Jaw Pain Relief fakta du behöver Know

Om du upplever en hel del käksmärta och har kommit för att läsa om hur du får en viss lättnad, läs vidare. Det finns svar där ute. Personligen har jag hjälpt mycket. Omdömen

Många av oss upplever obehag i käkled eller vad i medicinskt lämpliga termer kallas gemensamma Temporomandibular. Det finns många orsaker som kan leda till dysfunktion av denna gemensamma. Vi talar, tugga, gäspning och slipa våra tänder med hjälp av denna gemensamma, som förbinder underkäken av vår mun till tinningbenet av skallen. Det ligger precis framför öronen. Omdömen

I de fall det finns en situation med käken popping eller låsning kan det finnas svår smärta och svullnad i området som lätt kan gå upp i huvudet eller påverka öronen.

Tuggummi kan vara en bra övning för din käke när det inte finns några problem, men du kan överdriva den. Över arbeta käkmusklerna bara resulterar i spänning som skapas i muskler som leder till åtstramning av käken. Och när du har käken problem som orsakar obehag, är det bäst att inte tugga tuggummi. Omdömen

Get viss lättnad Omdömen

Dina muskler, leder och ligament i käftarna kan ha flyttat ut ur linje med problem du manifesterar. Nu är det dags att vila käkarna när det är möjligt och hitta några saker som hjälper. Omdömen

Om du redan upplever käksmärta sedan försöka hålla sig borta från livsmedel som kräver stor tugga eller slip åtgärder. Håll dig borta från mycket hårda eller spröda livsmedel som behöver tvinga att tugga ner dem till en svälj storlek. Detta kommer att bidra till att få käken smärtlindring. Omdömen

inte pop din käke avsiktligt. Popping käken på plats kan tyckas en enkel "ångra" alternativet, men om detta är en regelbunden vana så kommer det att orsaka smärta så småningom. Omdömen

För att hålla käkled fungerande hälsosamt kan du utföra vissa tryckapplikationer och massage hemma. Sätta press på nerverna i käken leden ligger precis under öronen och öppna och stänga munnen samtidigt kan bidra till att öka sin rörlighet. Omdömen

Det är viktigt att ta hand om din TMJ vid första tecken på problem. Jag fick höra att jag skulle behöva operation. Lär dig hur jag blev av med min TMJ genom fysisk terapi som jag kunde göra själv. Du kan lära dig detta också Omdömen  ..