5 enkla sätt att stärka din bones

< p > Våra ben är vitala kroppsdelar . Utan vår skelett , vi och ' ; D förmodligen bara vara organisk mush sammanslagning på marken
problem är , när vi åldras , våra ben blir svagare och skörare , sätta oss löper större risk för frakturer och raster . . På samma sätt , när vi gör upprätthålla dessa skador blir återhämtningstiden mycket längre ju äldre vi är . Att &' ; s varför den och ' ; s så viktigt att hålla våra ben starka och friska Omdömen < p > Du kanske har hört kalcium är bra för ben, men det finns en rad andra sätt att förbättra din benhälsa. . Här är 5 tips för starkare ben – . de och ' ; re lätt nog att du kan börja idag Omdömen < p > Läs mer : http://www.belmarrahealth.com/5-easy-ways-to-strengthen-your-bones/
.