Kraftfulla Superfoods från Enligt Sea

grönsaker Sea är inte vanliga häftklamrar i Standard American Diet, men de har haft i tusentals år i den asiatiska kosten. Huruvida havet grönsaker är brun, grön, lila eller rött, de alla innehåller en rad nyttiga näringsämnen såsom vitamin A, C, E, B-komplex, inklusive B12, samt kalcium, magnesium, kalium, järn och spårämnen. Vissa havet planteras ge ännu protein, fiber och omega-3 fettsyror. Omdömen

Sea grönsaker är höga i naturlig natrium, men när balanserad med kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn och många andra viktiga spårämnen som finns i Dessa näringsrika livsmedel, de ger en optimal näringsprofil för att främja vibrerande hälsa. Många havet grönsaker är också en utmärkt källa till jod och vitamin K. Omdömen

Sea grönsaker är inte bara uppskattad i det asiatiska köket, men också av medicinska forskare på grund av upptäckten av deras höga fucoidan innehåll. Fucoidaner är unika, stärkelseliknande (polysackarid) molekyler som främjar hälsosamma svar på inflammation. Omdömen

Förbättra upptaget av järn Omdömen Sea grönsaker innehåller också både järn och vitamin C, vilket är en viktig kombination som möjliggör förbättrad absorption av järn i kroppen, eftersom vitamin C förbättrar biotillgängligheten av järn från växter. I själva verket, Medelhavet kulturer har en hälsosam vana att använda färskpressad citronsaft och olivolja över mörkgröna bladgrönsaker, som förhöjer smaken samt järn absorptionen. Omdömen

Olika typer
Några av de vanligaste havet grönsaker innehåller Nori, Hijiki, Kombu, Wakame och Arame, som alla är klart fördelaktigt för att upprätthålla vitalitet. Här och' s närmare titt på de näringsämnen var och en ger:

Nori: Du &'; ve förmodligen ätit nori innan eftersom det är vanligast att göra sushi rullar. Nori är hög i jod och vitamin C. Den innehåller också protein och B12 – en välbehövlig vitamin för dem som har problem med absorption av näringsämnen eller som konsumerar lite att nrdjurprodukter Omdömen

Hijiki:. Svart och trådiga med en stark smak, är Hijiki särskilt rik på kalcium Omdömen

. Kombu: En typ av kelp rik på fucoidaner, vilket bidrar till att minska inflammation, främja hälsosamma blodflödet och erbjuda kardiovaskulära fördelar. Bara en fjärdedel kopp kelp ger över 250 procent av ditt dagliga värdet av jod och över 30 procent av ditt dagliga behov av vitamin K. Det är också rikt på folsyra och magnesium Omdömen

Wakame. Används ofta i japanska miso soppa, ger Wakame utmärkta mängder av kalcium, magnesium, fiber och kalium Omdömen

Arame:.. sötare och mildare i smaken än många andra, är det en bra källa av kalium, som främjar friskt hjärta och muskelfunktion

Marknadsför Friska avgiftning
De positiva hälsoeffekterna av havet grönsaker är särskilt unikt och kraftfullt, eftersom de innehåller också ämnen som kallas alginat. Natriumalginat, som finns i havstång, har förmågan att binda till toxiner, tungmetaller och farliga radioaktiva partiklar. Vissa former av natriumalginater har förmågan att binda till toxiner i mag-tarmkanalen och förhindrar dem från att resorberas av kroppen. I kombination med modifierad citruspektin, modifierade natriumalginater erbjuder naturliga avgiftning som är både skonsam och effektiv i att ta bort skadliga tungmetaller, miljögifter och radioaktiva partiklar från kroppen. Kombinationen av pektin och alginat är en kraftfull strategi för naturlig avgiftning, eftersom dessa två ingredienser fungerar tillsammans för att binda till toxiner och ge din kropp att på ett säkert sätt utsöndra dem utan att tömma nivåer av viktiga vitaminer och mineraler. För mer information om säkra och naturliga avgiftning metoder, ladda ner en wellness guide genom att besöka www.safedetox.org Omdömen  ..