Arch smärta ... Vet du vad som orsakar smärta och hur kan du behandla it

Foot har en komplex anatomi, som består av cirka 26 ben fästa tillsammans genom många och omfattas av ett intrikat nät av mer än hundra små muskler som hjälper dem flytta och stödja vikten av kroppen.
Ben från foten är arrangerade i en båge, med insidan mitten av foten förblir förhöjda under vila och i viktbärande position. Denna bågform stöds dessutom av en tuff ark av fibrös vävnad, plantar fascia som går från hälen till tårna, sprider sig under ben och muskler i foten.

Om något av de ovan nämnda strukturer är skadad eller traumatiserade, orsakar det smärta och stör funktionen hos den hela nedre extremiteterna.

orsaker och symptom
Inflammation i plantar fascia (plantar fasciit) är en vanlig orsak till arch smärta. Dessutom en plötslig trauma, kronisk stress leder till en stressfraktur, ben eller ledsjukdom (artrit), muskelbristning eller ligament stukningar kan alla leda till smärta i hålfoten.

På grund av mångfalden av dess orsaker, kan arch smärta manifesteras i olika mönster. Det kan generaliseras obehag eller lokal smärta i ett visst område. Omdömen plantar fasciit smärtan är svår att ta de första stegen på morgonen och avtar som kroppen värms upp. Omdömen

Smärta orsakad av muskelskada kan framkallas genom att flytta till fots eller böja den mot motstånd. Review, en fraktur kan lokaliseras genom punkt ömhet. Det kan också finnas närvarande ett gap eller en klump vid platsen för frakturen.

Behandling:
Vid första tecken på obehag, avbryta all verksamhet som betonar foten och /eller förvärrar smärtan. Applicera is, kompression och höja den drabbade foten (RICE regim). Använd smärtstillande medel.
Men om smärtan kvarstår eller blir värre och börjar störa din rutin aktiviteter, är det dags att söka medicinsk hjälp. Omdömen

Rätt diagnos är obligatoriskt för god förvaltning av problemet. Röntgenstrålar eller MRT kan krävas. I behandlingen ingår Omdömen Vila och anta lämpliga fitnessövningar såsom simning för att undvika att stressa den skadade foten Splint. Omdömen eller gjutna ansökan om ett par veckor.
Sjukgymnastik, att bidra till att öka rörligheten särskilt efter period av inaktivitet och för att öka blodflödet till det område som påskyndar läkningen.
Ortoped såsom bågar är särskilt användbara vid behandling av plantar fasciit och andra orsaker till båge smärta. De stabiliserar bågen och hålla den från att kollapsa. Detta lindrar stress på den skadade delen av foten och eliminerar smärta. Omdömen

Ortopedteknik rätta även eventuella biomekaniska avvikelser i nedre extremiteterna och minska risken för skador i framtiden. Omdömen

Docpods.com är ett australiensiskt företag specialiserat på tillverkning av mjuka ortopediska skoinlägg. De har infört ett brett spektrum av sulor inklusive bågar och häl koppar /kilar. Dessa innersulor finns i en mängd utföranden för att passa dina behov. ..

Besök http://www.docpods.com/heel-spur-and-plantar-fasciitis att ta reda på bästa ortos lösningen för din arch smärta problem Omdömen