Akne drabbade - en förändring i livsstil kan förändra deras Lives

naturläkemedel för Acne Omdömen

Kan vi hitta ett naturligt botemedel mot akne eller akne drabbade alltid åtagit sig att leta efter nästa mirakelmedicin, lotion eller kräm, bara för att bli besviken ännu en gång? Är de att vara för evigt gör rundor av läkare och dermatologer försöker recept som ofta inte fungerar och kan ha allvarliga biverkningar. Omdömen

Diet kan vara nyckeln Omdömen

Många akne drabbade vet att vissa livsmedel förvärra deras tillstånd. Det är för mycket bevis från alltför många människor för att ignoreras. Många människor har hittat deras tillstånd försämrades efter att ha ätit lite mat och omvänt, förbättrades när dessa livsmedel undveks.

Nya studier av en forskargrupp vid Australiens RMIT University och Royal Melbourne Hospital Hudkliniken har visat en fast koppling mellan kost och akne. Resultaten av undersökningen presenterades vid den 15: e kongress europeiska Academy of Dermatology och Veneriska sjukdomar i Grekland och publiceras i den ansedda Journal of American Academy of Dermatology och American Journal of Clinical Nutrition.

Även om det finns fortfarande mer arbete att göra forskningen tydligt: ​​

· Ett högt GI diet av mycket raffinerade kolhydrater som vitt socker, vitt mjöl och socker drycker, orsakade finnar Omdömen · En frisk, lågt GI diet av färsk frukt och grönsaker, fullkornsprodukter, magert kött, fisk och skaldjur minskad akne avsevärt
och middot; I undersökningsgruppen, de unga män på hälsosam kost minskade sin akne med 50% under 12 veckor och deras självkänsla och känsla av välbefinnande förbättras Omdömen

Rätt kost är bara ett av stegen i healing akne på ett naturligt sätt. Bildandet och bota akne är komplexa frågor, men för de flesta sjuka, inte de befintliga läkemedelsbehandling inte ge långvarig lindring. De inte närma sig problemet på ett holistiskt sätt. De får inte till orsaken. Omdömen

De flesta läkare inte tror diet spelar en roll i orsaken och försämringen av akne. De flesta av deras kunskap är baserad på mycket gamla undersökningar som går tillbaka till slutet av sextiotalet och sjuttiotalet, men som vi har sett, har senare studier visat att kosten har en viktig roll att spela.

Budskapet är tydligt för akne drabbade: en förändring i matvanor kan förändra sina liv Omdömen. .