6 tips för att övervinna Kolon Rensningen Side Effects

Kolon rensningen med hjälp av naturliga örter och ingredienser är en av de bästa gåvor hälsa som du kan ge till din kropp. Men du kanske känner ganska dåligt medan processen för rengöring faktiskt äger rum. Detta är ungefär som ett abstinenssyndrom som orsakas när kroppen försöker att anpassa sig till din strikt kolon rensningen diet och regim, som är en helt ny företeelse för det.

Kom ihåg att de flesta alternativ medicin behandlingar gör generellt du mår sämre innan du känner dig bättre, och kolon rensningen följer också denna regel. Så du kan uppleva några mindre biverkningar som trötthet, svaghet, diarré, värk i kroppen, huvudvärk, uppblåsthet, dålig andedräkt, illamående och även sprutar av akne. Dessa biverkningar varierar från person till person, så att du kan uppleva något som andra människor inte gör det. Det finns dock ingen anledning till oro om du har några uthärdligt biverkningar. Tipsen nedan kommer att ytterligare hjälpa dig att övervinna kolon rensningen biverkningar. Omdömen

1. Försök att öka ditt intag av vatten när du rengör din kolon. Kolon rensningen kräver mycket vatten och kan dehydratisering om du inte håller på att dricka så mycket vatten som möjligt. Försök att ta elektrolyt balanseringslösningar eftersom de kommer att hjälpa dig i kampen mot illamående och huvudvärk. Ta buljonger, grytor och soppor eftersom de också kommer att bidra till att behålla din elektrolytbalansen. Omdömen

2. Ta tillskott, särskilt probiotika. Detta beror på att när kolon rensningen spolar ut skadliga bakterier och gifter ur kroppen, är ett stort antal goda bakterier också spolas ut. Därför tar en probiotisk som har mänskliga stammar kommer att hjälpa din kropp att fungera normalt. Med C-vitamin tillskott är också till hjälp. Omdömen

3. Om du kan hantera det, försök sedan att utöva. Motion orsakar svett som hjälper till att spola ut gifter ur kroppen snabbare. Men om du känner dig svag, då kan du definitivt ge detta en hoppa över. Du kan också prova avgiftande bad använder äppelcidervinäger eller bentonitlera, som kommer att fästa upp den interna reningsprocess. Omdömen

4. Försök att ägna sig åt aktiviteter som tar dig utanför de biverkningar som du upplever. Läsa en god bok, titta på film och lyssna på musik. Försök att slappna av så mycket som möjligt. Meditera och träna djupandningsövningar. Försök att inte komma in i stressande aktiviteter. Omdömen

5. Många människor svär vid jäst flingor när det gäller att underlätta kolon rensningen symptom. Jäst flingor är en näringsrik källa till mineraler och vitamin B. du kan lägga en sked av jästflingor till dina soppor, shakes eller juice och se gynnsam effekt på kroppen. Omdömen

6. Försök att äta bara så mycket som är absolut nödvändigt. Om du håller på att äta för mycket samtidigt som kolon rensningen örter, då örter kommer att hålla på att eliminera avfall från alla livsmedel som du har ätit i stället för att koncentrera sig på avfallsmaterial som har fastnat på väggarna i din kolon. Omdömen

Igen som jag nämnde ovan, kan du uppleva några mindre biverkningar. Dessa biverkningar varierar från person till person, så att du kan uppleva något som andra människor inte gör det. Det finns dock ingen anledning till oro eftersom dessa är naturliga reaktionen från vår kropp Omdömen  ..