Varför ska du sluta Smoking

Tobak är ansvarig för en av 10 vuxna dör i världen vilket motsvarar 5 miljoner dödsfall per år. Dödsfall beror främst på att kollapsa av det kardiovaskulära systemet leder till hjärtinfarkt, luftvägssjukdom och cancer. Kranskärlssjukdom är den vanligaste dödsorsaken i USA. Fortfarande vill röka en cigarett? Läs vidare ... Omdömen

Många läkare och läkare kommer inte utföra kirurgi på någon som är rökare, eftersom de tror att risken för operationen uppväger risken för eventuella fördelar. Forskare vid University of Toronto Medical School har funnit att rökning hindrar kroppen och 'en; s. Förmåga att läka ben och växa nytt ben Omdömen

De senaste häpnadsväckande siffror visar att gravida kvinnor som röker så lite som 1 till 10 cigaretter om dagen har en chans 29% av att föda ett barn med fingrarna eller tå defekter. Detta antal ökar till 78% för dem som röker 20 cigaretter eller mer per dag. Omdömen

En annan viktig anledning till att sluta röka är ekonomiskt. Du kommer att bli glatt överraskad över att hitta så mycket mer av dina surt förvärvade pengar är säkert i egen ficka i stället för i fickorna på de stora företagen och pengar långivare (och staten) som alla nytta av din rökning vana. Skatterna på tobak håller på att öka igen! Det kommer att innebära ännu mer av dina pengar går och" upp i rök &"; om du ursäktar ordvitsen. Även de stora försäkringsbolagen börjar nu att avvisa politik rökare. Gud förbjude tanken att ett försäkringsbolag tar på en viss risk för att tjäna sina miljoner! Ofta kommer du att se den lilla ruta på former såsom försäkring former, medicinska former, hyresavtal, låneavtal, anställningspapper och så vidare frågar "Om du röker, kryssa i rutan". När du kryssar den rutan du kategoriseras och ofta avvisas. Wouldn &'; t det vara en sådan prestation för att kunna kryssa i rutan som säger: "Icke-rökare" Omdömen

Offentliga platser som barer, klubbar, restauranger, och många andra sociala och idrottsanläggningar har infört icke? rökningszon politik. Att vara en rökare innebär att segregerade från dina vänner, att behöva lämna dem att gå ut för en annan cigarett. Tycker du verkligen njuta av den känslan av att vara den udda ett ut? "Udda en ut", som en rökare du säkert är att och långt fler människor i världen är icke-rökare jämfört med rökare. Det är allmänt överens om att rökning inte är säker, inte bara för rökaren men för dem runt samt. Att sluta röka är den största gåva du kan ge till dina nära och kära som deras hälsa äventyras av din vana. Även om du tar dig utanför röka, kommer din förtida död lämnar sörjande släktingar och det är en skrämmande utsikter för oss alla, men ofta är det inte lika skrämmande som att gå utan cigaretter. Det behöver inte vara en skrämmande utsikter att sluta röka, och det är inte när du förstår det kontrollsystem som tobaks platser på din undermedvetna. Omdömen

Kanske du är inte medvetna om att vara en rökare har statistiskt bevisat att påverka dina chanser att hitta romantik? Ja, Cupid &'; kan s Arrows väl inte att hitta dig när du röker! De flesta människor vill att deras själsfränder att lukta fräsch och ren med en doft av “ eau de parfum &"; istället för “ eau de tobak &" ;. En av de första sakerna du kommer att märka när du sluta röka är att du återfår ditt luktsinne, som har avtrubbade av rökning. Plötsligt allt verkar lukta så mycket sötare inklusive dig själv. Maten smakar helt annorlunda och du inser snabbt hur hjärnans sinnen och receptorer har dulled och luras av tobak, den mest använda Neuro-toxin i världen.

I motsats till vad många tror, ​​när du slutar röka det inte automatiskt innebär att du kommer att gå upp i vikt. Du kommer att känna så mycket friskare att motion blir en behandling i stället för en börda. Ta upp något nytt och spännande, helst utomhus. Du kommer att bli riktigt förvånad över din nyfunna energi som din kropp sparkar att beroendeframkallande vana Omdömen

Slutligen, här är en kort rekommendation skriven av en livslång rökare. Omdömen

“ Den wasn &' ; t tänkt att hända mig. Jag brukade tänka att alla varningar om farorna med rökning inte gäller för mig. Skräm mongering taktik, jag faktiskt skulle få irriterad på hälsovarningar på min paket cigaretter. Jag hade rätt att röka om jag ville. Hur dumt jag var. Omdömen Försök att andas genom ett sugrör i 15 minuter och du kommer att få en uppfattning om vad andning är som för mig. Hur svårt det är att andas när dina lungor är så illa skadad som en direkt följd av alltför många år av rökning den fruktade cigaretter. Omdömen

Det blir aldrig lättare, jag kämpar dag efter dag. Om jag var ett djur jag skulle ha släppts från detta lidande. Eftersom det är jag har ingen livskvalitet. Hälso varning på den cigarettpaket bör ha läst, du kommer att lida för livet "M. Hills Omdömen  ..