Knäskador och dess treatments

Knäet är den största gemensamma i kroppen och blir skadad lätt. Den består av den nedre änden av lårbenet som roterar på den övre änden av skenbenet och knäskålen, som glider i ett spår på änden av lårbenet. Knäet består också av stora ligament, som hjälper till att styra rörelsen genom att ansluta ben och stag leden mot onormala typer av Motion

Vanliga knäskador.
Många idrottsmän lider av skador på deras knä ligament .
• Främre korsband (ACL):
Ändra riktning snabbt, landar från ett hopp, och saktar ner när du kör orsakar tårar i ACL. Idrottare som deltar i basket och skidåkning, idrottare som bär bommar som fotbollsspelare är lyhörda för främre korsbandsskada
&bull. Mediala säkerheter ligament (MCL):
skador i detta fall är i allmänhet orsakas av en direkt slag mot utsidan av knäet. Dessa typer av skador inträffar ofta i kontaktsporter som fotboll eller fotboll
&bull. Bakre korsbandet (PCL):.
Det är ofta skadades när en idrottsman mottar ett slag mot den främre delen av knäet
• Torn brosk
Torn brosk hänvisar ofta till en trasig menisk. Menisken kan riva av när man upplever vrida, svänga, skärning, vilket för att röra sig långsamt, eller som tacklas Omdömen &bull. Överanvändning skador:
De förekommer med repetitiva aktiviteter eller upprepad eller långvarig press på knäet. Aktiviteter som cykling, trappor, jogging eller hoppar spännings leder och andra vävnader kan leda till irritation och inflammation. Dessa skador omfatta:
1. Inflammation i små säckar
2. Inflammation i senor
3. Folding eller förtjockning av knä ligament
4. Smärta i knäet Omdömen 5. Irritation eller inflammation i band av fibrös vävnad Omdömen

Förebyggande tips för knäskador Omdömen

Du kan hjälpa till att förebygga skador om du
• Värm upp leder och muskler genom att lätt gå igenom hela proceduren för din sport eller aktivitet och stretching muskler
&bull. Bär lämpliga skor
&bull. Undvik plötsliga skärande rörelser Omdömen &bull. Försök att snurra på bollar av dina fötter när du &';. Re ändra väg, snarare än att vrida hela knäna Omdömen • Svalna efter träning genom att utföra ljus, lätt och ihållande sträckor
• Bygg upp ett träningsprogram gradvis under tidpunkt

Symtom:
•. Knäsmärta
• Ömhet
• Domningar eller stickningar i ditt knä, fot eller underben Omdömen • Svullnad i knät Omdömen • Hör ett kick, pop eller målning i knät Omdömen • Svaghet, stelhet, minskad rörelse eller låsa Omdömen • Knä ser blåmärken efter en skada Omdömen • Svullnad eller infektion i knät Omdömen

Behandling:
Ortopediska kirurger använder olika metoder för att behandla knäskador hos idrottsmän. En vanlig metod som används för att behandla knäskador är ris, vilket tyder på vila, is, kompression och höjd. Behandlingen beror på vilken typ, plats, och svårighetsgraden av skadan samt personens ålder. Det beror också på hygienkrav och olika aktivitetsnivåer Omdömen  ..