Rökare som slutar röka får tillbaka 10 år av sitt life

En studie av mer än 1 miljon kvinnor visar att om vi slutar röka vid 30 års ålder, inte kommer att drabbas av hälsokonsekvenserna i samband med rökning.

Rökning tar minst tio år i livet för kvinnor, men risken kan minskas betydligt om du slutar röka tidigt nog, enligt en ny studie. Omdömen

Forskarna drog denna slutsats efter att ha granskat uppgifter från mer än 1 miljon kvinnor i Storbritannien, lockade till studien i åldern 50 till 65 år och följde en sund inställning för de kommande 12 åren. Inledningsvis var 20% av kvinnorna rökare, 28% var före detta rökare och 52% hade aldrig haft en cigarett. Deltagare som fortfarande rökte var tre gånger större risk att dö under de kommande nio åren jämfört med icke-rökare. Detta tyder på att två tredjedelar av kvinnor som dör mitt i sina 50, 60 och 70 år, till följd av rökning. Omdömen

Risk bland rökare ökar kraftigt beroende på mängden rökta cigaretter per dag, men även kvinnor som rökte en till nio cigaretter om dagen var vid högre risk än icke-rökare. Ett annat resultat av forskarna var att kvinnor som hade slutat röka Omdömen innan de fyllt 40 år, flydde den ökade risken med 90%, medan de som rökte sedan före 30 års ålder, flydde mer än 97% av den ökade risken i kategorin studieåldern Omdömen

Om kvinnor röker som män kommer att dö som män -. Men oavsett män eller kvinnor - rökare som slutar före 30 års ålder, vann tillbaka omkring tio år av sitt liv, sade studieförfattaren Sir Richard femte av Oxford University. Omdömen

Det är aldrig för sent att sluta röka.

Att sluta röka är fördelaktigt oavsett ålder. Omdömen

Tidigare rökare lever längre än de som fortsätter att röka, oavsett vilken åldersgrupp det är. Detta enligt en ny metaanalys av 17 studier. Detta är första gången som undersöker sambandet mellan rökning och dödlighet hos äldre. Omdömen

Enligt Dr Hermann Brenner av det tyska cancerforskningscentret i Heidelberg, berättade Reuters, även de äldre människor som har rökt cigaretter för hela sitt liv utan påtagliga negativa hälsoeffekter bör uppmuntras och stödjas att sluta röka.

Forskarna fann att rökare
äldre än 60 år är 83% större risk att dö tidigare än icke- rökare - sina kamrater. Till exempel ger de brittisk studie som spårar livet av läkare i ett halvt sekel och fann att 59% av rökarna bland dem levde vid en ålder av 80 år, jämfört med endast 26% av rökarna. Omdömen

Till synpunkter som åtföljer analys, Dr Tai Hing Lam, University of Hong Kong sade att resultaten visar - en av varannan vuxna rökare kommer att dödas av tobak. "De flesta rökare skattar dumma risker som är utsatta", sade han. Många äldre människor som fortfarande röker är felaktiga tron ​​att de är för gamla för att sluta röka, eller att inte ha någon nytta. Omdömen

De studier som ingår i metaanalysen hade en löptid på 3 till 50 år och har en totalt över 1 miljon människor. Omdömen

Forskare överskattar ofta riskerna med att vara en före detta rökare och underskattar fördelarna med att sluta. Det beror på före detta rökare som deltar i forskningen kan ha slutat röka på grund av sjukdom, ökar risken för tidigare död Omdömen

Aldrig för sent att sluta röka Omdömen -. Oavsett vilken ålder vi är, men det är särskilt effektivt innan vi blir sjuka med något allvarligt. Enligt den ovan nämnda undersökningen av brittiska läkare, de som slutar före 40 års ålder, hade samma prestanda inte röka i dödlighet som de som hade aldrig i sitt liv Omdömen  ..