Definition:. Rökning - Hur Quit

Rökavvänjning är åtgärden leder mot nedläggningen av konsumtion av en rökt ämne, främst tobak, men det kan omfatta cannabis och andra ämnen samt Omdömen

Forskning i västra länder har funnit att omkring 3-5% av sluta försök lyckas med hjälp av viljestyrka ensam (Hughes et al, 2004). British Medical Journal och andra har granskat dokumentation om vilka metoder som är mest effektiva för rökare är intresserade av att bryta sig loss från rökning vana, och drog slutsatsen att Omdömen

nikotinberoende är mest effektivt behandlas med en kombination av läkemedel och specialbeteende support …

Ett ännu bättre chans att lyckas kan erhållas genom att kombinera medicinering och psykologiskt stöd (USDHHS, 2000). Medicinering eller farmakologisk Avsluta-hjälpmedel som har visat tecken på effektivitet i kliniska prövningar inkluderar medicinsk nikotinersättningsplåster eller tuggummi, tricykliska antidepressiva nortriptylin, bupropion (Zyban, eller Quomem i vissa länder), och nikotin partiell agonist, vareniklin (Chantix i USA och Champix någon annanstans). Omdömen

rökavvänjning tjänster, som erbjuder grupp eller individuell terapi kan hjälpa människor som vill sluta. Vissa program rökavvänjnings använda en kombination av coaching, motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi, och farmakologisk rådgivning. Omdömen

Några rökare är framgångsrika med sin första försöket. Många rökare har svårt att sluta, även i ansiktet av allvarliga rökrelaterade sjukdomar i sig själva eller nära familjemedlemmar eller vänner. En seriös satsning på att arrestera beroendet av nikotin är viktigt. Den typiska ansträngning en person som slutligen lyckas är den sjunde att femtonde prova. Varje försök är en lärorik erfarenhet som rör dem så mycket närmare sitt mål att eventuell permanent frihet från rökning. Omdömen

Vissa studier har kommit fram till att de som lyckas sluta röka kan gå upp i vikt. "Viktökning är inte troligt att förneka de positiva hälsoeffekterna av rökavvänjning, men dess kosmetiska effekter kan störa försöken att sluta." (Williamson, Madans m.fl., 1991). Därför läkemedelsföretag som forskar smoking-upphörande medicinering ofta väga deltagarna i studien. Omdömen

Egentlig depression kan utmana rökavvänjning framgång hos kvinnor. Att sluta röka är särskilt svårt under vissa faser av den reproduktiva cykeln, faser som också har förknippats med högre nivåer av dysfori, och undergrupper av kvinnor som har en hög risk för att fortsätta att röka också har en hög risk att utveckla depression. Eftersom många kvinnor som är deprimerade kan vara mindre benägna att söka formellt avslutad behandling, utövare har en unik möjlighet att övertala sina patienter att sluta. Omdömen

En amerikansk Surgeon General rapport innehåller tabeller redogör framgångsrika för olika metoder, en del vilka anges nedan, rangordnade efter framgång och identifieras av Surgeon General bord nummer. Omdömen

Avsluta program som kombinerar rådgivning eller stödelement med ett recept för bupropion SR (Zyban /Wellbutrin) fann framgångsrika ökades till 30,5 procent, (Surgeon General Table 25).

Avsluta program som omfattar 91 till 300 minuter kontakttid ökade sex månaders framgångsrika till 28 procent, oavsett andra sluta metod ingår [Surgeon General rapport Tabell 13, sid 59]

Att sluta program som berör 8 eller flera behandlingar ökat sex månaders framgångsrika till 24,7 procent (Surgeon General Table 14, sid 60) katalog

Högintensiva rådgivning är större än 10 minuter ökade sex månaders framgångsrika till 22 procent om läggas till någon annan att sluta metod, nikotinersättnings eller cold turkey [Surgeon General rapport Tabell 12, sid 58]

En läkares råd att sluta kan öka sluta odds med 30 procent till tio procent på sex månader [Surgeon General rapport Tabell 11, sida 57]

Sju procent av dem som använde over-the-counter nicotinelappen och gummiprodukter sluta för minst sex månader

Wikipedia, den fria encyklopedin © 2001-2006 Wikipedia bidragande (Dementi) Review Denna artikel är licensierad under GNU Free Documentation License
. &Nbsp.