Cigarettrökning - en dödlig Addiction snabbt brutit med själv Hypnosis

Rökning är en beroendeframkallande och farlig vana som påverkar livet för miljontals människor runt om i världen. Vi vet nu faror rökning och rökare uppmanas att hitta sätt att sluta röka till förmån för sin egen hälsa. Detta är inte lätt att göra, som rökare börjar vid en extremt tidig ålder. Medelåldern vid vilken många människor börjar röka är tretton år gammal.

En vana som bildas vid en sådan ung ålder inte bryts lätt. Nikotin påverkar många delar av kroppen och det är svårt att dra gratis utan hjälp. Det finns många olika sjukdomar som är förknippade med rökning. De flesta rökare behöver hjälp att sluta röka och många metoder finns för just detta ändamål. Omdömen

Det finns många olika anledningar till att människor börjar röka och fortsätter att röka. Den främsta orsaken till att människor börjar röka är grupptrycket. En del unga människor tycker att det ser "cool" när porträtteras på TV, i filmer, och i annonser. Det är också förbjudet, vilket gör det ännu mer lockande för ungdomar och därmed den låga utgångsålder för många människor. Denna unga ålder gör upphör röka mer utmanande i din senare år. Omdömen

Media kan också påverka beslutet att börja röka. Rökning skildras i filmer eller på tv kan leda dig att tro att rökning är en säker verksamhet. Föräldrar kan utöva det största inflytandet över sina barn genom att föregå med gott exempel och diskutera rökning, dess faror, och uttrycka sin önskan för sina barn att inte röka. Mödrar och fäder som röker löper mycket större risk att få barn som börjar röka. Omdömen

Rökare börjar längta efter nikotin, ett läkemedel inom tobak. Nikotin kan påverka din kropp och själ i många skadliga sätt. Nikotin, en gång inhaleras i lungorna når hjärnan på bara åtta sekunder. En gång i hjärnan påverkar nikotin ditt blodtryck och hjärtfrekvens. Över tid det kan öka din onda kolesterolet och begränsa dina artärer. Nikotin i koncentrerade doser är ett dödligt gift, så föreställa sig effekterna på kroppen. Nikotin är också beroendeframkallande och det är därför många rökare inte kan sluta röka. Omdömen

Rökning kan påverka din hälsa på många olika nivåer. Låg uthållighet är en bieffekt av rökning. Allvarligare tobaksrelaterade sjukdomar innefattar cancer och emfysem. Hjärtsjukdom och stroke är också nära förknippade med cigarettrökning. En person som slutar röka kommer att kraftigt minska risken att utveckla dessa sjukdomar för varje år de går utan att röka. Omdömen

Resultatet av dessa medicinska tillstånd som orsakas av rökning är dyster. Lungcancer är nästan alltid dödlig om fångas tidigt och 80% av lungcancerfall orsakas av rökning. Hjärt- och lungsjukdomar kan ta år av ditt liv om du inte har möjlighet att sluta röka. Det finns inget botemedel mot lungemfysem, endast begränsade behandlingsalternativ, plus skador på lungorna kan inte repareras. Sluta röka fördelar inkluderar en friskare, längre livslängd och bättre livskvalitet. Omdömen

Det finns många olika sätt att sluta röka, och du måste välja den bästa metoden för dig som individ. Nikotinplåster och tandkött är gjorda för att hjälpa långsamt släppa dig från nikotinberoende. Endast cirka 10% av de människor som använder dem kommer att lyckas sluta röka. Going cold turkey är ett annat alternativ och detta fungerar för upp till 11% av de rökare som försöker sluta på detta sätt. Andra populära metoder för att sluta röka inkluderar naturläkemedel kit som kan visa dig hur att sluta röka. Det har en framgång liknande den för nikotin tandkött och patchar.

hypnoterapi för rökavvänjning är ett populärt och effektivt alternativ för dem som vill sluta röka utan att uppleva viktökning eller abstinenssymptom. Hypnoterapi har en stor framgång med rökare som försöker sluta röka. Hypnos för rökavvänjning kanske låter som en extrem lösning men det ger solida resultat upp till 70% av tiden. Denna framgång är mycket större att andra metoder. Omdömen

Anledningen sluta röka hypnos är så effektiv är att det medan nikotinberoende utgör endast ca 10% av rökning missbruk, de mentala och känslomässiga aspekterna av vanan utgör cirka 90% av rökning missbruk. Hypnos behandlar denna aspekt av missbruk. Omdömen

Om 45% av rökvanorna orsakas av stress, och hypnos har visat sig vara en kraftfull, icke-invasivt verktyg som kan hjälpa programmera sinnet att avleda dig från stress tankar, och mot avkopplande, positiva tankar. Dessutom bruket av hypnoterapi innehåller en djup tillstånd av avslappning. Omdömen

Och ungefär 45% av rökvanorna motiveras av betingade svar. Detta är när rökning associeras med andra situationer på omedveten nivå i sinnet. Till exempel, om du röker medan du tittar på TV, ditt undermedvetna kommer att associera bilden av en cigarett i handen med bilden av TV: n. Varje gång du ser på TV, ditt undermedvetna blinkar en bild av cigarett i handen, och du känner ett behov av att röka. Omdömen

Sluta röka hypnoterapi används regelbundet för att "släcka" de konditionerade svaren genom att frikoppla det omedvetna kopplingar mellan cigaretter och TV, körning, kaffe, som arbetar på datorn, eller någon annan miljö där en medvetslös förening har skapats Omdömen

Sammanfattningsvis:. Medan de flesta rökare tror att deras oförmåga att sluta röka är baserad på deras beroende av nikotin, i verkligheten är de mentala aspekterna av en rökning missbruk som presenterar de största hindren. Hypnoterapi accepterades av American Medical Association 1958 som ett effektivt verktyg för att sluta röka. Och hypnos för rök upphörande är den näst vanligaste användningen av hypnoterapi idag.

Även timpriser för hypnotherapists klättra högre och högre, det finns effektiva själv hypnos program tillgängliga som kraftigt kan minska sina kostnader. Eftersom alla är unika, det finns inga särskilda "magiska" ord eller post-hypnotiska förslag som fungerar för alla. Så när du väljer en själv hypnos program, leta efter program som innehåller ett brett utbud av hypnotiska och NLP tekniker i en serie om minst sex eller fler sessioner för att njuta av den bästa möjliga resultat. I vilket fall som helst, avgiften för de bästa hypnos CD & DVD motsvarar långt mindre än det belopp som en genomsnittlig rökare avfall varje månad på cigaretter Omdömen  ..