Sjukgymnastik för Calf-Strain

En skada på muskel eller sena i muskeln på baksidan av underbenet kallas Kalv Strain. Nio separata muskler tillsammans smink vadmuskeln och något av dessa muskler kan skadas för sig eller tillsammans. Höghastighets rörelser som att springa eller hoppa eller okoordinerade rörelser kan orsaka kalv-stam. Detta tillstånd är vanligt bland löpare, fotboll och basketspelare, gymnaster och dansare. Omdömen

Vad menar vi med kalv-Strain

Calf-stam uppstår på grund av översträckning eller rivning av någon av de nio kalv-muskler. Det kan uppstå plötsligt eller gradvis övertid och gör aktiviteter som promenader, gå i trappor eller köra svårt eller smärtsamt. Kalven-stammen kan graderas enligt skador till musklerna: Omdömen

Grade1: Det handlar om mild till partiell sträcka eller några av muskelfibrer slits ut. Muscle blir anbud och smärtsamma, men personen kan gå ordentligt och ingen försämring i användningen av benet orsakas Omdömen

Grad 2:. Det handlar måttlig stretch och ett större antal muskelfibrer kan rivas ut. Vid tidpunkten eller efter skadan, kan du uppleva en knäppa eller dra sensation. Det finns en märkbar förlust av styrka och mer smärta och ömhet kan hittas Omdömen

Grad 3:. En svår tår av muskelfibrer är inblandade och ibland kan du uppleva en komplett tår. En poppande ljud kan höras vid skadetillfället. Ibland kan du också märka en buckla där muskeln bryts eller rivs under huden. Det blir oerhört smärtsamt att använda ben. Omdömen

Vilka är de potentiella symptomen av Calf-stam? Omdömen

Symptomen av Calf-stam varierar beroende på omfattningen av skador och individen. De vanligaste symtomen på Calf-stam kan innebära:

Plötslig och skarp smärta i baksidan av underbenet Omdömen Påverkad muskel kan vara öm röra
inflammation, svullnad eller blåmärken kan visas i sikte. av skada. Omdömen Känsla av täthet eller svaghet på vadområdet Omdömen Känsla av skarp smärta medan stretching eller flytta ankeln och tå Omdömen Haltar när hon gick Omdömen Svårt när du står eller går Omdömen går inte att köra eller hoppa på den drabbade sträckan
Vad är behandlingsalternativ föreslog att behandla Calf-Strain

sjukgymnast kommer att utveckla en specialiserad och individualiserad behandling program beroende på dina behov. Detta anpassade regim kommer att innebära övningar och behandlingar fokuserade på din återhämtning som hjälper dig att återgå till arbetet så tidigt som möjligt. Under första 24-48 timmar

Undvik all verksamhet som överdriver smärtan och vila det skadade området
Applicera is-förpackningar till det drabbade området
drabbade området kan komprimeras med elastisk binda wrap...
Heel lyftkuddar kan införas i båda dina skor behandlingsplan Omdömen Efter 24-48 timmar

Terapeuten kan använda olika behandlingar och tekniker, inklusive;. övningar, tejpning, ultraljud, handbehandling etc. för att kontrollera och minska smärta.
att återställa rörelse i fotleden och knäet, kommer terapeuten använda från passiva till aktiva övningar och sträckor som också kommer att öka din flexibilitet. Omdömen Din sjukgymnastik kommer att välja lämpliga övningar och utrustning som cuff- vikter, hjärt-motion utrustning, stretching band, tyngdlyftning utrustning för att återställa din styrka och smidighet.
Din terapeut kommer att arbeta med dig och bestämma återställnings mål. Han kommer att gälla hands på terapi och få dig att träna övningar, sport specifika övningar och tekniker & borrar som i sin tur hjälper dig att nå ditt mål i den säkraste och snabbaste sättet.
att förhindra framtida skador, kan din terapeut utveckla en hem-träningsprogram efter din återhämtning som ytterligare kommer att stärka musklerna runt fotleden och knäet.
Kontakta Accessible Sjukgymnastik för skickliga och state-of-art behandling av någon av dina muskuloskeletala eller neurologiska smärta eller obehag. Våra patient beprövad och anpassad behandling förfaranden hjälpa dig att återfå din funktionalitet och få dig tillbaka till ditt vanliga liv så friska som tidigare Omdömen  ..