*** Ge din kropp en Fresh Start med ett kolon Cleanse

Under de senaste åren har betydelsen av kolon hälsa tagit rampljuset som en allt större mängd forskning har bekräftat att tarmen spelar en nyckelroll i rätt immunförsvar och övergripande hälsa. Mer än 50 procent av immunsystemet ligger i eller runt matsmältningssystemet, särskilt tjocktarmen. För att öka deras immunsystem, har miljontals amerikaner vände sig till kolon rensningen.

De flesta amerikaner har dåliga kostvanor som påverkar deras kropp och' s förmåga att effektivt smälta maten. Efter år av hänge sig åt ohälsosamma matvanor, stagnerade avföring kan samlas i tjocktarmen och leda till en rad allvarliga hälsoproblem. Kolon är ansvarig för att ta bort gifter från vår kropp. När tjocktarmen är igensatt med stagnerade avföring din kropp och' s förmåga att ta upp näring från maten betydligt äventyras. Tills kolon rengöras och de gifter bort din matsmältning kommer att hindras leder till förstoppning, gas, uppblåsthet, colon irritabile, dålig andedräkt, trötthet, depression, infektioner och viktökning.

De flesta amerikaner har en mag “ transit tid &"; av ca 72 timmar och som är för lång. (Transittiden avser den tid som giftigt avfall materia kvar i tarmen.) När övergångstiden är för lång, kommer avfallet avklinga, jäsa och eventuellt resorberas av kroppen, vilket skapar den perfekta miljön för skadegörare och bakterier att frodas.

Inre rensningen är ett naturligt sätt att ta bort gifter i kroppen, bryta upp avföring i dina tarmar och eliminera skadliga organismer. Några av de stora fördelarna med kolon rensningen omfattar.

• Avskaffandet av gifter som har samlats inne i din kolon från år av dåliga kostvanor och exponering för farliga kemikalier
&bull. Förebyggande av avfall från att bygga upp igen så att du kommer att se ut och må bra Omdömen &bull. Eliminering av parasiter som kan leda till obehag och sjukdom.

När du har rengjorts din kolon, hålla det friska med en kost som innehåller mycket fiber och låg fetthalt. Vissa hälsosamma alternativ inkluderar fullkornsbröd, fullkornspasta, råris, gröna bladgrönsaker (som spenat och sallad), svarta bönor, pinto bönor, gröna bönor och jordnötter.

Lägga probiotiska kosttillskott för din hälsa regim är ett annat sätt att öka kolon hälsa. Probiotika (ibland kallad “ vänliga bakterier &";) är levande mikrobiella ämnen som förbättrar intestinal balans och stärka immunförsvaret. Gör detta det år du renar kroppen från gifter och bibehålla en hälsosam kolon så att ditt immunförsvar kan fungera vid sin fulla potential Omdömen  ..