Avföring problem vittnar om dålig Digestive Health

Du har förmodligen skulle avstå från att diskutera dina tarmproblem rörelse med andra som du skäms över dem. En oförmåga att smälta maten ordentligt med effektivitet och lätthet kan ha en stor inverkan på hur du lever. När matsmältningen blir äventyras på grund av dålig kost, infektioner, parasiter eller andra faktorer, kan du lider av försvagande symptom som svår buksmärta, extrema obehag och total besvär. Därför fördelarna med hälsosam matsmältning är många. De inkluderar minskad smärta, ökade energinivåer, förbättrad mental klarhet, större fysiskt välbefinnande, och många fler wellness attribut.

avföring problem kan berätta om hur bra din matsmältningssystemet fungerar. Tre faktorer används i avföring beslutsamhet: färg, konsistens och frekvens.

Färg. Färgen på avföring kan tyda på problem med avföring. Följande färger skildra mycket om matsmältnings och kostvanor:
Pale – Pale avföring kan orsakas av vissa mediciner. Om du inte har det som en följd av medicinering, betyder det en brist på galla. En brist på galla kan orsakas av en blockering av gallgången, vilket resulterar i tarmproblem rörelse
Grön &ndash. Om du konsumerar en hel del gröna bladgrönsaker eller något annat starkt färgade grön mat, kan en grön färg vara vägledande att avföring passerar genom kroppen för snabbt. Därför innebär grönt att gallan inte ges tillräckligt med tid att bryta ner. . Detta är ofta fallet med diarré, ett stort avföring problem med många Omdömen Gul - Denna färg betyder i allmänhet ett överskott av fett i avföringen, ett möjligt tecken på en absorption problem
Black –. Svart avföring kan framställas genom vissa livsmedel och kosttillskott. Det kan också indikera blödning i övre mag-tarmkanalen
Klarröd &ndash. Det finns vissa starkt färgade livsmedelstillsatser och färgämnen som kan producera röda avföring. Den kan också framställas genom nedre tarmblödning.

Överensstämmelse. Pencil tunna, smala avföring kan indikera en blockering. Pallar som sjunker snabbt kan vara ett tecken på otillräcklig fiber i din kost. Lös avföring kan orsakas av många matsmältnings och kostsamma sjukdomar, vilket resulterar i problem med avföring.

Frekvens. Experter kan inte komma överens vad ska lämplig frekvens av tarmrörelser vara. Vissa experter säger att antalet måltider per dag bör vara lika med antalet tarmtömningar. Andra tror att en daglig avföring är ett tecken på god tarmhälsa. Vissa läkare håller inte, hävdar att du inte ska oroa dig om du inte har en avföring varje dag. De flesta experter är överens om att sällan tarmrörelser är ofta orsakas av en kost rik på raffinerat mjöl och socker. Omdömen

hälsosam tarm utgång indikerar att du har mycket att oroa sig för. Det är ett tecken på att du har en väl fungerande matsmältningssystemet och att dina måltider är väl absorberas och assimileras också. Däremot om du inte lider av problem med avföring, bör du leta efter sätt att förbättra matsmältningen. Dålig maghälsa kan resultera i kroniska sjukdomar som bara kan förvärras om du fortsätter att ta drogen mediciner. Problem med avföring är en mycket vanlig upplevelse. Rådgör med din vårdgivare omedelbart Omdömen  ..