som finns i tillägg form eller i vissa fall rätt i ditt eget kök skafferi Omdömen

•. Lägg svart ström eller jättenattljusolja till din diet eftersom de innehåller gamma linolelnic syra (GLA ), en essentiell fettsyra som hjälper hår, hud och naglar ser friska. Gnid vitamin E i hårbotten för att lindra klåda och minska skalning Omdömen • Applicera äppelcidervinäger utspädd 50% med vatten till hårbotten och låt torka. Det finns ingen anledning att skölja. Citronsaft kan också användas för att få den rätta syra /basbalans tillbaka till hårbotten
•. Gnid ren kokosolja i håret dagligen Omdömen • Kombinera olivolja och ingefära och gäller till hårbotten innan schamponering .
• Rub rosmarinolja i hårbotten och låt verka i 15 minuter Omdömen • Olja från timjan har antiseptiska egenskaper. Gör en sköljning genom kokning fyra teskedar torkad timjan i två koppar vatten i tio minuter, sila och cool. Massera in ren, fuktigt hår, inte skölja ur.

Kom ihåg att se din läkare om dina mjäll kvarstår i veckor även efter att du &'; ve försökte några av dessa enkla förslag för att rätta till det. Det kan vara ett symptom på en annan hudåkomma som bör behandlas av en professionell.

Det finns ingen anledning att vara generad genom att ha en mjäll problem. Det kan vara obehagligt och fula, men du kan vidta nödvändiga egenvård steg och over-the –. Fria läkemedel för att göra din mjäll försvinner den enkla vägen Omdömen

Jay Brachfeld, MD Omdömen

www.vitalmaxvitamins.com
.