Livsmedel som skall undvikas under Pregnancy

De gravida kvinnor följaktligen utlöses av deras kost plan. De har visat sig vara oroliga för sina dietfrågor. De vill inte att äta sådant som är skadligt för henne eller för hennes barn. En del människor tror att gravida kvinnor bör ta kosten för två personer som innebär enligt dem gravida kvinnor bör öka sin kost. Men som läkarna tyder på att den gravida kvinnan bör konsumera balanserad kost så att den kan ge näring för både modern och barnet. Men naturligtvis sina balanserad kost måste innehålla de livsmedel som innehåller hälsosamma näringsämnen och kan inte skada dem båda. Följande tips hjälper dig att hålla den gravida kvinnan och barnet frisk och stark Omdömen

&bull. När det gäller frukt pine apple bör undvikas eftersom det är rikt på bromelain som orsakar uppmjukning av livmoderhalsen leder till tidig förlossning. Man kan ta ananas i moderat form eftersom det kommer att ha någon effekt på arbetsmarknaden och leverans. Men dricka sin saft alltför kommer att dra för inför diarré och 'en; s symtom som kommer att vara hot för dig och för ditt barn också.

• Den gravida kvinnan om lider av förstoppning eller gas eller eventuella magbesvär bör undvika ärter och andra redigerbara livsmedel som är tung att smälta. Men som svar på de bör ges grönt gram eller annat som normalt smält mat.

• I Indien har man allvarligt sett att kvinnorna under graviditeten, bär snabbt vilket inte är bra för dem, liksom för sina barn. De bör undvika att hålla snabbt.

• Det kan finnas risk för kontaminering med Bekräfta bakterierna om en gravid kvinna som konsumeras rå fisk och skaldjur i ovanligt att svampiga mat. Nötkött och fågel bör också undvikas.

• Gravida kvinnor bör också ha i sitt sinne att konsumtionen av kvicksilver under graviditeten kan leda till fallet med hjärnskador. Så fisk som innehåller höga nivåer av kvicksilver bör inte konsumeras. Dessutom fiskar som svärdfisk, makrill, haj, och titel fiskar har naturligtvis låg kvicksilver men ändå enligt läkarna bör tas i moderat form.

• I villkoren för ost kvinnorna bör undvika att ta tunga mängd det. På grund av skäl som de görs, mjukost innehåller vissa bakterier som kommer att vara skadligt för kvinnan och för barn också.

• Rökning och missbruk av alkohol kommer att vara den mest farliga för den normala leverans. Din vana att rökning och alkohol kan upphäva ditt barn. Bättre sluta röka och ta alkohol så snart som möjligt.

• De bör undvika att ta livsmedel som tillagats med så råa delvis äggen. Du bör vara uppmärksam när du lagar mat ägg. Du är skyldig att låta äggulan och vita är fast.

• Medan graviditeten kvinnan bör intag brinjal, Suran /jams, papaya, selleri, lök, kyligt, vitlök, ingefära, peppar, senap, bajara, carambole frön, jaggery i moderat form. De kvinnor som har haft abortfall måste undvika helt konsumerar dessa saker Omdömen  ..