Kolon Rengöra - en hälsosam kost för Colon Cleansing

En av de faktorer som kan orsaka skador på tjocktarmen är en person och' s diet. Valet som man gör när det gäller kosten konsumtionen gör en skillnad i den totala produktiviteten i matsmältningssystemet. De flesta människor don &'en; t inser det, men de flesta av de livsmedel som vi äter kan ha skadliga effekter på tjocktarmen. Livsmedel som är rika på protein och fett orsaka tjocktarmen för att arbeta hårdare för att upprätthålla sin avsedda funktion.

När för mycket protein konsumeras, föreligger en betydande mängd syra som måste balanseras av kroppen. Detta görs genom att i tjocktarmen, och överflöd av proteinet får den att arbeta hårdare bara för att upprätthålla balansen. Kritiska mängder av mineraler och elektrolyter förbrukas när detta inträffar. Detta är en dålig sak eftersom det orsakar immunförsvaret försvagas, med slutresultatet är det organ som har svårt att bekämpa skadliga bakterier. Omdömen

Fet mat, nitrater och brända livsmedel, å andra sidan leda till en stor mängd toxiner tagen. Detta i sin tur ökar risken för tjocktarmscancer. För många människor, placera en bit tänkande i vad de äter har aldrig fallit dem när det i själva verket orsakar dem stor skada på sin kropp. Det värre är att alla skräpmat och allmänhet stora provsmakning livsmedel är de som leder oss att vara mer mottagliga för den typ av problem som vi snart ångra när vi är äldre. Därför är det viktigt att vi börjar ta en titt på alla olika livsmedel som är en del av vår kost. Det är särskilt användbart att konsultera en läkare eller nutritionist om farorna vissa livsmedel kan inneha, liksom vilken mat är viktigt i en hälsosam kost. Omdömen

Partiella förteckningar över vissa livsmedel och drycker som måste undvikas är följande: kaffe, läsk, skräpmat, snabbmat, snabbmat. Alla dessa är kända för att utgöra komplikationer med avseende på kolon, särskilt om de tas i tunga mängder. Röka och dricka för mycket är också saker som måste undvikas. Omdömen

Efter en kolon rensningen förfarande, är det normalt att uppleva efter effekter såsom trötthet eller sömnighet. Detta är ett resultat av den rengörande eller avlägsnande av stora mängder skadliga toxiner från kroppen. Utvisningen av dessa gifter kan orsaka kroppen att reagera på olika sätt, men stress och utmattning är vanliga reaktioner på förfarandet.

Ett sätt att minimera effekterna av förfarandet är att stanna hydrerade. Det är viktigt att konsumera en hel del vatten i syfte att ersätta mineraler och näringsämnen som kan ha gått förlorade från själva förfarandet. Ett annat sätt på sig att återhämta sig snabbt från After Effects är att ta några tillskott. Dessa tillägg kan medföra ökad energi som kan ha annars gått förlorade på grund av kolon rensningen förfarandet. Omdömen

Under ett kolon rensningen förfarande är skadliga bakterier ur kroppen. Emellertid är andra fördelaktiga typer av bakterier även avlägsnas från processen. Dessa bakterier är till hjälp för att skapa ett effektivt förfarande matsmältnings i kroppen. Att återhämta sig från förlusten av sådana bakterier, kan ett tillägg såsom probiotika tas Omdömen  ..