Naturliga botemedel för Förstoppning är det bästa sättet Hur bota förstoppning!

Det är inte så svårt att hitta några naturläkemedel för förstoppning om vi följer anledning-konsekvenser regel som vid det första säger att när maten . är utan fiber sedan mat i tarmarna transporteras långsamt och vatten tas från tarmen och vi har torr och smärtsamma längtan Omdömen

Du kanske frågar dig själv: vad man ska ta för förstoppning eller hur jag kan hitta lindring för förstoppning, är det möjligt att hitta några bra hem botemedel mot förstoppning? Omdömen

Det finns många tror som kan hjälpa, åtminstone lite, men allt är ingenting utan ordentlig fiberrik kost, och se till att betyder livskvalitet när vi har denna avdelning i ordning. Omdömen

Och inte ens det är lättare liv, men på samma tid det sparar oss från andra sjukdomar. Varför? Eftersom långsam besegra passagen av maten i tarmen leder till nedsatt funktion av tarmarna, ruttnande processer, som orsakas av en stor mängd av inkomsten förruttnelsebakterier i kött och mejeriprodukter, jäsningsprocesser, som orsakas av högt intag av enkla sockerarter och olämplig kombination av mat …
Mer om fibern som en av de naturläkemedel för förstoppning kan du läsa här ... Omdömen

Och ta denna anmärkning att om livsmedel är smak och ger oss tillfredsställelse och energi och livlighet , än vad vi kan få mer livskvalitet, och även kan vi njuta av mer ... Omdömen

Förstoppning kan orsakas också av andra sjukdomar och villkor, och sedan följs med många andra tecken som gör det möjligt att göra diagnos av sjukdom och härda den. Också kan vara bieffekt från vissa läkemedel för att Omdömen

Låt &'; s. Se vad som kan föra oss lindra i vår vardag, och kanske det ska bli skönt att ta en stund att fundera över hur det kan vara införliva i vårt liv . utan större problem
Naturliga botemedel för Förstoppning:

1. Rik fiber diet livsmedel Detta är det viktigaste. Utan denna allt bara plågar av själen. Och om vi har en sund livsstil där är införliva detta, än allt är mycket lättare, mycket mindre risker, konstant energi flödar-no hypoglykemi, hjälp med missbruk ...

2. Korrekt vatten dryck är andra viktiga tips för att övervinna förstoppning. Varför är viktigt? Eftersom är nödvändig för att upprätthålla pallen i rätt konsistens, och kombinationen med fiber kan vi namngav dem som en bra samarbetspartner, eftersom fibrer är som svamp och de får vatten upp till par gånger från sin volym och resultatet är korrekt avföring med städning.

3. Motion är den tredje pelaren av rätt livsstil, som inte har problem med förstoppning. Till exempel promenader ökar cirkulationen, stärker hjärtat och utövar magmusklerna, som alla är viktiga för god tarmfunktion. (1) Även om detta är mycket viktigt vill jag säga att om vi har löst de två första delarna i den här listan, kanske övning kommer inte att vara så avgörande, enligt min mening. Men tränar, eller åtminstone promenader är en förutsättning för många andra förhållanden, så i hälsosam livsstil som en del är samtidigt hjälpa och agerar som förstoppning bota.

4. Viktkontroll också vilja äta för mycket kan leda till förstoppning (2), och det finns vissa teorier som förstoppning kan orsaka viktökning …. Omdömen

5. Stresshantering …

6. Vattenterapi är en mycket bra hem botemedel mot constipation.Using kallt bad-dusch eller lavemang kan vara till stor hjälp, särskilt i de brådskande fall. Omdömen 7. Massage kan vara till stor hjälp hem botemedel mot förstoppning. Vi kan ha Automatisk massage för oss själva, eller få hjälp från någon annan som massör.

8. Naturliga förstoppning rättsmedel Vs laxermedel. Laxermedel kan leda till beroende, och som alla mediciner de har biverkningar. Höga nivåer av missnöje har rapporterats (47%) för laxerande läkemedel och over-the-counter rättsmedel och för majoriteten (82%) beror detta på bristande effektivitet. Alla anti-inflammatoriska och antihistamin kan orsaka förstoppning.

9. Vissa typer av te kan använda som förstoppning remedies.Also den beskära saft men förberedd på rätt sätt.

10.No klädesplagg bör lämna även en svag märke på huden. Omdömen

Det finns vissa sjukdomar eller tillstånd som inkluderar förstoppning eller är relaterade med förstoppning på något sätt, och livsstilsförändringar med vissa vissa naturläkemedel för förstoppning kan vara till stor hjälp. Till exempel: Tarmfickor, colon irritabile, graviditet …

Så: Strikt vegetarian life med några speciella naturläkemedel för förstoppning och naturliga behandlingar, kan ge lindra, och även vi kan ha glädje med maten som hjälper oss med mättnad, viktkontroll, underhållas energi ingen hypoglykemi, fina vanor med rena tarmar och lätt liv Omdömen  ..