Vinna de Yips - sätta Psykologi med Golf hypnos och EFT

Använda Golf hypnos, NLP och EFT, med olika kunder på nästan varje aspekt av spelet golf, från att sätta psykologi och yips fram till koncentration och brist på förtroende, klienter går ofta på att söka hjälp med sina liv i allmänhet. Med så många gemensamma faktorer, kan du bli förlåten för att anta att det finns en standard "botemedel" för varje problem eller möjlighet en klient kan föra med sig. Den goda hypnosterapeuten ser varje kund som den unika person de är, med sin egen uppsättning av unika frågor och förväntningar, och utvecklar en unik metod för varje enskild kund. Omdömen

Ingenstans är detta mer sant än med att sätta spelet inom spelet golf. Sätta är den stora equalizern i golf och vi alla har möjlighet till framgång, oavsett ålder, kön, bygga, hälsa och kondition. Att sätta även svarar för ungefär en tredjedel till hälften av vår totala poäng. Ju lägre handicap, desto större andel av din poäng vara puttar.

Golfare brukar ta så många som tretton andra klubbar med dem när du spelar golf, och ändå är det ovanligt att se någon ta mer än en putter. Dessutom har de flesta av dessa andra klubbar är ganska lik alla andras. Min 3-Wood är osannolikt att vara väsentligt skiljer sig från en i fråga om längd, loft, storlek, form eller vikt och detsamma gäller för varje annan klubb i säcken - bortsett från putter. Hur många gånger har du spelat i en fourball och varje spelare har haft en liknande stil av putter, för att inte tala samma modell. Har du ofta stöter på mallet-headed förare, center-shafted skogar, broomstick sand kilar eller långa järn med två-tumgrepp?

Du är också sannolikt att se mycket större mångfald i hur människor stå, grepp och svinga sina putters än du någonsin sett med resten av klubbarna. Det är förmodligen därför Dave Pelz, en av de ledande närspel experter, kan ta 387 sidor i hans sätta Bibeln förklara komplexiteten i "platt pinne." Omdömen

Så det bör vara någon överraskning att det finns ingen en- size-fits-all tillvägagångssätt att ge psykologi - något bra arbete här måste vara interaktiv och iterativ. För att visa vad jag menar, här är ett tillvägagångssätt för en enda siffra handikapp golfare vars sätta Yips kör bort honom från golf efter mer än 20 år av njutning. Omdömen

Jag vet vad han menar om att ha yips. Jag minns att sätta problem som det tillbaka i mina yngre dagar när jag spelade ut ett handikapp av 2. Jag kan fortfarande inte tro att i över 25 år som en kategori 1 spelare, jag genomsnitt cirka 35 puttar per runda. Jag kan till och med komma ihåg att gå runt i ett över par med 38 puttar! Tack och lov, det var innan jag kom in i golf psykologi och saker har förbättrats en hel del för mig i detta område. Omdömen

Så vad kunde hjälpa honom att övervinna yips? Tja, skulle det hjälpa att veta lite mer om hur de började för honom och vad han har försökt i hans strävan att bli av med dem. Att arbeta ansikte mot ansikte eller ens i telefon med en hypnosterapeuten, kunde han snart utveckla en bra strategi. Nu, i avsaknad av denna information, här är några idéer han kunde tänka:

1. Putt medan du tittar på hålet eller ditt mål plats, snarare än att titta på bollen. Separationen av den medvetna uppgift att leta efter resultat och det omedvetna uppgiften att svänga putter hjälpte mig verkligen när jag använde tekniken. Omdömen
2. Koppla av i en bekväm plats och minns några bra puttar från ditt förflutna eller föreställa vad de skulle ha varit precis. Tänk du slå dessa puttar igen. Det kan bidra till att göra detta efter att ha lyssnat på min golf hypnos inspelning. Du behöver inte lyssna på hela 25 minuter, bara lyssna i ca 10 minuter och sedan göra några sätta visualisering i ditt sinne. När du fysiskt öva din puttning eller ute och leker, tänk putt du är på väg att slå och "se" bollen i rullning längs din valda linjen och faller ner i hålet. Sedan är det bara kliva in i bilden och låt den rulla. Omdömen
3. När du hål en putt, spela det i ditt sinne både vid den tiden och senare när du granskar din träning eller runda. Om du missar en putt, tänk att du hålad den och spela den tänkta framgångsrika putt i ditt sinne.
   

   En annan, kanske ännu konstigare, tillvägagångssätt är att använda en teknik som kallas EFT. Vissa människor säger att det är som en version av akupunktur, förutom att du trycker på meridian punkter med fingret istället för att använda nålar! För mig är det fungerar som hypnos, genom att du medvetet måste fokusera på den gängsekvens medan du omedvetet tänka om problemet du vill korrigera - yips.
   

   Jag har redan dokumenterat EFT för bättre Golf process i en serie av fyra artiklar inlagda här. Processen kräver att du använder en "Statement Setup" som har förklarat i del 3. Jag skulle vilja föreslå honom börjat med en enkel inställnings uttalande som "Även om jag har detta att sätta problem, jag helt och hållet acceptera mig själv." Nu vet jag att det låter lite daft, även om det fungerar underverk Omdömen  !.